Tartalomjegyzék:
- Mi a Crohn-kór?
- A Crohn-betegségben szenvedők hajlamosak a depresszióra
- Hogyan lehet kezelni a depressziót, miközben Crohn-betegségben szenved?
Alapvetően a mentális és a testi egészség szorosan összefügg. Például, amikor idegesnek érzi magát, gyakran hányingere van, sőt hasfájása is van. Tehát még akkor is, ha a gyulladásos bélbetegségeket autoimmun rendellenességek vagy úgynevezett Crohn-kór okozzák. A WebMD-től idézve a kutatás bizonyítja, hogy a Crohn-betegség szorosan összefügg a depresszióval. Igaz, hogy a hosszan tartó depresszió okozhatja ezt a gyulladásos bélbetegséget?
Mi a Crohn-kór?
A Crohn-kór krónikus autoimmun betegség, amely a belek gyulladását okozza, és amely az emésztőrendszer mentén fordul elő a szájtól a végbélnyílásig. Ez az állapot azonban leggyakrabban a vékonybélben (ileum) vagy a vastagbélben (vastagbél) fordul elő. Az ok valószínűleg az immunrendszer reakciójának és az öröklődésnek köszönhető.
A Crohn-betegségben általában észlelhető tünetek a következők:
- Hasmenés
- Láz
- Hasi fájdalom és görcsök
- Puffadt
- Szájfájdalmak
- Véres széklet
- Fáradtság
- Étvágytalanság
A Crohn-betegségben szenvedők hajlamosak a depresszióra
Mint korábban említettük, a testi és lelki egészség szorosan összefügg, beleértve a Crohn-betegségben szenvedőket is. A rossz mentális egészség negatív hatással van a Crohn-betegségben szenvedők egészségére.
Ismert, hogy a Crohn-féle emberek 60-80 százaléka depressziót tapasztal. Ha Crohn-betegségben szenved, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió, ha a betegség aktív, és elég súlyos tüneteket okoz.
Ez a krónikus autoimmun betegség depressziósá is teheti Önt, mert elég gyengítő és fájdalmas az életminőség romlásához. Fordítva, Crohn tünetei gyakran súlyosbodnak is, ha nem kezeli a depressziót.
Az Healthgrades jelentése szerint a belekben billió olyan jó és rossz baktérium található, amelyek befolyásolják az immunrendszert és segítik a mentális egészség szabályozását. A jó baktériumok segítik az immunrendszer megfelelő működését. Ezenkívül a jó baktériumok szerotonint is termelnek, amelyet kényelmi és örömhormonként ismernek.
Eközben a rossz baktériumok elpusztíthatják a jó baktériumokat, károsodott immunrendszert okozva, és ösztönözve a gyulladást, amely a Crohn-betegség és depresszió egyik fő oka.
Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a bélben található káros baktériumok magas szintje fokozhatja a gyulladást, izgatottabbá, stresszesebbé és depressziósabbá téve az embereket. A gyulladás Crohn tüneteit súlyosbíthatja is.
Hogyan lehet kezelni a depressziót, miközben Crohn-betegségben szenved?
A mentális egészség fenntartása a depresszió szabályozásával segíthet a tünetek enyhítésében. Stressz nélküli boldog érzés segít megőrizni fizikai egészségét. Ehhez több erőfeszítést kell tennie a depresszió leküzdésére, például:
- Olyan embert keres, akivel beszélgethet, például családja, partnere vagy barátja, aki meghallgatja panaszait.
- Csatlakozzon egy Crohn-féle embercsoporthoz, hogy megosszák történeteiket és tapasztalataikat, és biztosítsák, hogy ne legyen egyedül.
- Vegyen be egy antidepresszánst, amelyet orvosa felír a hangulat stabilizálásához.
- Tegyen különféle dolgokat, amelyek ellenszerként tetszenek, amikor stresszel érzi állapotát.
- Egyél jó baktériumokat (probiotikumokat) tartalmazó ételeket a gyulladás csökkentése érdekében, amely enyhítheti a tüneteket.
- Forduljon szakember segítségéhez, hogy megfelelő terápiát találjon a depresszió csökkentésére.
x
