Tartalomjegyzék:
- Mi okozza a szülés utáni depressziót?
- A szülés utáni depresszió a következő terhességben megismétlődik, igaz?
- Hogyan csökkentheti a szülés utáni depresszió visszatérő kockázatát?
A szülés utáni depresszió, más néven a szülés utáni depresszió gyakori állapot, de sajnos gyakran nem valósul meg. Minden hetedik nőnél szülés után depresszió alakulhat ki. Ez a kockázat azoknál a nőknél is növekszik, akik már szorongást és depressziót tapasztalnak terhesség alatt. Tehát a szülés utáni depresszió kiújulhat-e a következő terhességben?
Mi okozza a szülés utáni depressziót?
A szakértők nem értik teljesen, miért alakul ki egyes nőknél a szülés utáni depresszió, míg másoknál nem.
Hogy mi váltja ki a depressziót, általában többféle dolog befolyásolja, és nem csak egy ok. De általában a szomorúság, szorongás, kedvetlen, ingerlékenység érzését a szülés utáni hormonális változások váltják ki.
A szülés utáni depresszió kockázati tényezői közé tartozik a terhesség előtti súlyos depresszió, a korai terhesség, a pszichoszociális stressz, a nem megfelelő társadalmi támogatás, az alkohol vagy az illegális drogok fogyasztása, valamint a családban előforduló depressziós rendellenességek.
A szülés utáni depresszió tünetei közé tartozik a rossz hangulat, a gyakori sírás, a reménytelenség érzése (lefelé), nem izgatott / képtelen élvezetes tevékenységeket élvezni, alvási nehézségek, fáradtság, értéktelenség érzése, étkezési rendellenességek, öngyilkossági hajlamok, a nem megfelelő szülők érzése és koncentrációs problémák.
A szülés utáni depresszió tünetei általában a szülés utáni első öt héten belül jelentkeznek, és a szülés után akár 6 hónapig is tartanak. A depresszió azonban az első év bármikor előfordulhat.
A szülés utáni depresszió a következő terhességben megismétlődik, igaz?
Igen. Nem lehetetlen, hogy a szülés utáni depresszió megismétlődjön a következő terhességekben.
Azoknál a nőknél, akiknél korábban volt szülés utáni depresszió, a következő terhességekben nagyobb a visszatérő depresszió kockázata.
Sheila Marcus, a Michigani Egyetem pszichiátriai professzora szerint alapvetően, ha volt egy epizódja az unipoláris szülés utáni depressziónak, akkor 30% -kal nagyobb a kockázata annak, hogy újra előforduljon.
Ha bipoláris szülés utáni depresszióban szenved, a kockázat nagyjából 50 százalékkal nagyobb. Ha szülés utáni pszichózisban szenvedett (pszichiátriai rendellenesség, amely súlyosabb, mint a posztpartum depresszió), akkor a következő terhességben 70% -kal nagyobb a visszaesés kockázata.
Ez a megnövekedett kockázat befolyásolhatja sok olyan nő döntését, akiknek kórtörténetében depresszió volt, hogy több gyermeket vállaljanak. Szerencsére, ha valóban készen áll egy újabb csecsemőre, sok mindent megtehet, hogy csökkentse a szülés utáni depresszió visszatérő kockázatát.
Hogyan csökkentheti a szülés utáni depresszió visszatérő kockázatát?
Ha szülés utáni depressziót tapasztalt, próbálkozzon az alábbi tippekkel az ismétlődés kockázatának csökkentése érdekében:
- Tartsa be a gyógyszerét. Ha gyógykezelés alatt áll, vegye be a gyógyszert az előírás szerint.
- A terhes nőknek javasoljuk, hogy fizikailag aktívak legyenek. Szakértők szerint azok a nők, akiket veszélyeztet a szülés utáni depresszió, legalább heti 30-40 perc edzésben részesülhetnek.
- Csökkentse a stresszt. Csökkentse a stresszt, amennyire csak tudja, azzal, hogy azt teszi, amit élvezetesnek talál. A pszichológussal végzett terápia segíthet abban, hogy rájöjjön, mi okozza a stresszt, hogy ellenőrizni tudja őket.
- Pihenjen többet. Nagyon fontos, hogy a baba születése után elegendően aludjon, és jól kell tudnia kezelni a pihenési időket.
- Fontolja meg a drogokat. Számos klinikai vizsgálat vegyes eredményeket mutatott az antidepresszánsok terhesség alatti szedésének előnyeiről. Fontos azonban megbeszélni orvosával az adagolást, és mérlegelni az állapotának előnyeit és hátrányait.
x
