Mikor kezdhetik el a kisgyermekek a tehéntejet? & bika; szia egészséges

Ahogy a gyerekek öregszenek, a gyermekeknek további táplálékra van szükségük a növekedésük és fejlődésük maximalizálása érdekében. Az anyatej önmagában nem elegendő a gyermekek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére, főleg miután a kicsi egyéves lesz. Nos, ennek egyik módja az, ha megadja a kicsi tehéntej bevitelét. Tehát, mikor kezdhetik el a gyerekek a tehéntejet? Itt van a magyarázat.

Mikor kezdhetik el a gyerekek a tehéntejet?

A tej jó kalciumforrás az erős csontok és fogak felépítéséhez a gyermekeknél. Ezenkívül a tej fehérjét és szénhidrátokat is tartalmaz, hogy támogassák a gyermekek növekedését és energiáját a tevékenységek során.

Az egy év alatti csecsemőknél az anyatej valóban a legjobb táplálék a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. Táplálkozási tartalma mellett az anyatej is az egyetlen olyan élelmiszer, amelyet a baba emésztőrendszere még emészthet fel megfelelően, még nem optimális.

Ezért nem ösztönzik a csecsemőket az anyatej kivételével semmire, még akkor sem, ha az tehéntej. Ennek oka, hogy a tehéntej magas koncentrációban tartalmaz fehérjét és ásványi anyagokat. Ahelyett, hogy egészséges lenne, ez a tartalom valóban megterhelheti az éretlen csecsemő veséjét.

Ezért, Tehéntejet csak a gyermek egyéves kora után vihet be. Ebben a korban a gyermek emésztőrendszere érni kezd, és kész elfogadni más, sűrűbb ételeket.

Az egyéves és annál idősebb életkor a gyermek agyának növekedésének és fejlődésének csúcsa. Ezért a gyerekeknek további tehéntejre van szükségük, hogy több kalóriát és zsírt kapjanak.

Szóval, csak megszűnik a szoptatás? Valójában nem. Továbbra is folytathatja a kicsi szoptatását. Mindaddig, amíg Ön és kicsi még mindig élvezi a szoptatást, valójában a szoptatás maximális előnyeit nyújthatja kislányának kétéves koráig.

Hogyan lehet a tehéntejet megismertetni a gyerekekkel?

Szerint dr. Ari Brown, a Baby 411 és a Toddler 411 könyv szerzője szerint a legjobb alkalom, amikor a gyerekeket megismertetik a tehéntej fogyasztásával, a vacsora vagy az uzsonna ideje alatt, amint arról a szülők beszámoltak.

Ne feledje, hogy tehéntejet csak ilyenkor adjon. Ha a kicsi tehéntejet kezd inni és továbbra is vágyik rá, kérje meg, hogy várja meg, amíg eljön az uzsonna vagy a vacsora ideje.

Cumisüveg vagy pohár (sippy csésze), használjon egy kis csészét, amikor tehéntejet ad a kicsinek. A csésze használata ugyanis elősegítheti a gyermekek inni megtanulását, valamint ösztönözheti az egészséges pofák, csontok és állkapcsok kialakulását.

Amikor egy gyermek cumisüveggel vagy pohárral iszik tejet, akkor a gyermek a legtöbb tejet issza. Ha hagyják folytatni, ez gyorsabban meghízhatja a gyermekeket, és felnőttként növelheti az elhízás kockázatát.

Mennyit tehéntejet ihat a kicsi?

Az ajánlásokkal összhangbanAmerikai gyermekgyógyászati akadémia (AAP) szerint az egyéves gyermekek csak napi egy-másfél csésze tejet fogyasszanak. Kétéves korának betöltése után a kicsi naponta akár két csésze teát iszhat.

Ne feledje, hogy a gyermekek számára a tehéntej mennyiségének korlátozása ne haladja meg a napi négy csésze tejet. Minél több gyermek iszik tejet, annál hamarabb lesz a kicsi tele, és végül nem hajlandó enni. Tehát, ha a kicsi még mindig szomjas, csak kínáljon vizet.

Mi a teendő, ha gyermeke nem akar tehéntejet inni?

Nem minden gyermek képes elfogadni a tehéntej állagát és ízét. Van, aki azonnal élvezheti a tehéntejet, van, aki közvetlenül megtagadja, és csak anyatejet akar.

Ha ez történik a kisgyermekével, próbálja meg összekeverni a tehéntejet az anyatejjel. A trükk: 1: 3 arányt használjon az anyatej melletti tehéntejhez. Fokozatosan növelje a tehéntej adagok számát, miközben látja a gyermek válaszát.

Ha a gyermek testén nincsenek emésztési problémák tünetei, ez azt jelenti, hogy nem allergiás a tehéntejre. Ezzel szemben, ha gyermekének gyomorfájása, hasmenése, hányása van, vagy vörös és viszkető kiütés jelenik meg, gyermeke allergiás lehet a tehéntejre.

Azonnal vigye orvoshoz a gyermeket, ha a kicsi tehéntej allergia tünetei vannak. A tehéntej elkerülése mellett kerülnie kell más tehéntejtermékeket is, például sajtot, fagylaltot, joghurtot vagy vajat, hogy megakadályozza a tehéntej allergia tüneteinek súlyosbodását.