10 lépés a csatlakozáshoz, ha introvertált vagy & bull; szia egészséges

Nehéz lehet elérni karrierje és életcéljait, ha mindezt egyedül végzi. Különböző körökből több embernek kell hozzájárulnia e cél eléréséhez. Itt van szükség a kapcsolati hálózat szerepére az életében.

Az introvertáltak számára azonban csak ismeretlen emberekkel való ismerkedés lustává tehet, nemhogy kommunikálni kell a kapcsolatok kiépítéséhez. Azokat az embereket, akiknek introvertált személyiségük van, különösen félénkségükkel párosulva, néha olyan embereknek titulálják, akik nem szeretik az új emberekkel való beszélgetést és a kapcsolatépítést. De ne aggódj, ha introvertált vagy, akkor ez nem azt jelenti, hogy továbbra is gondjaid lesznek a kapcsolatok kiépítésével.

Íme néhány módszer a kapcsolat létrehozására:

1. Kövesse ösztöneit, legyen önmagad

Alapvetően az emberek társadalmi lények, akiknek szükségük van egymásra. Szakértők szerint az emberek természetüknél fogva nem szégyenlősek, de valami történik velük, hogy ne akarjanak megnyílni. Néha még az introvertált emberek számára is, amikor azt hallják, hogy az introvertált természet elválaszthatatlan az „egyedül” szótól, társadalmi lényként való ösztönük arra ösztönzi az embert, hogy időnként kijusson introvertált természetéből.

Ráadásul ne felejtsd el önmagad lenni. Néha az introvertált emberek azt gondolják, hogy extrovertáltként kell viselkedniük a kapcsolat kiépítése érdekében. Önmagad lenni a legjobb, légy önmagad, aki nem felháborító, de őszinte és szerény a kapcsolatok kiépítésében. Más szóval rendben van, hogy kissé kínos vagy, csak ne kérj folyamatosan bocsánatot a kínosságod miatt.

2. Mosolyogj

Ez triviálisnak tűnik, talán az emberek már nem is gondolnak rá. Néha egy eseményen túl elfoglalt vagy, amikor kitalálod, hogyan lehet megnyitni a beszélgetést, amíg el nem felejted, hogy komor arccal jársz. A komoly, mogorva, dühös arcok félelmetes dolgok. Az emberek jobban örülnek, ha olyan emberekkel találkoznak, akik mosolyognak és olyan egyszerű szavakat mondanak, mint a jó reggelt, jól étkeznek stb.

3. Kezdje kicsiben, és ne hagyja ki a lehetőséget, hogy megkapjon egy kis üdvözletet

Ha túlságosan megfélemlítettnek érzi magát ahhoz, hogy olyan emberekkel találkozzon, akiket valóban nem ismer, kezdjen kapcsolatokat építeni olyan emberekkel, akiket már ismer, például rokonaival vagy barátaival. A kapcsolatok kiépítésének nem mindig olyan emberekkel kell kezdődnie, akiket egyáltalán nem ismersz. Egy másik tipp, amely meglehetősen egyszerű, az, hogy kapcsolatokat létesít barátaitól az iskola vagy az egyetem folyamán. A Sealmamater barátai a kapcsolatok létrehozásának arany célpontjai. Tehát ne féljen újra kapcsolatba lépni barátaival, miközben még tanul, aki tudja, hogy részeseivé válnak kapcsolati hálózatának, és együttműködhetnek veled.

Ha Ön is félénk, látogasson el az érdeklődésének megfelelő eseményekre. Ezzel kiépítheti a kapcsolatot azzal, hogy kifejezi, mi érdekli az eseményt. A kapcsolatok kiépítése nem a közös érdekek felkutatásáról szól, hanem arról, hogy miként fejezi ki érdekeit. Ha van valaki az eseményen, akiről valóban nem tudja, hogy ki szeretne találkozni, fogadja örömmel a meghívót. Ha „hálózati” foglalkozáson van, kérje meg az esemény szervezőit, hogy segítsenek bemutatkozni.

Vagy esetleg vigye el barátját az eseményre, kérje meg barátját, hogy mutasson be. A bemutatkozás könnyebb, mint hirtelen idegennek jönni. Mi van, ha senki nem mutat be? Vegyen egy mély lélegzetet, és erősítse önbizalmát. Mindig jobb megpróbálni, mint kihagyni a lehetőséget.

Miután megtudta a személy nevét, címezze az illetőt a becenevén. A szakértők szerint az emberek inkább a saját nevüket hallják. Tehát a kommunikáció során ne felejtsd el megemlíteni az illető nevét. Ezzel a másik ember kényelmesebbé válik, úgy érzi, hogy te és a másik már ismered egymást.

4. Ne bocsánatot kérjen

Az introvertált és társadalmilag kínos emberek néha bocsánatot kérnek, mert azt gondolják, hogy a kapcsolatok létrehozása és az idegenekkel való csevegés másokat idegesít (mert ők maguk is gyakran bosszúsnak érzik magukat, amikor az idegenek megrovják őket). Valójában a hálózatépítés a kapcsolat kiépítésének egyik része. Ha folyamatosan kérsz bocsánatot, az azt mutatja, hogy hiányzik a profizmus és az önbizalom. Ne kérjen tovább bocsánatot, ha kapcsolataitól kér segítséget vagy tanácsot kér. Lehetséges, hogy a jövőben a kapcsolataidra szükséged lesz.

5. Építsen kétirányú kommunikációt

Sokkal jobb mindkét irányban kommunikálni, mint valaki mással, aki passzívan reagál. Ha nincs bizalma a spontaneitás iránt, íme néhány tipp:

• Készítse elő, miről fog beszélni a kommunikáció megnyitásához. Készítsen olyan válaszokat is, amelyeket mások valószínűleg megkérdeznek, például mi a munkája, mi az érdeklődése stb.
• Először próbálja meg megírni a kérdéseit. A nyitó szakaszban a kérdéseinek nem kell mindig túl nehéz megválaszolni, például:

- Mi vonzotta Önt erre a területre?

"Mi a hobbid?"

- Miről álmodik a jövőbeni karrierje során?

A fenti kérdések nagyon gyakran hangzanak el, de jó hely lehet a kommunikáció megkezdéséhez.

6. Legyen jó hallgató

Az introvertált emberek általában jó hallgatók. Jó hallgatónak lenni nem olyan eszköz, hogy kitűnjön a nyilvánosság előtt. Ez a készség azonban nagyon erős benyomást hagyhat az emberekre a kommunikáció során. Részletes hallgatás és olyan kérdések feltevése, amelyekre a személy nehezen válaszolhat, segíthet értelmes kapcsolatok kialakításában.

7. Ne felejts el bókokat mondani

Minden embernek boldognak kell lennie, amikor valami jót hall, amit mások mondanak neki. Tegyen dicséretet annak, akivel beszélget. De ne feledje, ügyeljen arra, hogy valóban dicsérje azt a személyt, akivel beszélget, és ne bántsa túlságosan. Gondolkodjon először, ha úgy gondolja, hogy nincs szükség dicséretre, akkor nem kell erőltetni a dicséretet.

8. Ne adjon kéretlen tanácsokat

Különféle kérdéseket megbeszélhet azzal a személlyel, akivel beszélget, de kerülje a kéretlen tanácsok adását. Kéretlen tanácsok, például:

• - Nem szabad túl sokat dolgozni.
• "Nem kellene tévét nézned"
• "A helyedben én ………"

Az ilyen tanácsokat sokkal könnyebb elmondani, mint megtenni. Most alakult ki a kapcsolata azzal a személlyel, akivel beszélget, nem pedig azzal, hogy beleavatkozik a vállalkozásába.

9. Cseréljen névjegykártyákat, és ne felejtse el újra kapcsolatba lépni velük

A névjegykártyákat mindig magával kell vinni, amikor kapcsolatot létesít. A névjegykártyák a legegyszerűbb módja annak, hogy elhagyja a nevét annak, akivel beszélget, így mindig emlékezni fog rád. A névjegykártyák cseréje növeli a hitelességét is. Ha megígérte, hogy újra kapcsolatba lép a másik személlyel, ne felejtse el újra kapcsolatba lépni vele. Ezzel megmutatja, hogy ragaszkodik ahhoz, amit ígért, ez jó benyomást fog hagyni a másik emberen. Ha nem, akkor "beszédes" embernek lehetne címkézni.

10. Merj kockáztatni, és ne vedd túl komolyan az elutasítást

A kapcsolat kiépítése során ellenállás léphet fel. Ez egy általános dolog. Tehát ne vegye túl komolyan. Ez mind a folyamat része. Amikor túl lesz az elutasításon, könnyebben kezdhet beszélgetéseket ismeretlen emberekkel. Vállalja a beszélgetés megkezdésének kockázatát, lehet, hogy a melletted ülő személy ugyanolyan introvertált, mint Ön. Valójában talán nagyon kellemes ember, akivel beszélgetni lehet. Soha nem lehet tudni, ha nem próbálod meg.

Ne feledje, hogy nem csak Ön kényelmetlen a társasági életben

Ne feledje azonban, hogy nem Ön az egyetlen introvertált ember, bárhol is van. Előfordulhat, hogy a melletted ülő vagy veled szemben álló ember izgatott és zavart a beszélgetés megkezdésében is. Ahelyett, hogy nyugodtan ülne és unalomba kerülne, próbáljon meg megnyitni egy beszélgetést. Lehet, hogy nem kap választ, vagy a beszélgetés nem az, amire számított, de az is lehet, hogy szórakoztató beszélgetéssé válik, amelyet hiányolni fog, ha nem próbálja ki.

Ha soha nem próbálsz megnyílni, akkor soha nem leszel képes kapcsolatot teremteni. Ha úgy érzi, hogy nem csak introvertált vagy, és a társasági élet pánikot vagy szorongást vált ki, akkor keresse fel a terapeutát, hogy segítsen megérteni, mi okozza, és találjon megoldást.