Sokat eszik, de még mindig vékony, krónikus betegség miatt?

Előfordulhat, hogy zavarodott vagy akár féltékeny is, ha olyan embert lát, aki sokat eszik, de nem hízik. A legtöbb embernél ez azt jelezheti, hogy gyors az anyagcseréje. De mások számára az a súly, amely nem növekszik vagy csökken, annak ellenére, hogy sokat ettek, jelezheti, hogy valami nincs rendben a testükkel. Mi az oka annak, aki sokat evett, de még mindig vékony?

Különböző dolgok, amelyek sokat esznek, de mégis vékonyak

A vékony test nem minden oka annak ellenére, hogy sokat evett, betegségből fakad. Itt számos dolog okozhatja.

1. Helytelen étrend

A helytelen étrend gyakran súlygyarapodási problémákkal jár. Valójában a hatás lehet stagnáló vagy akár lassan csökkenő is.

Az egyik hozzájáruló tényező, hogy az elfogyasztott ételek nem rendelkeznek elegendő kalóriával a súlygyarapodáshoz, vagy nem kapják meg a megfelelő ételeket, például zsírokat vagy szénhidrátokat. Ebben szerepet játszik a szabálytalan étkezési szokások is.

Ha hízni akar, fogyasszon egészséges, rendszeres ételeket és a megfelelő adagokat. Egyél olyan ételeket, amelyekben magas a fehérje- és szénhidráttartalom, valamint a megfelelő zsírtartalom.

2. Túlzott testedzés

Ha sokat ettél, de még mindig sovány vagy, az azért lehet, mert a testmozgás túl nehéz.

Ha továbbra is táplálékot kap, de viszonozzon, folytatva a nagy intenzitású testmozgást, a testének nem lesz elegendő kalóriája ahhoz, hogy energiát használjon fel.

Ha több energiát tölt el, mint amennyit ételből tudsz, akkor nehezen fog hízni.

Jobb, ha megírja, mit fogyasztott el egy nap alatt. Ez segít egyensúlyba hozni a belépő energiát az Ön által elengedett energiával.

3. Stressz

Néhány vékony embernek, annak ellenére, hogy sokat evett, kitágult a gyomra. Az egyik dolog, ami egy vékony embert kitágulhat, a kortizol hormon magas szintje a vérben.

A kortizol hormon növekedni fog, ha stresszben vagyunk. A kortizol hormon a rossz zsírsejtek érésének egyik kiváltója, amely kiváltja a hasi zsír felhalmozódását.

4. Krónikus betegség

A krónikus betegség lehet az oka annak, hogy sokat evett, de még mindig vékony vagy akár lefogy.

Néhány olyan egészségügyi probléma, amely miatt a test vékony marad még a sok evés után is, a következők:

Alultápláltság
Rák
A pajzsmirigy rendellenességei (hyperthyreosis és hypothyreosis)
Cukorbetegség
Máj-, szív-, vese- vagy tüdőbetegség.
Hosszú távú gyulladásos állapotok, például rheumatoid arthritis vagy lupus.
Száj- és fogászati problémák
Az emésztőrendszer rendellenességei, például gyomorfekély, cöliákia, a bél gyulladása.
Vírusos, bakteriális vagy parazita fertőzések, nevezetesen HIV és AIDS, tuberkulózis (TB) és hasmenés.
Demencia, a demenciában szenvedők gyakran nehezen tudják közvetíteni táplálkozási szükségleteiket.
Nyelési nehézség (diszfágia)