Tartalomjegyzék:
- Hogyan lehet természetes módon és gyorsan megszabadulni a csuklástól?
- 1. Tartsa vissza a lélegzetét
- 2. Nyomja meg a membránt
- 3. Csukja be az orrát
- 4. Lélegezzen papírzacskóval
- 5. Üljön átölelve térdeit
- 6. Igyon vizet vagy fogyasszon bizonyos ételeket
- Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól gyógyszerekkel
- 1. Klórpromazin
- 2. Antikonvulzív gyógyszerek (görcsoldók)
- 3. Metoklopramid
- 4. Baklofen
Biztosan tapasztalt már csuklást. Akár eszik, iszik, akár csak hirtelen, minden látható ok nélkül, a csuklás hívatlanul fordul elő. Bár gyógyszeres kezelés nélkül önmagában is elmúlhat, csuklást tapasztalni minden bizonnyal kényelmetlen. Szóval, hogyan lehet megszabadulni a leghatékonyabb csuklástól? Kövesse az alábbi tippeket!
Hogyan lehet természetes módon és gyorsan megszabadulni a csuklástól?
Csuklás akkor jelentkezik, amikor görcs van a rekeszizomban, az izomban, amely elválasztja a mellkasüreget és a hasüreget. A rekeszizom görcsei miatt a levegő hirtelen bejut a tüdőbe, így a nyelőcső szelepe gyorsan bezárul. Ez adja a hangot hik amikor csuklik.
A csuklásnak számos oka van, a túl sok evéstől, a hirtelen hőmérséklet-változásoktól, az érzelmi viszonyoktól kezdve bizonyos betegségekig. Természetesen a csuklás kellemetlenséget és fáradtságot okozhat.
Szerencsére van néhány egyszerű módszer arra, hogy otthon is megtehesse magát a csuklás megszabadulása érdekében, például:
1. Tartsa vissza a lélegzetét
A lélegzet visszatartása az egyik legnépszerűbb módszer a csuklás megszabadulására. A módszer egyszerű, a lehető legmélyebben belélegezhet és 10-20 másodpercig tarthatja, majd lassan lélegezzen ki.
Ezen kívül bizonyos légzési technikákat is végezhet. Próbáljon meg belélegezni 5 másodpercig, és 5 másodpercig. Ismételje meg mindkét módszert, amíg a csuklás el nem tűnik.
2. Nyomja meg a membránt
Megpróbálhatja megszabadulni a csuklástól is, ha megnyomja a membránt. A rekeszizom a gyomor és a mellkas között helyezkedik el. Úgy gondolják, hogy ez a módszer segíti a rekeszizom ellazulását. Kerülje azonban a túlzott nyomást, mert végzetes következményekkel járhat.
3. Csukja be az orrát
Az orr takarása szintén gyakori módja a csuklás megszabadulásának. A trükk, takarja el az orrát, miközben vizet iszik, amíg a csuklás nem csillapodik.
4. Lélegezzen papírzacskóval
Szerezzen be egy elég erős papírzacskót. Helyezze a papírzacskó nyakát a szájára és az orrára, ne az egész arcára. Győződjön meg arról, hogy a száját és az orrát eltakarja a papírzacskó. Ezután lélegezze be a táskát.
Anélkül, hogy észrevennéd, végül belélegzed a szén-dioxidot. Az összehúzódott rekeszizmok ismét ellazulnak. Nem szabad műanyag zacskókat használni, mivel belélegzéskor a szájához és az orrához tapadnak.
5. Üljön átölelve térdeit
Egy másik módszer, amellyel megpróbálhat megszabadulni a csuklástól, az az, ha térdét ölelve ül. Először üljön hajlított lábbal. Ölelje meg térdeit, miközben előrehajol, mintha guggolna.
Tartsa ebben a helyzetben körülbelül 2 percig. Ez a helyzet nyomást gyakorol a membrán területére, hogy a csapdába esett levegő el tudjon távozni.
6. Igyon vizet vagy fogyasszon bizonyos ételeket
Az alábbi módszerek közül néhányat hatékonynak tekintenek a csuklás megállításában, mint például:
- Gargalizáljon hideg vizet
- Igyon vizet hajlított testhelyzetben
- Lenyeljen egy kanál kristálycukrot
- Tegyen egy kis ecetet a szájába
- Lassan igyon egy pohár hideg vizet
- Igyon meg egy pohár meleg vizet megállás nélkül, amíg el nem fogy
- Helyezzen egy citrom éket a nyelvére, és szívja el, mint az édességet
Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól gyógyszerekkel
Általában a csuklás csak rövid ideig tart, vagy néhány perc alatt megoldható. De valójában a csuklás 48 órán át vagy tovább is tarthat. A sokáig tartó csuklás fáradtságot, alváshiányt és fogyást okozhat.
Ha néhány egyszerű módszer nem tudja kezelni a csuklását, a legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy segítsen és ellenőrizze, hogy ezek a csuklások egy másik egészségi állapot jele-e. Általában több vényköteles gyógyszer alkalmazható a csuklás megállítására, például:
1. Klórpromazin
A klórpromazin az egyetlen gyógyszer, amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) hagyott jóvá csuklás kezelésében. Ez a gyógyszer az antipszichotikumok osztályába tartozik, amelyeket gyakrabban írnak fel mentális problémákkal küzdő emberek számára.
Cikk szerint British Journal of General Practice, 25-50 mg klórpromazin injekcióval történő beadása hatékony a tartós csuklás 80% -ának leküzdésében.
2. Antikonvulzív gyógyszerek (görcsoldók)
Az orvosok egy másik módja a csuklás megszabadulásának az, ha görcsoldó gyógyszereket vagy görcsoldókat írnak fel. Néhány típusú görcsoldó gyógyszer, amelyet az orvosok gyakran felírnak, a gabapentin és a valproinsav.
3. Metoklopramid
A metoklopramid egy gasztroprokinetikus gyógyszer, amelyet általában emésztési problémák kezelésére adnak. A metoklopramid szintén olyan gyógyszer, amelyet a rákos vagy daganatos betegek tartós csuklásának megszabadulása céljából írnak fel.
4. Baklofen
Egy másik gyógyszer, amely képes csökkenteni a csuklást, a baklofen. Az orvosok általában egy gyógyszert írnak fel több hétig. Ez idő alatt orvosa fokozatosan növelheti az adagját, hogy megszabaduljon a csuklásától. Az adag lassan csökken, amíg le nem tudja állítani a gyógyszer alkalmazását.
Ha azonban az adag csökkentése vagy a gyógyszeres kezelés leállítása után ismét csuklást tapasztal, orvosa javasolja az adag újbóli emelését vagy a kezelés megismétlését.
A csuklás megszabadulására használt összes gyógyszer mellékhatásokkal járhat. Ezért a kezelés megkezdése előtt feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát a felmerülő és érezhető mellékhatásokról.
