Tartalomjegyzék:
- A citromfűolaj előnyei az egészségre
- 1. Korpásodás elleni gyógyszerek
- 2. A bőrgomba gyógyítására
- 3. Aromaterápiaként a szorongás enyhítésére
- 4. Természetes illatok
- A citromfűolaj használata előtt figyeljen a következőkre
A citromfű vagy a citromfű nemcsak főzéshez használható ízesítőként. Illóolajként feldolgozva és csomagolva a citromfűolaj rejtett előnyökkel jár az egészség szempontjából. Milyen előnyei vannak a citromfű olajnak, amelyet kaphat?
A citromfűolaj előnyei az egészségre
1. Korpásodás elleni gyógyszerek
A citromfűolaj első előnye, hogy segíthet a korpásodás kezelésében. Egy 2015-ös thaiföldi tanulmány szerint a citromfűolaj hajfestékként használható.
A vizsgálatban a vizsgálat résztvevői citromfű illóolajat (Cymbopogon flexuosus) tartalmazó haj tonikot használtak naponta kétszer, 14 napig.
A vizsgálat végén a korpásodás mennyisége drasztikusan csökkentnek látszott, miután citromfű illóolajat használtak a hajra.
2. A bőrgomba gyógyítására
Az International Journal of Nanomedicine által 2015-ben közzétett számos tanulmány szerint a citromfűolajról kimutatták, hogy gátolja bizonyos gombák növekedését, különösenCandida albicans ami az élesztőfertőzés oka.
Sajnos nagyon kevés olyan tanulmány és klinikai kísérlet van, amely a citromfű kivonatolajat teszteli mindenféle gombás fertőzés kezelésére. Tehát eddig csak a candida gombát próbálták kezelni a candidiasisban.
3. Aromaterápiaként a szorongás enyhítésére
Korlátozott bizonyíték van arra, hogy a citromfűolaj aromaterápiás előnyei csökkenthetik a szorongást.
Ez a Journal of Alternative and Complementary Medicine folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a citromfűolaj aromaterápiájának csak az illata csökkentheti a szorongást.
A vizsgálatban résztvevőket csoportokra osztották, egyesek belélegzett citromfűolajat (három vagy hat csepp), néhányat inhalált teafaolajat (három csepp).
Közvetlenül az inhaláció után a vizsgálat résztvevőinek újabb vizsgálatokat végeztek. Ennek eredményeként a citromfűolajat belélegzett résztvevők szorongást és feszültséget szenvedtek, összehasonlítva a teafaolajat belélegző résztvevőkkel.
4. Természetes illatok
A citromfűolaj másik előnye, hogy természetes illat lehet. Hozzáadhat más illóolajokat, például levendulaolajat vagy teafaolajat, vagy más illóolajokat adhat saját parfümjéhez.
Ezenkívül megtisztíthatja a zsíros edényeket vagy serpenyőket citromfűolajjal.
A citromfűolaj használata előtt figyeljen a következőkre
A citromfű olajat csak külső használatra szabad használni, nem szabad fogyasztani. A citromfűolajnak mérgező hatása van. Ezenkívül egyesek irritációt tapasztalhatnak, amikor a citromfű illóolajat a bőrre kenik.
Ezután először meg kell vizsgálnia a bőrt, mielőtt citromfűolajat használna. Ne használja a szem környékén vagy a test bármely más érzékeny területén, például a nemi szervén.
