Tartalomjegyzék:
- Miért okoz csirke fogyasztása méh miómákat?
- Milyen egyéb ételek okozhatnak méh miómákat?
- 1. Tejtermékekből készült étel
- 2. Sós étel
- 3. Szénhidrátokat tartalmazó ételek
- A túlsúlyos nőknél nő a méh mióma kockázata
Egyes tanulmányok szerint a túl sok csirke elfogyasztása méh miómákat okozhat. A méh mióma jóindulatú daganatok miatt fordul elő, amelyek megtámadhatják a női reproduktív rendszert. A miómák általában nem mutatnak különösebb tüneteket, de néha gyötrő fájdalmat okozhatnak a hasban.
A mióma legsúlyosabb hatása az, hogy sok nőnél gátolhatják a termékenységet. Műtét, amely eltávolítja a miómát vagy a szélsőséges méhet, elvégezhető, de sok nő úgy dönt, hogy természetes módon kezeli az állapotot, ideértve az elfogyasztott ételeket is.
Miért okoz csirke fogyasztása méh miómákat?
A csirkék vagy az összes állat, amely hormonokat kap, növelheti az ösztrogén szintjét. Tehát nem ritka, hogy a felesleges ösztrogén okozza a méh miómáit, amelyek idővel nagyobbak lesznek. Sőt, a csirkék zsírsejtjei magas ösztrogénszintet tartalmaznak. A csirkehús megnehezítheti a test lebomlását és felszabadulását a felesleges hormonoktól. Nem kivétel, mint a szalonna, kolbász, tojássárgája, avokádó és más, magas zsírtartalmú feldolgozott ételek, amelyek telített zsírral vannak ellátva.
Ügyeljen arra, hogy organikusan feldolgozott ételeket fogyasszon. A csirkekészítményeknél kerülje a napokig konzervált fagyasztott csirke vásárlását. Hasonlóan minden baromfitermékhez, például a tojáshoz. A bio csirkék tojásai jobbak, mint a vegyi takarmánnyal etetett csirkék.
Milyen egyéb ételek okozhatnak méh miómákat?
1. Tejtermékekből készült étel
Azoknak a nőknek, akiknél korábban kimutatták a mióma daganatát, javasoljuk, hogy korlátozzák a tejből származó ételek vagy italok, például tejszín és vaj fogyasztását. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak további hormonokat, amelyek kiválthatják a daganat növekedését. A tejfogyasztáshoz ajánlott biotermékeket is választani.
2. Sós étel
Korlátozza a nagyon sós ételek mennyiségét az étrendben, mert nehezen emészthetőek a májában. A máj olyan szerv, amely felelős a méreganyagok eltávolításáért és a test hormonjainak kiegyensúlyozásáért. Kerülje a konzervleveseket, a sült földimogyorót, a sós chipset, a savanyúságot és más, sós ízű ételeket.
3. Szénhidrátokat tartalmazó ételek
Szakértők szerint a szénhidrátokat tartalmazó ételek megváltoztathatják az ösztrogén anyagcseréjét, ami a mióma növekedését eredményezi. A szénhidráttartalmú ételek például a tészta, a fehér kenyér, a fehér rizs és a sütemények.
A túlsúlyos nőknél nő a méh mióma kockázata
A túlsúlyos nőknél általában magasabb az ösztrogénszint, mint a normál testsúlyú nőknél. Másrészt az orvosi kutatások azt is mutatják, hogy a magas ösztrogénszint csökkenhet, ha a nők fogyhatnak. Így a fogyáshoz szükséges egészséges étrend megvédheti a testet a miómaitól is.
Aztán egy tanulmányban azok a nők, akik hetente hét órát gyakoroltak, csökkentették a méh mióma kialakulásának kockázatát, valószínűleg súlycsökkenés miatt. Az alacsony kalóriatartalmú étrend fogyáshoz és alacsonyabb ösztrogénszinthez is vezet, ami hasonló mióma kockázatcsökkentő hatással járhat.
x
