Tartalomjegyzék:
- Különböző természetes gyógymódok a hasnyálmirigy-gyulladásra
- 1. Cserélje ki a húst tofuval
- 2. Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket
- 3. Egyél ginzenget
- 4. Omega-3 zsírsavak
- 5. Glutamin
A hasnyálmirigy-gyulladás olyan állapot, amelyben a hasnyálmirigy gyulladt. Általában a hasnyálmirigy-gyulladás tüneteket okoz hányinger, hányás, drasztikus fogyás és olajos széklet formájában. Ezt a betegséget általában orvosnak azonnal kezelnie kell, hogy ne okozzon más szövődményeket. Az otthoni kezelések azonban a hasnyálmirigy természetes kezelésének alternatívájaként is alkalmazhatók.
Különböző természetes gyógymódok a hasnyálmirigy-gyulladásra
Néhány módszer a hasnyálmirigy-gyulladás szövődményeinek kockázatának csökkentésére az alkoholfogyasztás csökkentése, az egészséges táplálkozás és a testmozgás.
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan otthoni gyógymódot, amelyek potenciálisan segíthetnek a hasnyálmirigy-gyulladás tüneteinek enyhítésében.
1. Cserélje ki a húst tofuval
Addig is a legjobb, ha állati fehérje forrását tofura váltja. A zsíros vörös hús fogyasztása növelheti a vér zsír- (lipid-) és koleszterinszintjét, ami ronthatja a hasnyálmirigy-gyulladás tüneteit.
A Mayo Klinikáról indítva, ha csökkenti a magas zsírtartalmú ételeket, például a húst, akkor valószínű, hogy csökkenthető a hasnyálmirigy gyulladásának lehetősége.
Eközben a tofu körülbelül 100 gramm fehérjét tartalmaz, amely képes szabályozni az étvágyat, így sokáig jóllakik.
2. Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket
2014-ben volt egy jelentés, amely feltárta, hogy az antioxidánsok csökkenthetik a fájdalmat a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőknél. A kutatók 12 publikált klinikai vizsgálatot végeztek, összesen 585 résztvevővel, de a résztvevők 16% -ának enyhe mellékhatásai voltak. Ezért további kutatásokra van szükség az antioxidánsok hatásainak meghatározásához.
Többféle élelmiszer, amely magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, például:
- Cseresznye
- Eper
- Étcsokoládé
3. Egyél ginzenget
Forrás: Organic Facts
Az antioxidánsokban gazdag ételektől eltekintve a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére szolgáló otthoni gyógymód a ginzeng. Úgy gondolják, hogy ez az Amerikában és Koreában széles körben növekvő növény csökkenti a hasnyálmirigy fájdalmát és gyulladását.
A ginzengben jelen lévő gyulladáscsökkentő tulajdonságok származhatnak olyan ginsenozidvegyületekből, amelyek fokozhatják az immunitást. A maximális előnyök elérése érdekében alternatívaként használhat ginzeng teát vagy ginzeng gyökérkiegészítőket.
4. Omega-3 zsírsavak
Tudta, hogy a halakban található omega-3 zsírsavak csökkenthetik a szövetkárosodást és csökkenthetik a hasnyálmirigy gyulladását?
Egy omega-3 savak akut hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegek előnyeiről szóló 2015-ös tanulmány szerint ezek a vegyületek csökkenthetik a hasnyálmirigy-gyulladás fájdalom tüneteit.
Ezek a telítetlen zsírvegyületek megtalálhatók különféle ételekben, például tonhalban, lazacban, szójatejben és spenótban. Ha szükséges, emellett omega-3 sav-kiegészítőket is szedhet.
5. Glutamin
A glutamin egy olyan vegyület, amely fontos szerepet játszik a szervezet metabolikus folyamataiban.
Amint azt a folyóirat egyik tanulmánya kifejtette Pankreatológia 2013-ban a glutamin-kiegészítők biztosítása előnyös volt a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegek számára. A kiegészítést teljes parenterális táplálással, azaz injekcióval végezzük.
A hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére azonban ajánlott először orvoshoz fordulni, mielőtt glutamint vagy L-glutamin-kiegészítőket kapna.
Bár számos alternatív természetes gyógymód létezik a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére, ezek az otthoni gyógymódok a tünetek csökkentésére irányulnak, és további vizsgálatokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy miért lép fel a hasnyálmirigy-gyulladás. Ezért az otthoni gyógymódok megkezdése vagy alkalmazása előtt először beszéljen orvosával.
x
