Tartalomjegyzék:
- Mi a sakau marihuána?
- A marihuána megvonásának jelei és tünetei
- Hogyan lehet legyőzni a marihuána kivonását
A marihuána, más néven cimeng vagy marihuána, Indonézia egyik legnépszerűbb kábítószere. Annak ellenére, hogy "könnyebbnek" tekintik, mint a többi kábítószert, a marihuána még mindig addiktív lehet, ha rendszeresen, nagy mennyiségben, hosszú ideig fogyasztják. Ha ez megvan, a hirtelen abbahagyása a viselőjének a marihuána megvonási tüneteit tapasztalhatja.
A Kompas jelentése szerint 2015-ben Indonéziában kábítószerrel és illegális kábítószerrel való visszaélés esete közel 6 millió embert ért el. Továbbá a Nemzeti Kábítószer Ügynökség (BNN) adatai szerint becslések szerint naponta 50 ember hal meg kábítószerrel való visszaélés miatt.
Amit tudnia kell, ha erős marihuána-fogyasztó vagy, és teljesen le akarsz lépni, akkor visszavonást is tapasztalhatsz, mielőtt a szervezet teljesen megtisztulna a marihuána-függőségtől.
Mi a sakau marihuána?
A sakau, vagyis a gyógyszer megvonása, más néven a gyógyszer megvonása olyan testtünet, amely a drogfogyasztás hirtelen megvonása vagy a gyógyszer dózisának egyszerre történő drasztikus csökkenése következtében jelentkezik. A kannabisz megvonása olyan nehéz marihuána-fogyasztóknál fordul elő, akik már függőségi stádiumban vannak, akik hirtelen abbahagyják a használatukat, vagy drasztikusan csökkennek az adagok.
A hosszan tartó marihuána-fogyasztók legalább 50% -ánál megvonási tünetek jelentkeznek. A kannabisznövény (cannabis sativa) hatóanyaga, a THC, közvetlen hatással van az agyi kémiára. Idővel az agy a marihuánára támaszkodik a normális működés érdekében.
A marihuánából való kivonás súlyosságát és időtartamát befolyásolja az, hogy mennyire súlyos az eltartottja, és számos más tényező, többek között:
- A kannabiszhasználat időszaka
- Hogyan kell használni a marihuánát (orr belélegzése, dohányzás vagy lenyelés)
- Az adagolás minden alkalommal, amikor marihuánát használ
- Családtörténet és genetika
- Orvosi és mentális egészségi tényezők
A marihuána megvonásának jelei és tünetei
A marihuána megvonását tapasztaló emberek általában érzelmi és fizikai tünetek kombinációját tapasztalják. Az általában előforduló érzelmi tünetek a következők:
- Irritmus / hangulatváltozások
- Szorongó és ideges
- Depresszió
- Nyughatatlan
- Az alvási szokások változása (pl .: álmatlanság, éjszaka közepén ébredés, rémálmok, fáradtság)
- Az étrend változásai (csökkent étvágy és drasztikusan csökkent testtömeg)
Míg a marihuánát kivonó emberek gyakran tapasztalják a fizikai tüneteket:
- Hányinger
- Hasfájás
- Izzadó
- Hidegrázás
- Sóvárgás
- Láz
- Remegő
A legtöbb marihuána-fogyasztó esetében az elvonási tünetek a leállítás utáni első napon kezdődnek, és 48-72 órán belül érnek el csúcsot. A tünetek általában két-három hétig tartanak. Az alvászavarok általában több mint 30 napig tartanak.
Általánosságban elmondható, hogy a marihuána megvonása nem veszélyezteti az életet, mert a jelek és tünetek intenzitása könnyebb, mint más nehézkezű kábítószereké (például heroin vagy kokain). Ennek ellenére a marihuána megvonási tünetei hajlamossá tehetik a felhasználókat a visszaesésre.
Hogyan lehet legyőzni a marihuána kivonását
Néhány enyhe marihuána-függőségben szenvedő ember önmagában is felhagyhat, mivel az elvonási tünetek idővel elmúlnak. Azonban az erős pszichológiai függőségekkel küzdő krónikus felhasználóknak szükségük lehet egy rehabilitációs intézmény segítségére a teljes tudatosság eléréséhez.
A jó éjszakai alvás az egyik legfontosabb tényező lehet a marihuánától való sikeres megtisztulás biztosításában. Eleinte nehéz lehet, mert az álmatlanság az egyik leggyakoribb elvonási tünet. Az egészséges alvás gyakorlása segíthet a betegeknek megbirkózni a marihuána megvonási tüneteiből eredő alvászavarokkal. Néhány módszer: nem fogyaszt koffeint éjszaka, tiszta és kényelmes ágyat, az alkohol és egyéb kábítószerek kerülését, amelyek segítenek a jó alvásban, és kerüljük a környezeti ingereket lefekvés előtt (például játék a mobiltelefonon vagy a számítógépen).
Egy másik lehetőség a nagy marihuána-használók számára, ha anélkül akarnak kilépni, hogy abbahagynák a visszavonást, az az, hogy a teljes leszokás helyett egy kicsit csökkentik a használatukat. Csökkentse az adagot és az alkalmazás gyakoriságát egy bizonyos időtartamra. A marihuána használatának csökkentése lehetővé teszi az agy számára, hogy fokozatosan alkalmazkodjon a THC szintjéhez, megkönnyítve ezzel az elvonási tapasztalatok kezelését.
