A fiatal kókuszvíz előnyei az egészségre

A kókuszvíz számos előnnyel jár a szervezet számára. Kezdve attól, hogy szomjasan frissíti a testet, növeli a test elektrolitjait, akár a betegségek gyógyításában is segíthet. A fiatal kókuszvíz azonban jót tesz az egészségnek is. Milyen előnyei vannak a kókuszvíznek, amelyet kaphatunk?

Kókuszvíztartalom

Nem baj, ha a fiatal kókuszvíz számtalan előnye van az egészségre, mert a benne található tápanyagok nagyon jót tesznek a szervezetnek. A kókuszvíz olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek cukor és elektrolit formájában nagyon könnyen emészthetők. A kókuszvíz nagyon alacsony kalóriatartalmú, alacsony nátriumtartalmú és magas káliumtartalmú, mint a sportitalok, még ennél is magasabb, mint ha négy banánt eszel.

A kókuszvíz kevesebb cukrot tartalmaz, mint sok sportital, szódavíz és néhány gyümölcslé. Ezenkívül a kókuszvíz zsír- és koleszterinmentes is. Nem baj, ha egyes sportolók a sportitalok helyett inkább kókuszvizet fogyasztanak edzés közben. Kiderült, hogy a tartalom jobb, mint a sportitalok.

Ezenkívül a kókuszvíz sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. A kókuszvíz vitamintartalma, nevezetesen a B-vitamin komplex, például riboflavin, niacin, tiamin, piridoxin és folát, valamint C-vitamin, de a kókuszvíz C-tartalma csak kevés, 2,4 mg körüli. A kókuszvíz ásványianyag-tartalma kalciumot, vasat, mangánt, magnéziumot és cinket tartalmaz. A kókuszvíz ásványianyag-tartalma jobb, mint a narancs ásványianyag-tartalma.

A fiatal kókuszvíz előnyei

1. Lassítja az öregedést

A fiatal kókuszvíz előnyei a szépség szempontjából az, hogy simábbá és fiatalabbá teheti a bőrt. A kókuszvíz citokininek (növekedési hormon) tartalma szabályozza a sejtek növekedését, fejlődését és öregedését. A kókuszvíz citokinintartalmának öregedésgátló, karcinogén és antitrombotikus (véralvadásgátló) hatása van. A citokininek képesek egyensúlyba hozni a szervezet pH-értékét, erősíteni és hidratálni a kötőszövetet, és csökkenteni az életkorral összefüggő betegségek kockázatát. Ha fiatal akarsz maradni, a kókuszvíz ivása egy út lehet.

2. Szabályozza a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterint

Amint arról beszámoltunk test és lélekKutatások szerint a kókuszvíz javíthatja a vérkeringést, csökkentheti a magas vérnyomást, és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát. A kókuszvíz magas kálium- és alacsony nátriumtartalma segíthet csökkenteni a magas vérnyomást. Ezenkívül a kókuszvíz elősegítheti a HDL (jó koleszterin) növekedését, csökkentheti a fog plakkképződését, szabályozhatja a cukor felszívódását és növelheti az inzulinérzékenységet.

3. Jó az emésztőrendszer egészségére

A kókuszvíz állítólag képes az emésztéssel kapcsolatos összes betegség gyógyítására. A kókuszvizet általában hasmenés, emésztési zavarok, székrekedés, bélférgek, hólyagfertőzések és vesebetegségek kezelésére használják.

A kókuszvíz akkor hasznos, ha hasmenése van, mert helyettesítheti a gyomor-bél traktusból elveszített folyadékokat. A kókuszvíz ozmolaritása nagyobb, mint az ORS (Orális rehabilitációs terápia), amelyet a WHO ajánl a hasmenés kezelésére. A kókuszvíz aminosavakat, enzimeket, ásványi anyagokat tartalmaz, és a kókuszvíz magas ozmolaritású zsírsavakat eredményez. Ezenkívül a kókuszvíz alacsony nátrium- és kloridtartalmat is tartalmaz, valamint magas a cukor- és aminosavtartalma. Ez egy kiegyensúlyozott folyékony készítmény italokban a kiszáradás megelőzése érdekében.

A kókuszvízben jelen lévő enzimek az emésztőrendszert és az anyagcserét is segítik a szervezetben. A kókuszvíz természetes biactív enzimeket tartalmaz, például savas foszfatázt, katalázt, dehidrogenázt, diasztázt, peroxidázt, RNS-polimerázt és számos más enzimet.

4. Jobb, mint a sportitalok (sportital)

A kókuszvíz egy természetes eredetű izotóniás ital, amely számos előnnyel jár, mint például egy formulázott sportital. A kókuszvíz elektrolit tartalma pótolhatja a testmozgás során elvesztett folyadékokat. A hidratálás helyreállításához, hogy a test ne fogyasszon sok folyadékot, a kókuszvizet nagy mennyiségben kell inni. Amint arról beszámoltunk webmd, Nancy Clark sporttáplálkozási szakember szerint a kókuszvíz csak akkor fogja visszaállítani a test hidratáltságát, ha nagy mennyiségben részeg. Ezenkívül a sportitalokhoz képest kisebb a kockázata annak, hogy hányingert, teltséget és hasfájást érez, ha kókuszvizet iszol.

Ezek a fiatal kókuszvíz előnyei. A test sokkal frissebb a kókuszvíz ivása után, nem igaz? A benne lévő elektrolit-tartalom képes pótolni a tevékenység során elveszett elektrolitokat. A kókuszvíz a kókuszgyümölcs természetes folyamataiból képződik, így egészségesebb fogyasztani, mint az ipar által készített más italokat. Ez a kókuszvíz alternatív ital lehet, amely táplálja a testet.