Melyek a hatékony természetes gyomorsav gyógyszerek?

A gyomorsav reflux problémái minden bizonnyal megzavarják a tevékenységet. A gyomorsav emelkedik, ami gyomorfájást okoz a mellkasban égő érzésként (gyomorégés). Az orvosi gyógyszerek mellett természetes összetevőket is használhat a növekvő gyomorsav kezelésére.

Nem is kell bajlódnia a kereséssel, mert sok ilyen természetes összetevő megtalálható a konyhában. Mik ezek az összetevők és mennyire hatékonyak? Ellenőrizze a következő információkat.

Hagyományos gyomorsav gyógyszer, amely könnyen elérhető

Savas reflux betegség (gastrooesophagealis reflux betegség/ GERD) akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszafelé emelkedik a nyelőcsőbe. Ez az állapot számos tünetet okoz, amelyet gyakran gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

A GERD gyógyszerek, például antacidok szedése általában az első lépés ennek a betegségnek a kezeléséhez. Ha azonban még nem szeretne gyógyszert szedni, és a GERD tünetei még mindig enyhék, akkor a következő természetes összetevők lehetnek alternatívák.

1. Gyömbér

Úgy gondolják, hogy a gyömbérben található fenolos anyagok enyhítik a gyomor-bél traktus irritációját és megakadályozzák a gyomorizmok összehúzódását. Ez csökkentheti a savas reflux kockázatát a nyelőcsőbe. Ez azt jelenti, hogy a gyomorsav visszafolyásának lehetősége elkerülhető a gyömbér fogyasztásával.

Ezenkívül ez a növényi növény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek jót tesznek a szervezetnek. Ezt az előnyt szakértők bizonyították a Cancer Prevention Research folyóirat 2011-es tanulmányában.

Szakértők megállapították, hogy a gyulladás tünetei a testben csökkenthetők, ha egy hónapig gyömbér-kiegészítőket szedtek. A gyömbér meleg érzése ugyanis hozzájárulhat a test megnyugtatásához, valamint csökkentheti a gyomorsavtermelést.

Ez a növényi növény csökkentheti az émelygést, megelőzheti az izomfájdalmat és csökkentheti a test duzzadását is. Ezt a panaszt általában olyan emberek tapasztalják, akik GERD-ben vagy hasonló emésztési rendellenességekben szenvednek.

Bár a gyömbér, mint természetes gyomorsav gyógyszer előnyei bebizonyosodtak, a szakértőknek még további elemzésre és kutatásra van szükségük. Még mindig nem tudják biztosan, mennyi ideig tart a gyömbér a gyomorsav refluxjának megakadályozásában.

2. Borsmentaolaj

A borsmentaolaj a borsmenta virágok és levelek illóolaja. Az íz és aroma fokozó mellett ez az olaj természetes gyógymód lehet számos emésztőrendszeri rendellenességre, beleértve a savas refluxot is.

A borsmentaolajat régóta használják hányinger, gyomorpanaszok és emésztési zavarok enyhítésére. Jelenleg a borsmentaolaj az egyik legfontosabb növényi gyógyszer a gyomorsav és az irritábilis bél szindróma miatti panaszok kezelésére.

A borsmentaolaj GERD-betegek számára nyújtott előnyeiről szóló tanulmányok azonban még mindig korlátozottak. A meglévő vizsgálatok ezt az olajat köményolajjal is használják. Tehát nem világos, hogy ezek az előnyök valóban csak a borsmentaolajból származnak-e.

Még mindig használhat borsmentaolajat, de mértékkel. Nem szabad szednie a borsmenta olajat az antacidokkal együtt, mivel ez növelheti a kockázatát gyomorégés.

3. Bazsalikom levelek

A bazsalikom leveleket régóta használják hagyományos gyógyszerként székrekedés, hasmenés, emésztési zavarok és a savas reflux tüneteinek kezelésére. A thai orvoslásban úgy gondolják, hogy ez a növény segít a köhögés, a bőrbetegségek és a bél rendellenességeinek kezelésében.

A bazsalikomlevél előnyei a terpenoid vegyületekből származnak, különösen az eugenolból, a timolból és az ösztragolból. Ezek a különféle vegyületek segítenek megakadályozni a savas refluxot és elősegítik az irritált gyomor és nyelőcső működésének helyreállítását.

10 percig meríthet egy teáskanál bazsalikomlevelet egy csésze vízben. Naponta háromszor is bevehet 2-5 csepp bazsalikomolajat, vagy beveheti a napi 2,5 gramm maximális adagot.

4. édesgyökér (édesgyökér)

Egy másik növény, amely természetes gyógymód lehet a savas refluxra, az édesgyökér, más néven édesgyökér. Ezt a gyógynövényt különféle betegségek kezelésére használják, a megfázástól az emésztési rendellenességekig, például a májbetegségig és a savas refluxig.

Az édesgyökér a gyomor nyálkahártyájának megnyugtatásával, valamint a gyomorsav állandó expozíciója által okozott gyulladás és enyhe fájdalom enyhítésével működik. A növény hatóanyagai védőbevonat létrehozásával szintén segítenek megelőzni a gyomor károsodását.

Számos különféle édesgyökér létezik. Az édesgyökér, amely a glycyrrhiza hatóanyagot tartalmazza, nem szokott használni, mert súlyos mellékhatásai vannak. Eközben az édesgyökér típusai, amelyek a hagyományos orvoslásban általánosak deglicirizált édesgyökér (DGL).

A DGL állítólag segít a gyomorfekély, a szájfekély és a GERD tüneteinek enyhítésében, ugyanolyan mellékhatások nélkül, mint a glicirrhiza tartalmú édesgyökér. Ezt a tulajdonságot úgy kapja meg, ha DGL-kiegészítőket kapszula vagy tabletta formájában szed.

5. Kurkuma

A hagyományos orvoslásban a kurkuma a gyulladással kapcsolatos panaszok enyhítésére szolgál, például ízületi fájdalom, menstruációs fájdalom, májműködési zavar és emésztési zavar. A kurkuma ugyanis gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A kurkuma mára szélesebb körben alkalmazható a gyomorégés kezelésére gyomorégés, gyomorfekély és gyomor-bél traktus gyulladása. Egy 2019-es tanulmány megmutatta a kurkuma tulajdonságait, mint természetes gyógymódot a gyomorsav és a nyelőcső gyulladása (nyelőcsőgyulladás) ellen.

A kurkuma legtöbb gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságát a kurkumin nevű anyag adja. A kurkumin fő feladata, hogy segítsen megvédeni a gyomor nyálkahártyáját az NSAID fájdalomcsillapítók és egyéb vegyszerek szedése által okozott károsodásoktól.

A nem szteroid gyulladáscsökkentőkről ismert, hogy lerombolják a gyomor védőbélését. Ennek eredményeként semmi sem védi a gyomrot a gyomorsav állandó kitettségétől. Nem csak a kurkumin gátolja a gyomorfekélyt okozó baktériumok szaporodását is.

6. Drágám

Úgy gondolják, hogy a méz természetes gyógymód lehet a savas reflux betegség ellen, és segít enyhíteni a gyulladás miatti torokfájást. Ezt a természetes összetevőt előnyökben gazdagnak tekintik, mert antioxidánsként, gyulladáscsökkentőként és antibakteriális szerként működhet.

Sok kutató úgy véli, hogy a méz sok szempontból működik. Egy tanulmány szerint Indian Journal of Medical Research, a méz a következő módon enyhítheti a savas reflux betegség tüneteit.

• A méz megakadályozza az emésztőrendszer sejtjeinek károsodását azáltal, hogy ellensúlyozza a szabad gyökök hatását.
• A mézes textúra tökéletesen alkalmas arra, hogy védőréteget képezzen a nyelőcső falain.
• A méz állaga és tulajdonságai segítenek semlegesíteni a gyomorsavat.
• A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkentik a nyelőcső gyulladását.
• A méz természetes összetevő, amely támogatja a GERD kezelés orvosi előnyeit.

Használhatja a mézet gyógynövényként a savas reflux kezelésére, ha közvetlenül fogyasztja vagy italokba keveri. Lehetőség szerint válasszon természetes mézet adalékanyagok nélkül.

7. Kamilla

A kamilla természetes összetevő, amely gazdag gyulladáscsökkentő anyagokban. Ez az anyag segít enyhíteni a fájdalmat a szervekben fellépő gyulladás miatt. Valójában egy csésze kamilla tea fájdalomcsillapító hatású lehet, hasonlóan az NSAID fájdalomcsillapítójához.

Ennek az anyagnak köszönhetően a kamilla természetes gyógymód az emésztési rendellenességek, például a savas reflux, a hasmenés és a kólika ellen. Ezt a természetes összetevőt a hagyományos orvoslásban is használják irritábilis bél szindróma esetén.

A kamilla tea segít csökkenteni a GERD tüneteit azáltal, hogy csökkenti a stressz szintjét. A stressz kiváltja a savas refluxot. Egy csésze kamilla tea fogyasztása nyugodtabbá teheti Önt, ezáltal csökkentve a savas reflux kockázatát.

Alapvetően a kamilla tea mindenki számára biztonságos. Ennek ellenére vannak olyan emberek, akik allergiásak erre az italra, ezért óvatosnak kell lenniük. A kamillára allergiás emberek általában allergiásak bizonyos növényekre vagy ételekre.

8. Kömény

A Jintan nemcsak aromát és ízt ad az ételekhez, hanem arra is képes, hogy természetes gyógymód legyen a savas reflux betegség ellen. A kömény GERD-ben szenvedők hatásosságára vonatkozóan nem sok tanulmány készült, de vannak olyanok, amelyek igencsak ígéretesek.

A köményolaj állítólag ellazítja a vékonybél izmait. A mentollal párosulva mindkettő természetes gyulladáscsökkentő anyag, amely elősegítheti az emésztőrendszer panaszainak enyhítését a megnövekedett gyomorsav miatt.

Egy 2019-es tanulmány szerint a kömény és a mentololajok a résztvevők 61% -ában segíthetik a dyspepsia tüneteinek csökkentését. A dyspepsia olyan állapot, amelyet általában fekélynek neveznek. Sok diszpepsziás ember tapasztalja a GERD-t is.

A kömény tulajdonságainak megszerzésére számos módszer létezik. Keverheti masszázsolajjal, és kenheti a fájó gyomorra. Vagy a köményt fűszerként is feldolgozhatja a napi menüben.

9. Banán és dinnye

Amikor a gyomorsav emelkedik, a gyomorban a pH (savasság) csökken, így a gyomor savasabbá válik. Ezeket a savas állapotokat általában lúgos antacid gyógyszerekkel semlegesítik.

Kiderült, hogy lúgos tulajdonságok vannak olyan élelmiszer-összetevőkben is, amelyek mindennap könnyen beszerezhetők, például a banánban és a dinnyében. Az antacidokhoz hasonlóan a lúgos ételek is segítenek semlegesíteni a gyomorsavat és emelni a gyomor pH-ját, mint korábban.

A gyomor pH-értékének visszatérése segít enyhíteni az ilyen tüneteket gyomorégés, gyomorfájás stb. Tehát, ha hajlamos a savas refluxra, ne felejtsen el banánt, dinnyét és más lúgos ételeket tartani a konyhájában.

10. Zsírmentes tej

Úgy gondolják, hogy a tej megbirkózik gyomorégés és savas reflux betegség. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., a Johns Hopkins Kórház gasztroenterológiai szakembere kijelenti, hogy ez igaz vagy hamis lehet, a használt tej típusától függően.

Többféle tej létezik. Tej van teljes tej, alacsony zsírtartalmú tej és zsírmentes sovány tej. A zsír tovább tart a gyomorban. Ez kiválthatja a gyomorsav termelését, ami súlyosbíthatja a GERD tüneteit.

Eközben a zsírmentes tej ideiglenes gátként szolgálhat a gyomornyálkahártya és a gyomorsav között. Ezért, ha enyhíteni szeretné a GERD tüneteit, válasszon sovány tejet vagy egyáltalán zsír nélküli tejet.

A gyógyszer kiválasztása előtt természetes összetevők felhasználásával enyhítheti a savas reflux betegség tüneteit. Vannak olyan élelmiszer-összetevők, amelyeket közvetlenül lehet fogyasztani, valamint illóolajok, amelyeket helyileg használnak.

A fenti természetes összetevők erős gyógyszerek lehetnek. Ennek ellenére továbbra is forduljon orvoshoz, ha a panaszok továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak. Ez azt jelezheti, hogy panasza egy másik betegséghez vagy egy súlyosabb betegséghez kapcsolódik.

x