Tartalomjegyzék:
- A cukros ételek okozhatnak torokfájást?
- A GERD és a gégegyulladás kapcsolata
- Tippek a torokfájás kezelésére az édes ételek miatt
Miután magas cukortartalmú italt fogyasztott, például édesített teát vagy turmixot, sokan torokfájást éreznek. Igaz, hogy az édes ételek és italok torokfájást okozhatnak?
Nézze meg az alábbi véleményeket, hogy megtudja a választ.
A cukros ételek okozhatnak torokfájást?
A torokfájás gyakori állapot, amely gyermekeknél gyakran fordul elő felnőtteknél. Ezt az állapotot általában vírusfertőzés vagy torokfájás okozza.
Kezdve az influenzavírustól, a bakteriális fertőzéstől a nyaki sebig, a torokfájás oka lehet. Vannak azonban olyan emberek, akik úgy vélik, hogy még az édes ételek is a gyulladás egyik oka.
Valójában a mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételek vagy italok fogyasztása valóban kiválthatja a torokfájást. Ez az állapot gyakran előfordulhat, ha GERD, azaz gyomorsav emelkedik a nyelőcsőbe.
Amint arról az Oesophagealis betegek szövetsége beszámolt, kis mennyiségű cukros ételek vagy italok fogyasztása nem befolyásolja a gyomorsavat.
Ez még inkább így van, ha az étel nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, például tiszta mézet, lekvárt vagy juharszirupot.
A magas cukortartalmú ételek és italok túlzott fogyasztása, amelyek egyéb gyomorsavat tartalmaznak, minden bizonnyal rontani fogják a helyzetet. Például csokoládé, zsíros ételek, citrusfélék és koffeintartalmú italok.
Ennek oka lehet az is, hogy a túl sok cukor növelheti a cukorbetegség kockázatát és károsíthatja a vagus ideget. A vagus ideg az emésztő izmokat irányító ideg.
Ennek eredményeként a gyomor ürítési ideje késik, ami megnövelheti a gyomorsavtermelést és GERD-hez vezethet.
A GERD egyik tünete a torokfájás. Tehát közvetett módon az édes ételek és italok a gyomorsav növelésével kiválthatják a torokfájást.
A GERD és a gégegyulladás kapcsolata
Az édes ételek hatása közvetett torokfájást okozhat a GERD révén.
A GERD okozta torokfájást a hangszalagok érintésére felszálló gyomorsav okozza. Ennek eredményeként a sav gyulladást okoz, és amikor ismételten előfordul, rekedt hangot hallhat, köhöghet, vagy érezheti, hogy valami elakadt a torkán.
Ezt a tünetet gyakrabban gége-garat refluxnak (LPR) nevezik. Ezt az állapotot általában a felső légúti betegség jellemzi. Ennek oka lehet a hangszálak irritációja a gyomorsav miatt, amely gyulladást okozhat.
Ezért arra lehet következtetni, hogy a cukros ételek torokfájást okozhatnak. A hatás azonban nem volt azonnal.
Ugyanakkor további kutatásokra van szükség, hogy a magas cukortartalmú ételek és italok valóban irritálhatják-e a torkát.
Tippek a torokfájás kezelésére az édes ételek miatt
A cukros ételek miatti torokfájás kezelésének egyik módja a magas cukortartalmú ételek és italok csökkentése.
Ezenkívül a jó étrend és a savas refluxot kiváltó ételek és a torokfájás elkerülése is segíthet, például:
- Egyél gyakrabban kis és rendszeres adagokban
- Fenntartani a súlyt
- Ne egyél két órával lefekvés előtt
- Kerülje a savas, fűszeres és magas zsírtartalmú ételeket
- Kezelje jól a stresszt
Ha úgy érzi, hogy az édes ételek kiválthatják a savas refluxot és ismételt torokfájást okozhatnak, először konzultáljon orvosával. Ez azért van, hogy megfelelő kezelést kapjon az orvosoktól.
