A dengue-láz megelőzése (DDD) otthon 8 egyszerű módon

A dengue vérzéses láz (DHF) a szúnyogok által okozott fertőző betegség Aedes aegyptidengue vírus hordozója. A DHF későn felismert és kezelt tünetei veszélyes belső vérzést okozhatnak. Ezért erőfeszítéseket kell tennie a dengue-láz vagy a DHF megelőzésére önmagától és a ház körül tartózkodóktól, hogy ez a betegség ne terjedjen szélesebb körben. Hogyan kell?

Hogyan lehet megelőzni a dengue lázat (DHF) otthon

Mint korábban kifejtettük, a dengue vérzéses láz, más néven DHF, szúnyogcsípések útján terjed Aedes akiket a dengue vírus fertőzött meg. Ha nem kezelik megfelelően, a betegeket veszélyeztetheti a DHF szövődményeinek átélése, amelyek végzetesek lehetnek. Fontos a dengue-láz megelőzése, így elkerülheti ezt a kockázatot.

Lehet, hogy Ön már nagyon ismeri a dengue-láz (DHF) megelőzésének szlogenjét, amely a 3M-et írja le: lefolyás, takarás és temetés. A dengue betegség megelőzésének elve azonban nemcsak ez.

A legfontosabb módszer annak biztosítása, hogy a szúnyogok ne harapjanak meg Aedes aegypti a dengue-láz átterjedésének elkerülése érdekében. Ezt úgy tehetjük meg, hogy tisztán tartjuk a környezetet, valamint szúnyogriasztókkal is, hogy ne szaporodjunk otthon.

1. Hetente egyszer engedje le a kádat

Az állóvíz a szúnyogok helye Aedes aegypti fajta. A nőstény szúnyog először a vízzel töltött kád falaira rakja le tojásait. A petékből kikelő szúnyoglárvák ezután táplálékot kapnak a környező mikroorganizmusoktól.

Idővel a szúnyoglárvák felnőtt szúnyogokká nőnek. Ez az egész ciklus szobahőmérsékleten 8–10 napig tart.

Ezért a kád legalább heti egyszeri ürítése és tisztítása a fő módszer a DHF megelőzésére. Ez a szokás képes megölni a szúnyogokat Aedes aegypti és megtörik a dengue-láz terjedésének láncolatát.

2. Tisztítsa meg az egyéb vízgyűjtő edényeket is

Ne csak a fürdőszobában álljon meg. Ki kell ürítenie és meg kell tisztítania a ház különböző tartályait is, amelyek vizet tartanak a dengue-láz megelőzése érdekében. Az olyan bútorok, mint a medencék, kannák, vázák vagy virágcserepek, vödrök stb., Fészké válhatnak a szúnyogok számára, ha rendszeresen nem eresztik le őket.

Szokja meg, hogy ezeket a víztartályokat hetente legalább kétszer ürítse ki a dengue-láz otthoni megelőzése érdekében. Ezt követően szorosan zárja le a tartályt, amely valószínűleg szúnyogfészké válik.

Dobja ki a régi és fel nem használt edényeket, hogy ne váljanak álló víz helyévé.

3. Helyezzen be géz- és szúnyoghálót

Annak megakadályozása érdekében, hogy a dengue szúnyogok bejussanak a házba, minden szellőzőnyíláson és ablakon elhelyezhet egy képernyőt.

Különféle szúnyoghálók léteznek, némelyik drótból, mágnesekből készül, még egy szűk, vékony, de erős hálóhoz is, amely megakadályozza, hogy a szúnyogok kívülről bejussanak.

A dengue-láz megelőzését szúnyogháló beépítésével kell elvégezni a hálószobában is. Szúnyoghálót tehet a gyermekágya köré, vagy takarhat be egy kiságyat.

4. Ne rakjon és ne akasszon túl sokáig ruhát

Az a szokás, hogy halogatja a mosoda összecsukását és hagyja, hogy csak halmozódjon? Ha nem, akkor szokás ruhákat akasztani az ajtók mögé, vagy piszkos ruhaneműt halmozni a szobája sarkába?

Javasoljuk, hogy hagyja abba ezt a szokást, mint a DHF megelőző intézkedését. A felhalmozott vagy ilyen hosszú ideig függő ruhák elhagyása a szúnyogok kedvenc fogási helye lehet. A szúnyogok ugyanis szeretik az emberi illatot.

Ha mégis új ruhákat kell visszahelyeznie, hajtsa össze és tárolja tiszta, zárt helyen.

5. Használja testápoló vagy szúnyogriasztó krém

Védje meg magát szúnyogriasztó krémmel minden alkalommal, amikor kimegy a házból vagy a szabadba.

Kövesse a csomagolás címkéjén felsorolt ​​használati utasításokat. Vigye fel a krémet, különösen azokra a testrészekre, amelyeket nem takar ruha. Ne alkalmazzon szúnyogriasztó krémet ruhával borított bőrre. Ha fényvédőt is használ, ill fényvédő, először kenje be a fényvédőt testápoló szúnyogriasztó.

Azonban akkor is védenie kell testét szúnyog elleni krémekkel, ha otthon van. Ezután ismét alkalmazzuk lefekvés előtt, mert a dengue szúnyogok egész éjszaka aktívak.

Az elv az, hogy gyakran használja a krémet naponta ismételten, bárhol is legyen. Alkalmazza újra a csomagolás utasításainak megfelelően, például 3 óránként meg kell ismételnie.

Annak érdekében, hogy Ön és más családtagjai ne legyenek allergiásak a szúnyogriasztó összetevőkre, először teszteljen úgy, hogy egy-két nappal a használat előtt egy kis krémet tesz a kéz hátuljára. Ha bármilyen allergiás tünetet észlel, hagyja abba a használatát és alaposan mossa le az érintett területet. Ha szükséges, forduljon orvoshoz.

6. Viseljen zárt ruhát, amikor kimegy a házból

Hajlamosabb lesz arra, hogy a szúnyogok megharapják Aedes reggel és este. Annak megakadályozására, hogy a DHF átvegye magától, viseljen hosszú ruhákat, amelyek ellepik a bőrét. Akár akkor, amikor otthon vagy, akár amikor állandóan kimennek.

A dengue-láz hatékonyabb megelőzése érdekében először permetrint permetezzen a cipőkre, nadrágokra / szoknyákra, zoknikra és ruhákra. A permetrin olyan gyógyszer, amely megbéníthatja és elpusztíthatja az atkákat, beleértve a szúnyogokat is.

Sürgős! Használja a permetrint a csomagolás címkéjén található használati utasításnak megfelelően. Ne permetezze a permetrint közvetlenül a bőrre.

7. Ködképződés

A ház szúnyogriasztó spray vagy szúnyogtekercsek rendszeres védelme mellett fontos a tevékenységekhez való szokás is. ködösítés. Ködképződés a dengue-láz (DHF) tömeges megelőzésének módja a szélesebb területre eljutó szúnyogriasztók permetezésével.

Dengue-láz (DHF) megelőzése ködösítés általában az átmeneti szezonban vagy akkor, amikor a dengue-daganatos megbetegedések száma az Ön területén elkezd növekedni.

Drog ködösítés szintetikus piretroid vegyszereket (inszekticideket) tartalmaz, amelyeket vízzel feloldunk, majd szmoggá pároljuk. Füst ködösítés gyorsan elterjedhet az épület távoli területein, és gyorsan elpusztíthatja a szúnyogokat és azok lárváit. Ezért a ház minden lakója köteles a házának minden ajtaját nyitva hagyni ködösítés zajlik.

Készen, ködösítés nem jelent kockázatot az egészségére. Annak érdekében azonban, hogy ne lélegezzen be túl sok füstöt, maszkot kell használnia, vagy először „ki kell ürítenie” egy nyílt területre, ahol egyenletes a levegő áramlása.

Ködképződés a legjobb 5.30-7.30 vagy 16.30-18.30 óra körüli időpontban. Ez az az idő, amikor a dengue szúnyogok aktívan elhagyják a fészket.

8. Metszi és tisztítsa meg a gyomokat az udvaron

A zöld udvar és a virágokkal teli ház szebbé és szépebbé teszi a házat. Szorgalmasnak kell lennie annak gondozásában, hogy ne váljon a szúnyogok fészkévé. A sűrű fű és a kezeletlen gyomok rejtett szúnyog-szaporodási helyekké válhatnak.

Különösen az esős évszakban nem minden víz szívódik fel a földbe. Előfordul, hogy a vadon növő növények között még mindig pocsolya marad. Nos, itt szabadon szaporodhatnak a szúnyogok, több ezer lárvát hozva létre.

Dobja le laposan, és vágja le az udvart vagy a gyomokat a ház körül. Ne felejtsen el minden edényt lecsepegtetni, és a tócsákat letakarva, talajjal egyengetve.

9. Díszítse a házat természetes szúnyogriasztó növényekkel

A fent említetteken kívül más természetes alternatívákat is kihasználhat a dengue-láz (DHF) otthoni megelőzésének egyik módja. Például a ház belsejének díszítése szúnyogriasztó növényekkel, mint pl citronella, levendula, borsmenta levelek és muskátli (futófelület szűz).

Helyezze az ezeket a növényeket tartalmazó kis edényeket stratégiai helyekre, például a ház sarkába, az ablakok vagy a bejáratok közelében. Ültethet még néhányat a ház udvarára is, hogy távol tartsa a szúnyogokat. Különösen olyan növénytípusok esetében, amelyeket cserepekben nem lehet fenntartani, például a citromfű és a citromfű.

Egy másik módszer az aromaterápiás gyertyák illesztése ezekből a szúnyogirtó növényekből, például levendula vagy muskátli illatú gyertyák. Éjjel gyújtsd meg az aromaterápiás gyertyákat.

De ne feledje, hogy ezek a természetes összetevők nem bizonyítottan 100% -ban biztonságosak és hatékonyak a dengue-láz vagy a DHF megelőzésére mindenki számára. Ezért továbbra is előnyben kell részesítenie a bizonyos, bizonyos körülmények között tesztelt szúnyogriasztó termékeket.

10. Dengue-vakcina

Ha megtette az összes fenti óvintézkedést, de még mindig fél a dengue kockázatától, szerezze be a dengue vakcinát a legközelebbi klinikán vagy kórházban.

Igen, nem sokan tudják, hogy a dengue vakcina valóban hosszú ideje létezik Indonéziában. A dengue vakcinát a BPOM RI is jóváhagyta. A vakcinát háromszor adják be, az adagok közötti távolság 6 hónaponként.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megerősíti, hogy a dengue-vakcina a dengue-láz megelőzésének eszközeként 9-45 éves emberek számára adható. Kutatások alapján azonban a dengue vakcina akkor lesz a leghatékonyabb, ha 9-16 éves gyermekek kezébe adják.

Jelenleg a világon 10 ország hagyta jóvá a dengue vakcina alkalmazását Indonézián kívül, nevezetesen a Fülöp-szigeteken, Vietnamban, Thaiföldön, Malajziában, Brazíliában, Puerto Ricóban, Mexikóban, Hondurasban és Kolumbiában.

11. Tartsa fenn immunrendszerét

A dengue vagy a dengue láz megelőzésének másik legfontosabb lépése a test ellenállásának növelése. Jó immunrendszerrel csökkentheti a megbetegedés kockázatát.

Egészséges szokások felvállalásával megvédheti immunrendszerét. A dengue-láz megelőzése sokféle egészséges étel fogyasztásával növelheti az állóképességet, miközben kielégíti a napi táplálkozási igényeket.

Kezelje a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet, például zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és húst.

A testmozgás a legjobb módja az egészséges test fenntartásának a dengue-láz megelőzésében. Próbáljon rendszeresen tornázni. Nem kell például túl nehéznek lennie, mint például nyugodt séta napi 30 percig.

Csökkentse továbbá a rossz szokásokat, például a dohányzást, az alkoholfogyasztást, az alváshiányt, és megtanulja, hogyan kezelje megfelelően a stresszt. Garantáltan valódi változást érez általános egészségi állapotában.