Tartalomjegyzék:
- Hogyan lehet megszabadulni attól, hogy kínosan érezzük magunkat más emberek előtt
- 1. Hozzon egy barátot
- 2. Próbálj jó hallgató lenni
- 3. Mindig emlékezzen a nevekre!
- 4. Mindig légy barátságos
- 5. Nem mindenki törődik veled úgy, ahogyan mindenki mással törődsz
- 6. Nevess el magadon
- 7. Mindig van egy második esély a teremtésre első benyomás
- 8. Ne befolyásolja a közösségi média
- 9. Keressen új tapasztalatokat
- 10. Légy önmagad
Gyakran kellemetlen helyzetekbe keveredünk, amelyek kényelmetlenül érezzük magunkat más emberekkel való társasági életben. Akkor hogyan lehet megszabadulni ettől a kínosságtól?
Hogyan lehet megszabadulni attól, hogy kínosan érezzük magunkat más emberek előtt
Kínos érzés, vagy az ismert kifejezésszociálisan kínos,valójában nagyon sok ember által tapasztalt. Ne aggódjon attól, hogy egyedül érzi magát, mert más, nagyon magabiztosnak tűnő emberek is időről időre kínosan érezték magukat.
Ha gyakran érzikínos más emberek előtt nem kell szégyenkezni, sőt elbizonytalanodni. Ne hagyja, hogy a kínos érzés befolyásolja viselkedését, és uralja gondolatait, több stresszt okozva Önnek.
A kínosság nem állandó jelleg, és teljesen kiküszöbölhető. Más szavakkal, azok az emberek, akik nagyon kínosak voltak, magabiztosabbá és rugalmasabbá válhatnak, amikor a körülöttük lévő emberekkel vannak; csak tudja, hogyan.
Íme néhány a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a kínosságtól, amelyet gyakorolhat:
1. Hozzon egy barátot
Barátok közös rendezvényre való bevonása nagyszerű módja lehet annak, hogy a tömeg előtt megszabaduljunk a kínosságtól. A barátok bemutatása megkönnyítheti a többi emberrel való társasági életet.
Legalább egy barátjának elhozásával beszélgetést indíthat úgy, hogy bemutatja barátját a rendezvény vendégeinek. Amikor a légkör "elcsépeltnek" tűnik, akkor is lesznek ismerős barátai, akikkel csak beszélgetni lehet.
2. Próbálj jó hallgató lenni
Ha nem tudod, milyen kis beszélgetés, próbálj csak hallgató lenni. A legtöbb ember élvezi a beszélgetést és a hallgatást, ezért éljen ezzel a lehetőséggel, hogy meghallgassa őket.
Tehát amikor meghívnak Csevegés mások figyelmesen hallgassák meg a mondanivalóját, és időnként tegyenek észrevételeket a csevegés folytatása érdekében. Ha még mindig kissé szégyenlős vagy, próbálj meg kérdéseket feltenni utókövetés a jó. Fokozatosan a beszélgetés rugalmasabbá válik.
3. Mindig emlékezzen a nevekre!
A kínosság érzése hajlamos lehet idegessé és zavarba hozni, amikor más emberekkel foglalkozik. A szutykos érzés szintén figyelmen kívül hagyhatja a beszélgetés lényegét és azt, hogy mit mondjon utána.
De ebben a pillanatban még mindig fontos egy dologra összpontosítania, nevezetesen minden olyan ember neve, akivel együtt lóg. Az emberek nevének megemlékezése az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a kínosságtól, mert így könnyebben tudja életben tartani az interakciót.
Az emberek nevének megjegyzése azt is jelzi, hogy megpróbál részt venni és tisztelni ezeket az embereket.
4. Mindig légy barátságos
Amikor kínosan érzi magát, néha "hideg" embernek, agresszívnek tűnhet, sőt sokat beszélhet, mert ideges. Ehhez mindig próbáljon etikát és módon a jó.
Ne felejtsd el, hogy bárhol is állsz, ott fenn van az ég. Mindig fontos az etika fenntartása, bárhol is vagy, és bárkivel is kommunikálsz.
Ha barátságos hozzáállást és jó illemtant tanúsít, könnyebbé válik a társasági élet.
5. Nem mindenki törődik veled úgy, ahogyan mindenki mással törődsz
Amikor kínosnak és idegesnek érzi magát, öntudatlanul úgy érzi magát, mint "parno", mintha sok ember észrevenné. Higgye azonban el, hogy nem mindenki az, és nem is olyan rossz, mint gondolná.
6. Nevess el magadon
Ha valami rossz történik, akkor ez nem a világ vége. Sok dolog, ami miatt aggódsz, valójában nem fog megtörténni.
De ha így lenne, akkor nem lenne a világ vége. Csak nevess! A humor az élet létfontosságú eleme. Mindenki furcsa dolgokat csinál, és az életedet is viccesvé teheted. Ettől jobban fogod érezni magad. Nagy megkönnyebbülés lehet, ha megtanulsz nevetni magadon.
7. Mindig van egy második esély a teremtésre első benyomás
A kíntalanság megszabadulásának következő módja az, ha mindig beleveti magába, hogy minden nap új nap.
Próbáljon megfeledkezni tegnapi hibáiról, és ne verje meg magát. Továbbá tanulhat a hibákból és lépj tovább.
8. Ne befolyásolja a közösségi média
Az emberek élete nem olyan szép, mint a közösségi médiában közzétett fotók. Tehát a legjobb, ha nem túl elfoglalt azon gondolkodni, hogy mások élete jobb, mint a tiéd; mert a valóságban nem feltétlenül így van.
Ennek ellenére a közösségi médiára nézve eltöltött idő segíthet a jó szociális készségek kialakításában.
9. Keressen új tapasztalatokat
Új tapasztalatok megtalálása szintén felmentheti a kínos érzéstől. Még akkor is, ha kényelmetlenül érzi magát, sok mindent megtudhat magáról az új tapasztalatból.
10. Légy önmagad
Az önbizalom kiépítése gyakorlatot igényel. Azonban az utolsó tipp: ne felejtsd el mindig önmagad lenni. Ha túl keményen próbál valaki más lenni, hogy befogadjanak egy új környezetbe, akkor mások nem tudják, ki vagy valójában. Lehetséges, hogy más emberek előnyben részesíthetik eredeti karakteredet és személyiségedet; színlelés nélkül.
