Iránymutatások a rákos betegek táplálkozásának kiválasztásához

Ha a legtöbb ember kétségbeesetten csökkenti a napi kalóriabevitelt, akkor a rákban szenvedőknek ennek ellenkezője kell, hogy legyen. Igen, annak, akinek kórtörténetében krónikus betegségek, például rák szerepel, általában ajánlott növelni a napi kalóriabevitelt. Nemcsak a kalóriáknak, hanem a rákbetegeknek is figyelniük kell a napi elfogyasztott ételek táplálékfelvételére.

Ez nem ok nélkül, mert a megfelelő táplálék megválasztása fellendítheti az immunrendszert és felgyorsíthatja a gyógyulást a rákkezelés során.

Milyen tápanyagtartalomra van szükség a rákkezelés előtt?

A rákkezelés során szükséges tápanyagok meghatározása előtt a rákbetegeknek először orvosnak kell ellenőriznie táplálkozási állapotát. Valójában ezt a táplálkozási állapot-ellenőrzést rendszeresen ellenőrizni kell minden olyan betegnél, aki gyógyszert akar szedni.

Ideális esetben a rákos betegek jó táplálékának tartalmaznia kell a kalóriákat, a fehérjét és a kiegészítőkből származó további vitaminokat. Ez azért történik, hogy megakadályozza a rák kezelésének szövődményeit. A betegek által a rákkezelés miatt tapasztalt gyakori problémák közé tartozik az étvágycsökkenés, az emésztési zavarok, az émelygés és az alultápláltság.

Mennyi a napi kalóriaigény egy rákos embernél?

A rákban szenvedő embereknek általában nagyobb kalóriabevitelre van szükségük, hogy felgyorsítsák a rákkezelés folyamatát.

Ha sok kalóriára van szüksége, növelnie kell az étkezés mennyiségét. Azonban ne csak sokat egyél, mert a rákos betegeknél figyelembe kell venni az elfogyasztott ételek tápértékét is.

Általánosságban elmondható, hogy a rákos betegek kalóriaigénye alapvetően más és más, de az átlagos rákos betegnek körülbelül 25-35 kalória / testtömeg-kg / nap kell. Például, ha testsúlya 60 kg, akkor a napi kalóriabevitel 1500 és 2100 kalória között mozog.

Milyen tápanyagokra van szükség a rák kezelésében?

Csakúgy, mint az egészséges embereknél, a rákos betegeknél is szükség van szénhidrát-, fehérje-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-bevitelre az általuk napi szinten fogyasztott ételből.

Valójában a rákos betegeknek nagyobb szükségük van bizonyos tápanyagokra, mint egészséges emberekre, például mikrotápanyagokra. A rákos betegek ugyanis hajlamosak a mikroelemek hiányára a kezelésük hatásai miatt.

A rákkezelések, például a műtét és a kemoterápia, csökkenthetik a vitaminok és ásványi anyagok szintjét a szervezetben, akár a káros felszívódás miatt, akár a páciens táplálékfelvétele miatt, mivel nincs étvágya.

Valójában a mikroelemek a növekedés és a test egészségének egyik fontos tápanyaga.

Ezenkívül a betegeknek bizonyos tápanyagokra is szükségük van, például:

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA) hasznosak az étvágycsökkenés megelőzésében a rákkezelés során és testenergiaként. A BCAA forrásai: tej, csirke, kacsa, marhahús, sajt, tojásfehérje.
Az eikozapentánsav (EPA) hasznos a test gyulladásának csökkentésére és a szövődmények megelőzésére. Az EPA forrásai a lazac, a tonhal, a makréla, a harcsa és a nedves szardella.
Arginin és glutamin. Ariginin az immunrendszer stimulálására, és megkönnyíti a testfehérjék emésztését. Míg a glutamint arra használják, hogy megvédje az emésztőrendszert a rákkezelés és az új sejtek képződésének hatásaitól. Glutaminban és argininben gazdag élelmiszerforrások a hús, a tojás, a tej, a sajt, a joghurt, a szójabab, a dió és a búza.

A rákos embereknek szedniük kell a kiegészítőket?

Ha a rákos beteg táplálkozási bevitelét továbbra sem lehet teljesíteni napi étrendjével, szükség lehet kiegészítőkre. A rákos betegek kiegészítéseinek adása azonban nem lehet önkényes, előbb az orvos engedélyével kell rendelkeznie.

Ennek oka, hogy a kiegészítők fogyasztása veszélyes lehet, ha valaki olyan fogyasztja őket, akinek valójában nincs szüksége rá. Nem mintha előnyöket nyújtana, a kiegészítők gondatlan szedése valóban mérgezést okozhat.

Fontos dolgok, amelyekre a rákos betegeknek figyelniük kell

Az American Cancer Society eddig négy egészségügyi programot ajánl a rákos betegek számára, többek között:

Tartsa fenn a normális súlyt
Egyél sok rostot gyümölcsből, zöldségből és teljes kiőrlésű gabonából
Korlátozza azoknak az ételeknek a bevitelét, amelyekben sok a telített zsír, a cukor, a liszt és a feldolgozott lisztből készült termék
Kiegyensúlyozott táplálkozási étrend, rendszeres testmozgás kíséretében

A fenti négy dolgon kívül itt van néhány további fontos dolog, amelyre a rákos betegeknek figyelniük kell a napi táplálék bevitel során:

Mindig olvassa el az élelmiszer címkéit. Ne tévesszen meg olyan ételeket vagy italokat, amelyek alacsony zsírtartalmúak (zsírszegény) vagy zsírmentes (nem zsíros) mert nem feltétlenül alacsony a kalóriatartalom.
Szokás, hogy kis adagokat eszik, ha magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt.
Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget ahelyett, hogy magas zsírtartalmú ételeket fogyasztana, például sült krumplit, fagylaltot, fánkot és más ételeket.
Korlátozza a cukros italok bevitelét, mint pl üdítők, sportitalok, és gyümölcsíz.
Ha az ételeket az otthoni főzésen kívül fogyasztja, ne felejtse el mindig alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú ételeket választani, és kisebb adagokat fogyasztani.