Kövér, mert nagy a csontváza, igaz?

Mint tudjuk, az elhízás akkor fordul elő, ha a testben túl sok zsír halmozódik fel. Sokan azonban azt állítják, hogy kövérek, mivel a testben nagy a csontváz. De vajon igaz-e, hogy nagy csontjaival valaki meghízik? Honnan tudhatjuk magának a testkeretnek a méretét?

Nagy vagy kicsi csontvázad van? Itt találhatja meg először

Mielőtt megtudná, hogy a csontjai híznak-e vagy sem, először meg kell derítenie, hogy nagy-e a csontmérete. A nagy csontok egy nagy testkeret eredménye, míg mindenkinek más a testváza.

A MedlinePlus szerint az ember megtudhatja, hogy van-e nagy csontváza vagy sem, ha megnézi a csukló kerületét és magasságát. Itt vannak a feltételek:

A női csontkeret mérete

• A 155 cm alatti magasságról azt mondják, hogy nagy a csontváza, ha a csukló nagyobb, mint 14 cm.
• 155-165 cm magasságú, nagy csontváza van, ha a csukló mérete meghaladja a 15,8 cm-t.
• 165 cm feletti magasságú, nagy csontváza van, ha a csuklója meghaladja a 16 cm-t.

Férfi csontkeret mérete

• A magassága 65 cm felett állítólag nagy csontváza van, ha csuklója meghaladja a 19 cm-t.

Akkor igaz, hogy az emberek azért lehetnek kövérek, mert nagy a csontjuk?

Azt mondta, hogy nagy csontjaival az ember kövérebbé teheti az embert. Nem kevés elhízott ember állítja, hogy kövérek, és azzal érvelnek, hogy nagy testméretüket a nagy csontok okozzák. De lehetséges, hogy a testsúlya nem csak zsírból származik? Van valakinek nagy csontja?

Igaz, ha a skálán látott súlyfájl nemcsak a testben lévő zsír, hanem a víz, az izom és a csont súlya is. És a testösszetétel minden mennyisége befolyásolja az ember súlyát.

Például egy sportolónak, akinek határozottan nagyobb az izomtömege, mint egy hétköznapi embernek, nagyobb a testsúlya is. Hasonlóképpen, ha valakinek nagy a csontváza. A testsúly változását azonban a testösszetétel nem befolyásolja túlságosan, a zsír kivételével.

Valójában az emberek, akiknek nagy a csontja, nem mindig kövérek

Alapvetően az, hogy a tested szélesebb és a gyomrod kidagad, egy halom zsír. Ne hibáztasd a csontjaidat, mert nagyok, mert ez nem igazán befolyásolja a súlyod változását, és nem fogja kidagadni a gyomrod. A nagy csontú embernek, ha nincs sok zsírlerakódása, csak viszonylag rögzített testmérete lesz, és nem bármikor könnyen megváltozik.

Tehát a nagy csontúak súlya viszonylag nagyobb, mint a kisebb csontúaké. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy az elhízott embereknek a test különböző részein zsírrétegek vannak, mert nagy csontjaik vannak. Minden attól függ, hogy hány kalóriatartalmú ételt eszel, milyen gyakran sportol, és hogy egészséges életmódot folytat-e vagy sem.

Legyen az olyan ember, akinek nagy vagy kicsi a csontja, ha egészségtelen életmódot folytat, és nem figyel arra, hogy mit eszik, akkor túlsúlyos lehet.

x