Tartalomjegyzék:
- Fontos tényező az egészséges kapcsolat kialakításában
- 1. Mindketten szeretnénk törődni és részt venni
- 2. Őszinte és nyílt kommunikáció
- 3. Nem igényes
- 4. Tiszteld egymást
Minden szerelmes pár egészséges kapcsolatra vágyik. Ennek elérése azonban nem lehet ingyenes. Hosszú erőfeszítéseket és küzdelmet igényel mindkét fél részéről, ha azt akarja, hogy szerelmi kapcsolatát távol tartsa a konfliktusok kísértésétől, hogy ez sokáig fennmaradjon idős koráig. Tudja, mi a kulcsa a hűvös, nyugodt és harmonikus kapcsolat fenntartásának?
Fontos tényező az egészséges kapcsolat kialakításában
Az alábbiak közül néhányat be kell vonni a partnerrel való egészséges kapcsolatba:
1. Mindketten szeretnénk törődni és részt venni
A mindig egészséges, tartós és harmonikus kapcsolatot meg kell erősíteni az Ön és partnere közötti belső kötelékkel.
Tovább magyarázza dr. Sue Johnson, az Egyesült Államok klinikai pszichológusa, a kapcsolat hajlamos lehet a hullámzásra és a szétesésre anélkül, hogy ugyanaz a szoros kötelék lenne kettőtök között. Képzeljen csak el egy hidat, amely a víz felszínén húzódik. Ha csak az egyik oldal erős, a híd idővel könnyen megtörik, mert a másik oldal nem támasztja alá.
Ugyanígy a kapcsolatokkal is. A párkapcsolatban részt vevő két félnek egyformán hajlandónak kell lennie az egymás iránti áldozatra, hajlandónak kell lennie arra, hogy törődjenek egymással, és hajlandóak legyenek részt venni a triviális és a bonyolult dolgok minden szempontjában, hogy fenntartsák ezt a szerelmi kapcsolatot.
2. Őszinte és nyílt kommunikáció
A kommunikáció és a nyitottság a tartós, harmonikus kapcsolat kulcsa, amely távol áll a konfliktusoktól. Még egy eleinte triviálisnak tűnő kis hazugság is katasztrofális lehet, ha bármelyik fél megtudja. Hasonlóképpen titkokat tárol a partnered előtt, bármilyen okból. Ez azt jelenti, hogy ez azt jelenti, hogy nem bízik teljesen a partnerében.
Tehát kezdettől fogva az összes szívben lévő sérelmet hideg fejjel privátban kell kifejezni és megvitatni, hogy megtalálják a legjobb megoldást.
3. Nem igényes
Minden ember egyedi egyéniség, akinek különböző tulajdonságai vannak egymástól. Tehát, ha készen állsz arra, hogy szerelmi kapcsolatba kerülj valakivel, az azt jelenti, hogy készen kell állnod az adott személy összes erősségére és gyengeségére is.
De ez természetesen azt jelenti, hogy nem vagy "legowo", és csak fogadd el, ha tolerálod egy nem jó partner tulajdonságait. Ennek oka, hogy rossz tulajdonságai befolyásolhatják a kapcsolatod menetét is.
A megoldás visszatér a 2. pontra, méghozzá jól beszélve. Még ne tegyen semmit, azonnal követeli partnere változását. A kommunikáció segít megtalálni az Ön és partnere számára kölcsönösen kényelmes megoldásokat, majd megtanulni együtt kezelni őket.
Lényegében a partnereknek nemcsak örömeiket kell megosztaniuk, hanem bánatban is.
4. Tiszteld egymást
Az egészséges kapcsolat két olyan embert érint, akik igazságosak és ugyanolyan erősek, mint a párkapcsolat. Nem lehet olyan ember, aki magasabb rangú vagy különlegesebbnek érzi magát, mint a másik. Senki sem érezheti sérelmét.
A kölcsönös tisztelet „kis” cselekvésekkel mutatható ki, mint például a hibák beismerése, a hibákért való bocsánatkérés és köszönet minden jó dologért, amelyet partnere érted tett. Ez közvetetten azt mutatja, hogy nagyra becsüli őt, így partnerét megbecsülve érzi létezése iránt. Ő is motivált lesz arra, hogy mindig megpróbálja kényeztetni.
Az egészséges kapcsolatoknak mentesnek kell lenniük mindenféle fizikai erőszaktól, szexuális erőszaktól és érzelmi erőszaktól, például a partner önértékelésének megalázásától és visszaélésétől.
