A férfiak termékenysége csökkenhet, ha gyakran ezt a 4 dolgot csinálod

A gyermekvállalás hamarosan sok házaspár álma. Egy vagy másik okból azonban terméketlen lehet, ezért meglehetősen nehéz utódokat nevelni. Nos, általában csak a nőket okolják, ha egy házaspárt nem áldottak meg gyermekekkel. Valójában a férfiak napi szokásai is okozhatják a gyermekvállalás nehézségeit. Melyek azok a szokások, amelyek meddõvé tehetik az embert? Az alábbiakban a teljes információkat találjuk.

Ismerje meg a férfiak termékenységét

A férfi termékenység csökkenésének számos oka van, nevezetesen a hipotalamusz mirigy rendellenességei, az ivarmirigyek rendellenességei, a spermiumok transzportjának rendellenességei, amelyeknek oka még mindig nem ismert.

Ez az ismeretlen ok meglehetősen nagy. Ennek oka lehet a kóros spermiumok, az elégtelen spermiumszám és a magömléssel kapcsolatos problémák. A genetikai tényezők mellett az életmód és a környezeti tényezők is meghatározhatják az ember spermájának minőségét.

Ezért különösen óvatosnak kell lennie a sperma minőségének fenntartásában, ha a feleségével próbál teherbe esni.

Napi szokások, amelyek csökkentik a férfiak termékenységét

Ha a férfi termékenység valóban hozzájárul ahhoz, hogy a meddőség elég nagy legyen, akkor tudnunk kell, mi okozza. Kiderült, hogy a mindennapos szokásai növelhetik az egészségük szerinti meddőség kockázatát. Akkor milyen szokások csökkentik a férfiak termékenységét? Az alábbiak közül néhány.

1. Alkoholos italok fogyasztása

Számos olyan tanulmány készült, amely összefüggést mutat a férfiak túlzott alkoholfogyasztása és a termékenység között. Mary Ann Emanuele és Nicholas Emanuele, az Egyesült Államokbeli Illinois állambeli Loyola Egyetem Stritch Orvostudományi Karának két kutatója az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet cikkében tárgyalja.

Az alkohol közvetlen hatással van a tesztoszteron hormont termelő sejtekre. Ez a tesztoszteron hormon szintjének csökkenését okozza a vérben. Bár a tesztoszteron hormon fontos szerepet játszik a szaporodásban. Például a pénisz-erekció elérése és a szexuális izgalom növelése érdekében. Az alkohol befolyásolja a herék sejtjeinek működését is, amelyek szerepet játszanak a spermiumok érésében.

A herék mellett az alkohol csökkenti az agyalapi mirigy teljesítményét az agyban. Ennek eredményeként a reprodukció szempontjából fontos hormonok, nevezetesen a luteinizáló hormon és a follikulus-stimuláló hormon, gátlásra kerülnek. Röviden, az alkohol szinergikusan csökkenti a férfiak termékenységét azáltal, hogy hormonokon keresztül vagy közvetlenül a heréin keresztül hat az agyra.

2. Dohányzás

Az alkohol hatásához hasonlóan a cigarettákból származó mérgező anyagok különféle problémákat okozhatnak a sperma minőségében, és megzavarhatják a hormonális egyensúlyt.

Az alkoholtól eltérően azonban, amely csak önmagát érinti, a dohányzásnál figyelembe kell venni a cigarettafüstöt, amely terjed és hatással lesz a körülötted lévő emberekre. Ha gyakran dohányzik a felesége előtt, a felesége ez érintett lehet, mert a dohányzás bizonyítottan növeli a nőknél a termékenység csökkenésének kockázatát.

3. Gyakran későn marad

Nem kevés férfi alszik késő este különféle okokból, akár a munka igényei miatt, akár a baráti társaságban való együttlét miatt, akár azért, mert otthon pihennek a tévézés közben. Kiderült, hogy ez csökkentheti a hím termékenységet azáltal, hogy csökkenti az előállított spermiumok számát.

A Live Science beszámolója szerint a legkevesebb alvást igénylő embereknél a spermiumok száma 25 százalékkal csökkent. Minél kevesebb a felszabaduló spermasejtek száma, annál kevésbé sikerül túlélniük, amíg el nem jutnak a petesejtig a női reproduktív szervben.

4. Túl sok fogyasztás egészségtelen étel

Kiderült, hogy a túl sok ócska étel fogyasztása (például sült ételek és gyorsételek) a termékenység csökkenését okozhatja a meddőségben. Miért is? Túlzott kalóriafogyasztás egészségtelen étel növelheti a súlyát. Az elhízott és túlsúlyos embereknél nagyobb a meddőség kockázata.

Ezt a bizonyítékot megerősíti a Very Well-ben megjelent tanulmány. Ez a kutatás azt találta, hogy a túlsúlyos férfiaknál majdnem kétszer nagyobb volt az alacsonyabb spermiumszám és a sperma mozgása rosszabb (a petesejt felé).