Gumifájdalom? először kerülje el ezt a 4 féle ételt és italt!

Az ínybetegséget általában gyulladás okozza. Ez a gyulladás bakteriális fertőzés következtében jelentkezik. Önnek is nehéz rágni vagy beszélni. Egyébként a száj kényelmetlenné válik. Az antibiotikumos kezelés és a fogorvos kezelésén kívül vannak tabuk, amelyeket be kell tartani, hogy az ínyfájdalmak gyorsan eltűnjenek. Nézze meg az alábbi teljes magyarázatot, igen.

Az ínyfájdalom tünetei

Az ínybetegségre általában a fogak lazulása jellemző, amikor ételt harapnak és rágnak. Az ínyed is vörös, duzzadt, lágyabb lesz és vérzik, különösen fogmosáskor. Ezt az állapotot ínygyulladásnak vagy az íny gyulladásának is nevezik.

Ha nem kezelik, ez a betegség súlyosbodhat és parodontitiszé alakulhat. A parodontitis általában laza fogakkal, laza fogakkal és rossz lehellettel jelentkezik. Tehát azonnal forduljon fogorvoshoz, ha az említett tüneteket tapasztalja.

Absztinencia, ha fáj az íny

Az ínyfájdalom még gyógyszeres kezelés és kezelés alatt sem múlik el, ha nem változtatja meg egészségtelen étrendjét. Ezért fontos, hogy kerülje a következő ételeket és italokat.

1. Édes ételek és italok

Az édes ételek és italok magas cukrot tartalmaznak. Az Advanced Nutrition and Human Metabolism című könyvet író szakértők szerint a cukor felszívódik a szervezetben, és az ínybetegségeket okozó baktériumok táplálékforrásává válik. A baktériumok még virulensebbé válnak és nehezen irthatók ki. Ezenkívül az ínyhez tapadó cukor is megsavanyodik. A savas környezet ideális az ínybetegséget okozó baktériumok szaporodásához.

Tehát először kerülnie kell az édes ételeket és italokat, például cukorkákat, süteményeket, fánkokat, pudingokat, szirupokat és édes teákat. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a hozzáadott édesítőszereket tartalmazó csomagolt ételeket és italokat, például csomagolt gyümölcsleveket, üdítőket és instant kávét.

2. Savas ételek és italok

Mint korábban említettük, a savas környezet ideális fészek az ínybetegségeket okozó baktériumoknak. Ezenkívül a savas ételek és italok megrongálhatják az íny és a fogak védőbevonatát. Ezért ha savanyúan eszik vagy iszik, a szája csíp.

Kerülendő gyümölcsök és gyümölcslevek: narancs, citrom, lime, lime, gránátalma, ananász és szőlő. Az ecetet tartalmazó ételeket, például savanyúságokat és savanyúságokat szintén nem szabad még fogyasztani.

3. Hideg ételek és italok

Az ínybetegség érzékenyebbé és kitettebbé teszi az íny idegeit. Tehát a túl hideg ételek és italok fájóvá és gyulladásossá tehetik a fogak idegeit, ínyét és gyökereit.

Tehát ne egyél még hideg ételeket és italokat. Sőt, fagylalt, jégkockák, fagyasztott joghurtot, jéggolyó és gyümölcsjég. A legjobb, ha elfogyasztása előtt megvárja, amíg az ételei és italai szobahőmérsékletűek lesznek.

4. Lisztből készült feldolgozott élelmiszerek

Legyen óvatos a lisztből készült ételekkel. Például kenyér, keksz és sütemény. A keményítőtartalmú ételek ugyanolyan veszélyesek, mint a cukros ételek és italok. Bár ártalmatlannak tűnik, a liszt keményítőt tartalmaz, amely könnyen tapad az ínyre és a szájra. A testben a keményítő cukorrá válik. Az ínyre és a fogakra tapadó cukor tovább kiváltja a gyulladást.