Szülőként csak természetes, hogy mindig megpróbálja megvédeni gyermekét a sérüléstől és a fájdalomtól. De az az igazság, hogy bármennyire is próbálkozol, a gyerekedet továbbra is kockáztatja, hogy leesik és megsérül. Ami a legfontosabb: tanítsa meg a gyerekeket, hogyan kell felkelni, megtanulva kezelni a fájdalmat. Valószínűleg ezt a fájdalmat izomfájdalom okozza. Ebben a cikkben néhány tippet ismertetünk, amelyeket megtehet, ha gyermeke megsérül és fáj.
Amikor egy gyermek eljön és panaszkodik a fájdalomról, ellenőriznie kell a fájdalmat, hogy megtudja a megfelelő kezelést. Lehet, hogy néhány gyermek nem képes verbálisan kifejezni a fájdalmat. Vigyáznia kell a viselkedésében bekövetkező változásokra, például a homlokát ráncolva vagy a fogát csikorgatva. Néhány gyermek összegömbölyödhet, vagy nem hajlandó enni. Ha ilyen jeleket lát, a gyermeknek fájdalmai lehetnek.
Megkérheti őket, hogy értékeljék saját fájdalmukat 1-10 skálán. Ez a lépés elmondhatja a gyermek fájdalomszintjét és kezelését. Az első dolog, amit tehet, azonosítani a fájdalom forrását. Ez nehéz lehet, ha a gyermek még mindig nem folyékonyan kommunikál. Keresse meg az izomfájdalommal kapcsolatos egyéb jeleket vagy tüneteket, például lázat, sérülést vagy a gyermek aktivitásában vagy viselkedésében bekövetkező változásokat. Az ok ismeretében az izomfájdalmat úgy kezelheti, hogy először az okot kezeli.
A gyermekek fájdalmának kezelésére nem gyógyszeres módszereket alkalmazhat, például a következőket:
- Zavarja a gyerekeket. A gyermekek figyelmét általában könnyen elterelik. Játssza le kedvenc tévéműsorát vagy videóját, hogy túl tudjon lépni a fájdalmon. Megpróbálhatja elolvasni egy könyvet, vagy odaadhatja neki a kedvenc játékát. Ez a lépés általában enyhe fájdalom esetén működik.
- Hideg borogatás. Ha gyermekének izomfájdalmai vannak, adhat neki hideg borogatást vagy jégkockákkal töltött törülközőt. Annak érdekében, hogy gyermeke ne fagyjon meg, korlátozza az egyes foglalkozásokat napi kb. 20 percre, amennyire csak szükséges.
- Meleg borogatás. Miután a fájdalom és az izomgörcs enyhült, meleg borogatást alkalmazhat a véráramlás növelése és a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
- Izomfeszülés. Végezzen könnyű izomfeszítő gyakorlatokat, hogy megakadályozza a görcsök visszatérését. Ez a gyakorlat a gyermekek ritkán használt izmainak edzésére is hasznos.
- Masszázs. A masszázs javíthatja a véráramlást, enyhítheti a fájdalmat és ellazíthatja a feszült izmokat.
- Nyak gallér vagy hátmerevítő. Ezek az eszközök támogatást nyújthatnak, és lehetővé tehetik az izmok ellazulását.
Ha a nem gyógyászati módszerek nem működnek, többféle gyógyszert is kipróbálhat a fájdalom enyhítésére. Orvosa vagy gyógyszerésze javasolhatja a paracetamolt (Tylenol® vagy Panadol®) vagy az ibuprofent (Advil® vagy Motrion®).
A kezelés után folyamatosan figyelje a gyermek állapotát. Azonnal szóljon orvosának, ha a fájdalom súlyosbodik, és a gyógyszeres kezelés, valamint a fizikai és pszichológiai kezelés nem segít csökkenteni a fájdalmat.
Beszéljen orvosával a gyermeke állapotával kapcsolatos aggályairól. Súlyosabb esetek esetén azonnal vigye a gyermeket a legközelebbi sürgősségi orvosi intézménybe. Az orvosi csapat megfelelő kezelést tud biztosítani gyermeke igényeinek megfelelően.
x
