Tartalomjegyzék:
- A hipertermia rendellenesen forró testhőmérséklet
- Hypertemia jelei és tünetei
- Hogyan kezeljük a hipertermiát?
- Hogyan lehet megakadályozni az állapotot, hogy ne lépjen fel hipertermia?
A forró testhőmérséklet szinonimája a láz tüneteinek. A testhőmérséklet hirtelen és természetellenes emelkedését azonban hipertermia okozhatja. A hipertémiára figyelni kell, különösen azok számára, akik forró éghajlatú országokban élnek, például Indonéziában. A hipertermia olyan állapot, amely végzetes lehet, ha nem kezelik gyorsan.
A hipertermia rendellenesen forró testhőmérséklet
A hipertermia nem a szokásos hő vagy meleg. A hipertermia olyan állapot, amikor a testhőmérséklete hirtelen megemelkedik és rövid idő alatt hirtelen jelentkezik, de a teste nem képes vagy nincs elég ideje izzadni a lehűléshez.
A hipertermia miatti forró testhőmérséklet általában a test tűrőképességi határán kívül eső, a környező környezetből származó forró hőmérsékletnek való kitettség miatt következik be, például szokatlanul meleg időjárás esetén. A hipertermiát kiválthatja a megerőltető fizikai aktivitás miatti fáradtság is, amely megnöveli a test testhőmérsékletét, például hosszú napos testmozgást.
A hipertermia hajlamos azokra az emberekre, akik meleg hőmérsékleten dolgoznak, például halászok, gazdálkodók, tűzoltók, hegesztők, gyáriak vagy akár építőmunkások.
Bizonyos gyógyszerek szedése szintén hőgutát okozhat. Például szív- és vízhajtók. Ez a két gyógyszer csökkentheti a test izzadással való lehűlési képességét. A hipertóniában szenvedők és az alacsony sótartalmú étrend mellett a hipertermia kialakulásának veszélye is fennáll.
Hypertemia jelei és tünetei
A hipertermia gyakran a kiszáradás tüneteivel jár. Általában itt van néhány gyakori tünet, amely hipertémia esetén jelentkezhet:
- Szédülő
- Fáradt
- Hányinger, hányás vagy hasmenés
- Szomjas
- Fejfájás
- Zavartság (fókuszálási nehézség / koncentrációs nehézség)
- Sötét vizelet (a kiszáradás jele)
- Láb-, kar- vagy hasizomgörcsök
- Halvány bőrszín
- Túlzott izzadás
- Gyors pulzus
- Kiütés, vörös dudorok a bőrön
- Duzzadt kezek, borjak vagy bokák (ödéma tünete)
- Ájulás
Ezeket a rendkívül forró testhőmérsékleti körülményeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha nem kezelik megfelelően, a hipertermia hőgutává alakulhat, ami károsíthatja az agyat és más létfontosságú szerveket. A hőguta akár halált is okozhat.
Hogyan kezeljük a hipertermiát?
Ha Ön vagy a körülötte lévők hipertermia tüneteit tapasztalja, fontos, hogy azonnal lépjen ki a forró területről, és pihenjen egy légkondicionált szobában, vagy hűvös és árnyékos helyen.
Utána igyon sok folyadékot a test elektrolitszintjének helyreállításához, de kerülje a koffeint és az alkoholt. Vegye le a szoros ruházatot, és váltson vékony ruhára, amely jól felszívja az izzadságot, például pamut.
Végezzen olyan hűtési intézkedéseket, mint például a ventilátor beállítása vagy egy hideg törülköző tömörítése az impulzus pontjaihoz, például a nyakon, a hónalj alatt és a mély könyöknél. Nem baj hideg zuhanyozni.
Ha az eljárás 15 percen belül sikertelen, vagy a hőmérséklet eléri a 40 Celsius fokot, sürgősségi orvosi segítséget kérjen. Ez az állapot hajlamos a hőguta kialakulására.
Miután felépült a hipertermiából, valószínűleg érzékenyebb lesz a magas hőmérsékletre a következő néhány hétben. Tehát kerülje a túl hosszú fizikai tevékenységet, ha forró az idő, és hagyja ki a testmozgást, amíg az orvos zöld utat nem enged a normál tevékenység folytatásához.
Hogyan lehet megakadályozni az állapotot, hogy ne lépjen fel hipertermia?
A hipertermia megelőzésének első lépése a kockázatok és tünetek felismerése. Ez akkor fordulhat elő, ha dolgozik, vagy gyakran forró helyzetekben és körülmények között van. Jó a következő óvintézkedéseket tenni:
- Ha gyakran forró környezetben van, pihenjen hűvös vagy légkondicionált helyen
- Ne melegítsen túl kint, amikor nincs rá szüksége. Jobban védje meg magát a hőtől, mint a hipertermia kialakulása
- Maradjon hidratált, amennyire csak lehetséges. 15-20 percenként ivóvíz vagy ital, amely elektrolitokat tartalmaz, megakadályozhatja a kiszáradást.
- Olyan ruhákat viseljen, amelyek felszívják az izzadságot, ha kint van, vagy meleg időben. Viseljen kalapot, hogy megakadályozza a forró nap beütését az arcába.
