Vigyázz, a fogyás a hajhullás oka lehet

Úgy tűnik, hogy a hajhullás olyan általános állapotgá vált, amelyet bárki megtapasztalhat, a gyermekektől a felnőttekig. Bár gyakran könnyedén veszik, egyesek panaszkodnak a hajhullás tapasztalatáról, amikor fogyni próbálnak. Igen, a fogyás valóban a hajhullás egyik oka lehet. A teljes magyarázat alább látható.

Miért a fogyás a hajhullás oka?

A hajproblémák, a helytelen hajápolás és bizonyos egészségügyi állapotok a hajhullás okainak kis részét alkotják. Ez az állapot minden bizonnyal kényelmetlenné teszi, mert általában sok a hajhullás. Most csak rájöhet, hogy a hajad akkor kezd hullani, amikor lefogysz.

A Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction című könyv szerzője, valamint egy dr. Ken L. Williams Jr. magyarázza el ezt. Elmondása szerint klinikailag a hajhullást a fogyás okozhatja. Ennek oka az, hogy a fogyás szándékos, vagy diétázás, vagy önmagában csökkenés, mindkettő ugyanaz stresszt és szorongást vált ki. Ez okozza öntudatlanul a hajhullást.

Beth Warren, R.D.N., táplálkozási szakértő és a Beth Warren Nutrition alapítója, valamint a Valódi élettel való étellel való élésről szóló könyv szerzője azzal érvel, hogy minél többet fogy, annál több szőrszál esik ki. Hogyan lehet?

Szerint dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., a massachusettsi általános kórház elhízási szakembere, a hajhullás egyik oka bizonyos tápanyagok hiánya a szervezetben. Például, amikor a diéta megpróbál távol maradni a fehérjeforrásoktól, és szaporítani az ételeket más tápanyagokkal. Ennek eredményeként a fehérje funkciója a testsejtek - köztük a hajsejtek - felépítésében nem működhet optimálisan.

Továbbá, mivel a fehérje mennyisége a testben általában kicsi, a test több olyan szervet vagy testsejtet fog prioritásként kezelni, amelyeket először fehérjével kell támogatni. A tested úgy ítélheti meg, hogy a hajának valójában nincs szüksége fehérjére, ezért nem elegendő belőle. Ez viszont gyengítheti a haj szerkezetét és hajhullást eredményezhet.

Arról nem is beszélve, hogy sok nő van, aki szigorú diétát tart a menopauza idején. Valójában ebben az időben a testnek elegendő tápanyagra van szüksége a testben bekövetkező tevékenységek és változások támogatásához. Ez a tényezők kombinációja eredményezi a hajhullást.

Megakadályozza a hajhullást akkor is, ha lefogy

Ha a hajhullást súlycsökkenés okozza, akkor annak helyreállításának egyik módja az elvesztett táplálékbevitel helyreállítása. Ezt egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel teszi. Egyszerűbben fogalmazva:

• Teljesítse a kalóriaigényét. A kalóriahiány azt eredményezheti, hogy a hajnak nincs elegendő energiája a haj növekedésének támogatásához.
• A fehérjeszükséglet kielégítése. A fehérje a haj növekedésének fontos eleme.
• Adjon teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendhez. Az Országos Vérszegénység Akciótanács szerint a teljes kiőrlésű gabonák vasat tartalmaznak, amely elégtelen mennyiség esetén a hajhullás fő tényezője lehet. A gyümölcsök és zöldségek A-, C-, E-vitamint és cinket tartalmaznak, amelyek mind szerepet játszanak a haj növekedésében.

A súlyos hajhullást olyan gyógyszerekkel is kezelheti, amelyek elősegíthetik a haj növekedését, például:

Minoxidil

Ez a hajhullás elleni gyógyszer folyékony formában van, és orvosi rendelvény nélkül megtalálható a gyógyszertárakban. A minoxidil adása serkenti a szőrtüszők jobb fejlődését, így a növekvő haj sokkal erősebb.

A minoxidil eredményei általában csak féléves rutinszerű használat után láthatók. A haj növekedésének fenntartása érdekében azonban több mint hat hónapig kell használni.

Finaszterid

A Minoxidillel ellentétben a finaszterid itatótabletta formájában van, amely a dihidrotesztoszteron (DHT) hormon szintjének csökkentésével működik. Ennek oka, hogy a túlzott DHT-hormon gátolhatja az új haj növekedését. Tehát, ha rendszeresen alkalmazzák, a finaszterid stimulálhatja az új haj növekedését.

Annak ellenére, hogy ígéretesnek tűnik, fontos, hogy még mindig konzultáljon orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy hajhullás elleni gyógyszereket szed. Valójában orvosa képes lehet a legmegfelelőbb kezelést biztosítani a hajhullás állapotában.