Tartalomjegyzék:
- Ismerje meg az egészségre való szeretkezés különféle előnyeit
- 1. A szívbetegségek megelőzése
- 2. Aludj jobban
- 3. Javítsa az agy működését
- 4. Akadályozzuk meg az öregedést
- 5. Segít csökkenteni a fájdalmat
- 6. Csökkentse a stresszt
- 7. Kalóriát éget
- 8. Erősítse a test ellenállását
- 9. Hangulat emlékeztető
- 10. Növelje a libidót
Nem titok. A szex valóban jó ízű. Sőt, fennmarad közted és a párod között is a kapcsolat. Az elért mentális előnyök mellett a szex nem csak számtalan egészségügyi hasznot hozhat, tudod. Milyen előnyökkel jár a szeretet a test egészségével kapcsolatban? Tudja meg ebben a cikkben, nézzük!
Ismerje meg az egészségre való szeretkezés különféle előnyeit
1. A szívbetegségek megelőzése
A homocisztein egy olyan vegyi anyag a szervezetben, amely túlzott mértékben vérrögképződést okozhat a szívben. Ez a véralvadás a szívben sebezhetővé teszi a szívrohamokkal és más szívproblémákkal szemben.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a nemi élet a vérkeringés elősegítésével megakadályozhatja a homocisztein felhalmozódását.
Ennek a tanulmánynak az eredményei azonban azt mondják, hogy a szex előnyei gyakoribbak a férfiaknál, mint a nőknél.
2. Aludj jobban
A szex élvezése után azonnal álmos és fáradt lehet. Nyugodtan, nem vagy egyedül. Valójában ez előnyös lehet, ha szeretkezik az egészségével.
Ennek oka az, hogy jobban alszol. Az orgazmus után az emberi test valóban felszabadítja a prolaktin hormont, ami nagyon kényelmessé és könnyen álmossá teheti Önt.
3. Javítsa az agy működését
A kutatások azt találták, hogy a nemi életet élők rendszeresen javítják az agy működését. Az Egyesült Királyságbeli Oxfordi Egyetem tanulmánya azt is elmondja, hogy a szeretkezés előnyei az emlékezetét is támogatják. A szeretkezés során az agyban sok új sejt növekszik, és a gyulladásos folyamat is csökken.
4. Akadályozzuk meg az öregedést
Dr. David Weeks, az angliai Royal Edinburgh Kórház pszichológusa azt mondta, hogy a szex kielégítése valóban javíthatja életminőségét.
Ezen kívül a szex a férfiak és a nők számára is segít megelőzni az arc öregedését. Továbbá dr. David Weeks elmagyarázza, hogy a rendszeresen szerető emberek általában több évvel fiatalabbnak látszanak, mint a tényleges életkoruk.
Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert a szexuális úton történő HGH-hormonok és endorfinok felszabadulása javíthatja bőrének egészségét azáltal, hogy megakadályozza a megereszkedést és a ráncokat.
5. Segít csökkenteni a fájdalmat
A fájdalmak és fájdalmak megzavarják az alvást vagy a napi tevékenységeket. Tudta, hogy a nemi élet csökkentheti a fájdalmat a testben? Igen, a véráramlást serkentő orgazmusok csökkenthetik a fájdalmat a test bizonyos részeiben, például a fejében.
Nemcsak fejfájás, nemi élet a menstruáció előtt még a PMS tüneteit is enyhítheti, például menstruációs fájdalmat vagy gyomorgörcsöt.
Dr. Alyse Kelly-Jones, szülész és előadó, az Egyesült Államokból is kijelentette, hogy az orgazmus erősítheti a medencefenék izmait a nemi szervek véráramlásának javításával. Ez segíthet csökkenteni a menstruációs görcsöket.
6. Csökkentse a stresszt
A szex egészségügyi előnyei akkor érezhetők, amikor a felszabaduló dopamin és endorfinok jól érzik magukat, elégedettek és megkönnyebbülnek a szex után az orgazmuson.
A szex is nagyszerű fizikai aktivitás, amely emelheti a hangulatát és csökkentheti az agyába küldött stressz jelek megjelenését.
7. Kalóriát éget
Dr. Naomi Greenbalt, a mentálhigiénés szakember, aki orvosi igazgatóként is dolgozik a The Rocking Chair New Jersey klinikán, azt mondja, hogy a szeretkezés akár 250 kalóriát is megégethet.
Igen, a szex után valószínűleg elfogy a légzése és a lélegzete, és fáradtnak érzi magát, mint aki végzett a testmozgással. Ezért a szex szórakoztató és finom módja lehet a felesleges kalóriák elégetésének a szervezetben.
Szóval, bebizonyosodott, hogy a szeretkezés jót tesz az emberi test egészségének, igaz? Ne habozzon többé, ha ma este meghívja partnerét a szerelemre.
8. Erősítse a test ellenállását
A szexuális egészségügyi szakértők szerint. dr., Yvonne Fulbright, Ph.D., a gyakran szerelmes emberek ritkábban betegek, mint azok, akik ritkán szexelnek. Azt is lehet mondani, hogy a nemi élet megvédheti testét a betegségeket okozó baktériumoktól vagy vírusoktól.
Ezt a pennsylvaniai Wilkes Egyetem kutatócsoportja is felismerte. Ahol a kutatók azt találták, hogy azoknak a hallgatóknak, akik hetente egyszer vagy kétszer szexeltek, bizonyos antitestek szintje magasabb volt, mint azoknál a diákoknál, akik ritkábban szexeltek.
Valójában a szex nem az egyetlen módja annak, hogy kevésbé betegedj meg. A szexet a következő dolgoknak kell kísérniük, hogy az immunrendszer erős maradjon:
- Egészséges ételeket kell fogyasztania
- Legyen aktív és mozogjon
- Eleget kell aludnia
- Használjon óvszert, ha Ön vagy egyik partnere nemi betegségben szenved
9. Hangulat emlékeztető
A szex során számos endorfin szabadul fel a testedből. Ezeket a vegyületeket a test szabadítja fel a közösülés során, és befolyásolhatják az ön érzését. Amikor a test kiválasztja ezt a hormont, hangulat Jól fogja érezni magát, és egyéb érezhető hatások, mint a düh szintje és a depresszió csökkent érzése.
Ezenkívül van még egy oxitocin hormon, amely felszabadul, amikor a mellbimbó-stimuláció és más szexuális tevékenységek során felszabadul. Ennek a hormonnak hasonló hatása van a szoptató anyák előnyeire. Az oxitocin hormon felszabadulásakor a test nyugodtság és elégedettség érzetét keltheti.
A szex és végül az orgazmus során van egy prolaktin hormon, amely felszabadul a testedből. A prolaktin fontos szerepet játszik abban, hogy jobban aludjon.
10. Növelje a libidót
Sok kutató azt állítja, hogy az aktív szexuális kapcsolat élvezetessé teheti szexuális életét a partnerével. Hetente legalább kétszer szexelni is növelheti az ember szexuális vágyát és növelheti a hüvelyi kenés mennyiségét.
Ezen túlmenően, ha szorgalmasan szexelünk a nőknél, a PMS is könnyebbé és kevésbé fájdalmasá válhat. Ami a férfiakat illeti, az elég gyakori szeretkezés megakadályozhatja a prosztatarák kockázatát.
x
