Tartalomjegyzék:
- Mit kell tenni a futsal készségek fejlesztése érdekében
- 1. Technika elhaladó vagy átadja a labdát
- 2. A labda tartásának technikája ill ellenőrzés
- 3. A hajótest-technika
- 4. Csepegtetés vagy csöpögés technikája
- 5. Technikai lövés vagy labdalövés
- 6. Ne hagyja figyelmen kívül a labda fejelésének vagy irányításának technikáját
Ismeri Falcaót? Az a férfi, aki 2004-ben és 2008-ban két aranylabdát nyert a futsal világkupán, kétségtelen. Nem csoda, hogy Falcaót gyakran emlegetik a világ legjobb futsal játékosának. Azok számára, akik arról álmodoznak, hogy olyan híresek legyenek, mint Falcao a zöld mezőn, vegyék fontolóra az alábbi tippeket és trükköket futsal készségeik fejlesztésére.
Mit kell tenni a futsal készségek fejlesztése érdekében
Első pillantásra a futsal hasonló a focihoz. Hasonlóképpen az alapvető technikákkal, mint a csöpögés, a lövés és a labda beadása. A különbség csak egy: a mező területe. A futsalpálya területe, amely minden bizonnyal sokkal "gazdaságosabb", mint egy profi futballpálya, megköveteli, hogy a játékosok különböző stratégiák kidolgozásához gyűjtsék össze az agyukat.
A különböző stratégiák és helyszíni helyzetek miatt a futsal játékosoknak különböző képességekkel kell rendelkezniük, vagyis a futballisták egyéni képességeivel is. Nos, ez egy jó módszer a futsal készségek elsajátítására és csiszolására.
1. Technika elhaladó vagy átadja a labdát
Minden labdajátékban minden játékosnak el kell sajátítania a labda beadásának technikáját. Ennek oka, hogy a jó csalitechnikáknak létfontosságú szerepük van a futsal játékában, mert amellett, hogy uralják a mérkőzés menetét, ez segít a játékosoknak a támadások variációinak kiépítésében is.
Hogyan kell megfelelően és helyesen átadni a labdát a technikában elhaladó Többféle futsal létezik, többek között:elhaladó a láb belső, külső oldalának és a sarok használatával.
2. A labda tartásának technikája ill ellenőrzés
A futsal játékokban egy olyan technika, amelynek elsajátítása szintén nagyon fontos, a labda megtartásának vagy irányításának képessége. Irányítás az egyik alapvető technika abban a játékban, amellyel a játékos rendelkezik, amikor labdát kap barátjától, hogy az megfelelően megállítható és irányítható legyen. Sajátítsa el ezt a technikát a fejlesztés érdekében készség játszd a futsalodat.
A labda irányításának helyes módja a belső, külső vagy belső láb segítségével történhet. A játékosok a láb használatán kívül mellkason, combon és más végtagokon (a kezeken kívül) is irányíthatják a labdát, hogy megállítsák és ellenőrizzék a labda mozgását. A mérkőzések során leggyakrabban alkalmazott labdavezetési módszer a talppal való irányítás, tehát készség játékosok, akik elsajátítják ezt a technikát, feltétlenül szükségesek.
Minél jobb a játékos képessége a labda megfelelő irányítására, annál rövidebb a távolság a labda visszapattanásához. Tartsa a labdát a lehető legközelebb a testéhez, hogy a másik félnek nehéz legyen „ellopnia”, és megszerezze a labdát a birtokából.
Számos tippet kell figyelembe venni a labda lábbal való irányításakor, amikor futsalot játszik, többek között:
- Tartsa szemmel és vigyázzon arra az irányra, ahonnan a labda érkezik
- Amint hozzád érkezik a labda, tartsd egyensúlyban
- A labda könnyű irányítása érdekében a talpával (egyetlen)
3. A hajótest-technika
A futsal meccseken ez a technika majdnem megegyezik elhaladó csak a különbség rejlik forgácsolás tegye fel a cipő orrának tetejét, és rúgja a labda aljára. Chipelés olyan játéktechnika, amelyet a labda felfelé ugratására hajtanak végre, amikor a lába hegyével rúgják, hogy képes legyen elhaladni az ellenfél játékos felett.
A labda visszapattanásának ez a technikája felhasználható a labda eljuttatására egy csapattársra vagy a játékosok becsapására, amikor egymással foglalkoznak, és arra is használható, hogy a labdát az ellenfél kapujába tegye, amikor közvetlenül a kapussal foglalkozik.
- A labda helyzete előttünk van
- Helyezze a támaszként használt lábat a labda mellé
- A rúgó lábat visszahúzza, majd előre lendíti
- Rúgás közben helyezze a láb hegyét a labda aljára
- Húzza meg és emelje előre a labdát
- Tartsa a lábát előre a labda irányába
4. Csepegtetés vagy csöpögés technikája
Csöpögő alapvető technika egy olyan játékban, ahol a játékos képes irányítani a labdát, hogy átverje ellenfelét. A futsal és a futball csöpögtetésének technikái futással, járással, fordítással vagy fordítással végezhetők el a képességükkel, hogy az ellenfél ne kapja meg a labdát az irányításunktól. A mérkőzés idején egy technika csöpögő szükséges átadni az ellenfél játékosát, és a labdát üres helyre kell terelni, és nyílt lehetőségek vannak a kapura rúgni.
A technika elsajátítása csöpögő a well önmagában művészet a futsal játékában, ahol minden játékos feltétlenül megköveteli a rugalmasságot és az egyensúlyt. A csepegtető technikák végrehajtásának módjai (csöpögő) Nos, számos technika létezik, nevezetesen:
- Csöpögő a külső oldalsó lábbal
A külső láb technika segítségével történő csöpögés megtörténik, hogy az ellenfél játékost a jobb vagy bal oldala felé csalja, a használt lábtól függően. Ha valaki a jobb lábát használja kint, akkor kijátszhat a jobb oldalán, vagyis az ellenfél játékos bal oldalán és fordítva.
- Csöpögő a belső lábbal
A futsal játékban egy játékos átverheti ellenfelét azzal a technikával, hogy a labdát a bal oldalra sodorja, ha az ellenfél belső jobb lábát vagy jobb oldalát használja, és fordítva.
- Csepegés a lábszáron
Ez a módszer a lábujjhegy használatával gyakori, ha az ellenfél nagy távolságra van, és nem akadályozza a mozgását. Ez a módszer azonban nem túl hatékony az ellenfelek jobb vagy bal oldalra csalásában.
Számos tipp és módszer van a csöpögő technikák megfelelő elvégzésére, amelyeket a játékosoknak figyelembe kell venniük, többek között:
- A lehető legnagyobb mértékben tartsa kézben a labdát és tartsa távol az ellenfél játékosaitól
- Tartsa meg a rugalmasságot és a test egyensúlyát a csöpögés során
- A labda folyamatos érintése a talp segítségével
- A játékos nézetének koncentráltnak kell maradnia, amikor érintkezik a labdával
- Mindig készen állni az ellenfél mozgására, hogy elkapja a labdát az irányításunktól.
5. Technikai lövés vagy labdalövés
A futsal meccsen nagyon fontos a játékosok képessége lövés ami különösen jó azoknak a játékosoknak, akik első pozícióban vannak. A labdalövés technikája az az alapvető technika, hogy egy kemény rúgást végezzünk a kapu felé annak érdekében, hogy gólt szerezzünk. Ehhez pontos rúgásra van szükség annak érdekében, hogy olyan irányú labdaállást hozzon létre, ahol a kapust nehéz elérni. Sajátítsa el ezt a technikát a fejlesztés érdekében készség futsal tetszik Falcao.
Csinálni lövés keményen meg lehet tenni a külső vagy belső lábat a lábujjak közelében. Emellett az instepet másik lehetőségként is használhatja lövés és a játékosok használhatják a láb vagy a cipő ujjait is, ami erős rúgást eredményezhet a labdával egyenesen előre.
Komoly edzést igényel a technika végrehajtása lövés ez azért van, hogy a rúgás keményen és a labda gyorsan menjen.
6. Ne hagyja figyelmen kívül a labda fejelésének vagy irányításának technikáját
Technikai futsal játékokban cím a mező kis mérete miatt nem használják túl gyakran a meccs alatt, így a játékosok közötti rövid passzok révén uralja az alsó golyókat.
De ennek ellenére a labda fejtésének ez a technikája fontos a futsal játékosok számára, hogy elsajátítsák a felső labdát, például amikor a labda a feje fölött pattan, akár etetni társait, akár a kapu felé juttatni a labdát.
Többféle módszer és technikai tipp cím amit meg kell érteni a labdafejléc készítésekor, nevezetesen:
- Minden játékosnak tisztában kell lennie azzal, hogy ő irányítja a labdát, amelyet nem üt el a labda.
- Minden játékosnak tudnia kell, hogyan kell helyesen fejelni a labdát a korona helyett a homlok használatával.
- A játékos fejét nyitva tartja, hogy a labda a homlokával fejelt legyen.
- A fogak összeszorulnak, a nyaki izmok meghúzódnak, és az élesebb és pontosabb fejléc érdekében helyesen helyezzék el a játékos fejét.
- Gyakran gyakorolva minőségi, pontos és célzott fejléceket állít elő a célponton.
x
