Tartalomjegyzék:
- Pihenjen otthon, amikor influenza és nátha van, hogy elkerülje a betegség elkapását
- Szóval, meddig kell pihennem otthon, mielőtt az influenzás megbetegedés után újra végezhetnék tevékenységeket?
- Minél súlyosabbak a tünetek, annál hosszabb ideig kell pihennie otthon
Azt javasoljuk, hogy vegyen ki szabadságot, vagy hagyja el a munkát és pihenjen otthon, ha megfázik vagy influenza van. Azonkívül, hogy hajlamosak más emberekre terjedni, a különféle influenzás és megfázásos tünetek nagyon idegesítőek lehetnek, és megzavarhatják mindennapi tevékenységeit. Szóval, mennyi időbe telik a pihenés, hogy visszatérhessen tevékenységeihez? Itt van a magyarázat.
Pihenjen otthon, amikor influenza és nátha van, hogy elkerülje a betegség elkapását
Gondolhatja, hogy nemrégiben volt influenzája és megfázása, mert most éppen influenza és megfázás tüneteit tapasztalja - például torlódást és orrfolyást, lázat és fejfájást. Valójában az influenzát okozó vírus átterjedése akár a tünetek megjelenése előtt is megtörténhet. Igen, akkor is elkaphatja az influenzát, mivel még nem volt influenzája.
Az Egészség oldalról beszámolunk Margarita Rohr, MD, a NYU Langone Health belgyógyász szakorvosának tájékoztatása szerint, az influenza átadása legalább 5-7 napig tart az influenza tüneteinek megjelenése után. Ez az átvitel hosszabb ideig tarthat gyermekeknél és gyenge immunrendszerű embereknél, legfeljebb hét napig.
Az influenza átvitel akkor kezdődik, amikor lázasnak érzi magát. Még akkor is, ha nincsenek megfázásos tünetei, az influenzavírust tartalmazó levegőben lévő részecskék már átadhatók más embereknek, ha köhögnek, tüsszentenek vagy beszélgetnek. Ennek oka, hogy a vírust tartalmazó légnyál akár négy méterre is terjedhet a hatótávolságtól. Ezért az influenza a betegség legkönnyebben terjed, és továbbterjedhet másokra.
Szóval, meddig kell pihennem otthon, mielőtt az influenzás megbetegedés után újra végezhetnék tevékenységeket?
Bár a benyomás triviális, az influenzát és a megfázást nem szabad lebecsülni. Ez a betegség nagyon könnyen átterjedhet más emberekre, különösen, ha a körülötted élő emberek immunrendszere csökkent.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolja, hogy maradjon kipihent a tünetek első érzésétől a láz megszűnése után 24 óráig, lázcsökkentő gyógyszerek szedése nélkül.
Ha azonban a láza fokozatosan csökkent a lázcsökkentő gyógyszerek - például ibuprofen vagy paracetamol - szedése után, de a láz visszatér a gyógyszer elfogyasztása után, akkor valójában nem javul. Ez azt jelenti, hogy továbbra is átadhatja a betegséget más embereknek.
Az, hogy milyen gyorsan gyógyul meg nátha vagy influenza után, az egyes emberek immunrendszerétől függ. Egyesek, akik influenzát kapnak, legalább 7-10 napot vesznek igénybe a betegség gyógyulásáig. Az influenza tünetei csak néhány napig tarthatnak, de általában a betegség következményei több mint két hétig tartanak.
Minél súlyosabbak a tünetek, annál hosszabb ideig kell pihennie otthon
A szakértők általában egyetértenek abban, hogy az influenzás betegek több időt töltsenek otthon, amennyiben súlyos tüneteik vannak, például váladékos köhögés, hányás, hasmenés, láz vagy fáradtság. Ennek oka, hogy ezek a tünetek nagy valószínűséggel át fognak terjedni más embereknek.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha az influenza tünetei nem múlnak el. Mivel félő, hogy másodlagos fertőzésre vagy bizonyos szövődményekre van lehetőség a légzőrendszerben, például tüdőgyulladás vagy más légzőszervi betegségek.
Ha valóban zavaró influenzája van, pihenjen otthon legalább addig, amíg a láza alábbhagy. A fertőzés megelőzésén kívül célja a gyógyulás és a gyógyulás felgyorsítása. Válasszon olyan ételeket, amelyek jól fogyaszthatók influenza alatt, például meleg levest, banánt vagy mézet a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Ne felejtse el eleget pihenni, hogy egészségesen visszatérhessen, és a szokásos módon aktív lehessen.
