Hogyan védhetjük meg a hajat és a bőrt, ha gyakran úszunk & bull; szia egészséges

Az úszás szórakoztató és frissítő tevékenység a testalkat edzéséhez. Ezenkívül az úszás jót tesz a test, a mentális és a szív egészségének. Mindennap végezheti ezt a vízi sportot, hogy teste és lelke frissebb legyen. A mindennapos úszásnak azonban megvan a maga hatása. Az uszodák vize általában olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek potenciálisan károsíthatják a hajat és a bőrt, különösen, ha napsütésben úszik. A következő lépéseket teheti a haj és a bőr védelme érdekében.

Mi van a medence vizében?

Különböző baktériumok, baktériumok és algák elpusztítására, amelyek az uszoda vizében élnek, vegyi anyagokkal, például fertőtlenítőszerekkel és fertőtlenítő keveredni fog a vízben. Szódabikarba (nátrium-karbonát) is gyakran kevernek hozzá, hogy növeljék a víz pH-ját. A leggyakrabban fertőtlenítőszerként és fertőtlenítő klóratom. A klór vízben történő felszabadulásának folyamatát klórozásnak nevezzük. Különböző típusú klórokat használnak általában, például folyékony klórt, szilárd klórt (vízben oldódó tabletta formájában kapható) és klórgázt nagyon nagy medencékhez.

A klór károsítja a hajat és a bőrt

Bár a klór nagyon hasznos a baktériumok elpusztításában, ez nem jelenti azt, hogy a klór semmilyen hatást nem gyakorol az emberi hajra és bőrre, amely közvetlenül érintkezik a medence vizével. Ha gyakran úszol, természetesen az idő múlásával a klór hatása a hajadra és a bőrödre még hangsúlyosabb lesz. A klór az általa kiváltott oxidációs reakció miatt száraz hajat és bőrt okozhat. Még az erős vegyszerekre érzékeny emberek számára is, az úszómedence vizében lévő klór viszketést és bőrpírt okoz. Tehát fontos azok számára, akik gyakran úsznak, hogy extra védelmet nyújtsanak a hajad és a bőröd számára, hogy egészségesen megőrizhesd a hajodat és a bőrödet, miközben élvezed a medence frissességét.

Védi a bőrt úszás közben

A túl gyakran klórnak kitett bőr elveszíti természetes nedvességét. Annak elkerülése érdekében, hogy a száraz vagy érdes bőr gyakran úszjon, hajtsa végre az alábbi lépéseket úszás előtt és után.

Használjon vízálló napvédőt vagy hidratáló krémet

Mielőtt a vízbe kerülne, először vonja be a bőrét napvédő amely vízálló, így a napfény és a klór nem szívódik fel azonnal a bőrén. választ napvédő magas SPF-rel, ha hosszú ideig szeretne úszni.

Úszás előtt öblítse le

Az a szokás, hogy öblítse le magát az úszómedence előtt, nagyon hasznos a bőre számára. Miután bevonta magát naptej, várjon néhány percet hinga napvédő jól felszívja a bőr és öblítse le magát. A bőr a víz hőmérsékletéhez és tulajdonságaihoz is igazodik, mielőtt belépne a különféle vegyszereket tartalmazó medence vizébe.

Igyál sok vizet

A bőr természetes nedvességének megőrzése érdekében a sok víz elfogyasztása elősegíti a test távol tartását. Ne felejtsen el inni sok vizet úszás előtt és után.

Ha végzett, azonnal zuhanyozzon

Miután befejezte az úszást, azonnal zuhanyozzon és alaposan mossa meg a testét. Lehetőség szerint vegyen egy meleg fürdőt, mert ez tovább gyorsítja a testéhez kapcsolódó vegyi anyagok felszabadulását. Az irritáció elkerülése érdekében szárítsa meg a testet egy puha törülköző enyhe kopogtatásával, ne dörzsölje a bőrre.

Használjon hidratálót zuhanyozás után

Válasszon egy magas hidratáló tartalmú krémet, amelyet zuhanyozás után kell felhordani. Ha a bőre viszket vagy vörösnek tűnik, ne karcolja meg. Csak kenjen be hidratáló krémet vagy olívaolajat az érintett területre, és hagyja rajta néhány pillanatig.

Óvja a hajat úszás közben

A medencében túlságosan vegyi anyagoknak kitett vagy a napsugárzásnak kitett haj száraznak, viszketőnek érzi magát, vagy könnyen törik és hasad. Tehát figyelnie kell az alábbi védelmi intézkedésekre.

Védje kondicionálóval vagy olívaolajjal

Öblítse le a haját, mielőtt belépne a medencébe, és kenje be haját kondicionálóval vagy olívaolajjal. Vigye fel enyhén, és turmixolja addig, amíg a haj minden vége meg nem védett. Így a klór vagy más káros anyagok a kondicionálóba vagy az olívaolajba kerülnek, és nem támadják meg közvetlenül a hajadat.

Viseljen úszósapkát

A haj és a fejbőr extra védelme érdekében úszósapkát is viselhet. Míg az úszósapka nem garantálja, hogy haja teljesen klórmentes, legalább védve van a leégéstől, és lelassíthatja a klór káros hatásait a haján. Ezen felül szabadabban és kényelmesen úszhat, mert a haja szépen be van csomagolva egy úszósapkába.

Azonnal mossa meg a haját, amíg tiszta nem lesz

Úszás után alaposan mossa meg a haját, és hidratálja a balzsamot. Ha teheti, használjon meleg vizet, hogy gyorsabban tisztítsa meg a haján és a fejbőrén tapadó vegyszereket. Törölköző szárazon, és először ne használjon hajszárítót vagy egyenesítőt, hogy a fejbőre olyan olajokat állítson elő, amelyek természetesen megpuhítják a haját.