Tartalomjegyzék:
- A rossz szagú fingok oka
- A rossz szagú fing legyőzése
- Hogyan lehet megakadályozni a fingokat, hogy ne legyenek rossz szaguk?
A fing a test természetes módja annak, hogy megszabaduljon a testben keletkező hulladéktól gázok formájában. Az Amerikai Gasztroenterológiai Főiskola szerint az átlagos emberi tapasztalatok napi 10-20 alkalommal vannak. Azonban nem minden fing hangja és szaga van rosszul. Sok tényező okozza a büdös fingokat, az egyik leggyakoribb az étel. A rossz szagú fing elhaladása bizonyára nagyon idegesítő lesz. Sértő aromája kényelmetlenül érezheti Önt vagy a körülötted élőket. Ehhez ez a cikk a bűzös fingok legyőzésének és megelőzésének különféle módjait tárgyalja.
A rossz szagú fingok oka
Mielőtt kitalálná, hogyan lehet megakadályozni a kellemetlen szagú fingokat, ismernie kell a különböző okokat, amelyek miatt rosszul érzi az elhaladó gáz. A rossz szagú fingot a következő dolgok okozzák.
- Ételintolerancia. Ez az állapot azt eredményezi, hogy a test nem képes lebontani az ételt, ami végül az étel megtelepedését jelenti a gyomorban és a belekben lévő baktériumok által erjesztik. Ennek eredményeként szagú gáz képződik a gyomorban, mielőtt végül kiengednék. Néhány ember laktóz- és glutén-intoleranciában szenved (a búzában általában megtalálható fehérjék).
- Rostban gazdag ételek. A magas rosttartalmú ételcsoport három okból kifolyólag bűzlő fingokat produkál. Először is, a magas rosttartalmú ételeket lassabban emésztik meg, így az erjedési folyamat elég hosszú és végül szagú gázt eredményez. A második maga az étel természetes illata. Végül egyes élelmiszerek kéntartalma rossz szagú gázt eredményezhet.
- Székrekedés. Amikor a széklet felhalmozódik a vastagbélben, és nem ürül ki, a szagot okozó baktériumok tovább szaporodnak, így a felszabaduló gáznak bűzös szaga van.
- Baktériumok és fertőzések az emésztőrendszerben. A fertőzést okozó baktériumok, amelyek megtámadják a beleket és az emésztőrendszert, a gyomor gázmennyiségének növekedését és erős szagát okozhatják.
- Vastagbél rák. Az emésztőrendszerben kialakuló polipok vagy daganatok bélelzáródást okozhatnak, ami gázgyülemhez vezet a gyomorban.
- Bizonyos gyógyszerek. Bizonyos típusú gyógyszerek, amelyek közül az egyik antibioitikus, egyensúlyhiányt okoznak az emésztőrendszerben, mert elpusztíthatják a jó baktériumok egy részét.
A rossz szagú fing legyőzése
A büdös fingok kezelése és csökkentése érdekében a leírt különféle okok alapján azonosítsa a fing szagának okát. Ezt követően legyőzze étrendjének megváltoztatásával vagy orvoshoz fordulással, ha ezt az állapotot bizonyos betegségek okozzák.
Azt is meg kell kérdeznie orvosától, hogy az Ön által alkalmazott gyógyszer rossz szagot okoz-e a gáznak. Ha úgy érzi, hogy bizonyos ételeket intoleráns, kerülje őket. Ezután nézze meg a változásokat, függetlenül attól, hogy az elárasztott gáz még mindig illatozik-e vagy sem.
Fontolja meg a vény nélkül kapható gyógyszerek szedését is, amelyek lebontják a buborékokat a gázban, és megszabadulnak a puffadástól, mint például a szimetikon, az aktív szén és a beano.
Orvoshoz fordulhat, ha:
- A rossz szagú fingokon kívül egyéb tünetek is tapasztalhatók
- A gázszag orvoslásának nincs hatása.
- Az étrendi változások nem működnek a büdös fingok ellen.
Ha ezt tapasztalja, ezt a büdös gázt fertőzések és bizonyos további problémákat igénylő egészségügyi problémák okozhatják.
Hogyan lehet megakadályozni a fingokat, hogy ne legyenek rossz szaguk?
Íme néhány módszer, amellyel megakadályozhatja a büdös fingokat. Figyelj figyelmesen, igen.
- Egyél kis mennyiségű ételt, hogy egészséges legyen az emésztés.
- Kerülje vagy csökkentse a kiváltó ételeket, amelyek olyan élelmiszerek, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni.
- Kerülje az olyan ételeket, amelyek természetes illata van a hagymának és a karfiolnak.
- Egyél lassan, hogy ne kerüljön túl sok gáz a gyomorba.
- Igyon sok vizet a hulladék és a gáz kiürítéséhez a testben.
- Kerülje a szénsavas italokat, amelyek sok gyomorgázt képesek termelni.
- Fogyasszon joghurtot és más probiotikumokat tartalmazó ételeket, amelyek segítenek helyreállítani a bélben lévő jó baktériumokat, így javíthatják az emésztést.
Ha különböző módszerekkel megakadályozta a rossz szag visszatérését, de még mindig nincs változás, akkor forduljon orvoshoz, hogy pontosabb orvosi magyarázatot kapjon a jelenlegi állapotáról.
x
