Tartalomjegyzék:
A menstruáció a nő életének elválaszthatatlan részévé vált. Bármennyire is százszor van menstruációja, ezek a havi vendégek mégis olyan dolgok lehetnek, amelyek megzavarják a mindennapi tevékenységeit. Melyek a nőknél leggyakrabban előforduló menstruációs rendellenességek? És hogyan lehet megoldani?
A menstruációs problémák a leggyakoribbak
1. Vérrögök
A menstruációs vér általában napi 40 cm3 vagy kb. 3 evőkanál. Maga a vérzés általában 4-5 napig tart.
A menstruáció ütemezését, számát és időtartamát a normál tartományon kívül kóros méhvérzésnek nevezzük. Ezenkívül bizonyos esetekben a szín, a vastagság és az alvadék jelenléte megváltozhat az egészségével kapcsolatos menstruációs problémákra.
Az alvadásos menstruációs vér normális dolog történik. Általában vérrög jön ki azokon a napokon, amikor a vér bőséges. Néhány nőnél élénkpiros vagy sötétvörös vérrög alakulhat ki. Több vérrög jelenléte a menstruációs vérét a szokásosnál vastagabbá és vastagabbá teheti.
Valójában a vérrögök megakadályozhatók antikoagulánsok jelenlétével, amelyeket a test természetesen felszabadít. Azokon a napokon azonban, amikor a menstruációs vérzés nehéz és gyors, az antikoagulánsoknak nem volt idejük elvégezni feladatukat.
Ne aggódjon, a menstruációs vérrögök nem aggódnak. Ha azonban a menstruációs vérrögök annyira túlzottnak tűnnek, hogy a nagy mennyiségű vér miatt gyenge és sápadt, akkor azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtudja a probléma gyökerét.
2. Görcsök a gyomorban
A menstruációs fájdalmat általában minden nő tapasztalhatja, különösen a menstruáció első 1-2 napjában. A menstruációs fájdalom a méhfal izmainak összehúzódása miatt jelentkezik a menstruációs vér eltávolítása érdekében.
Ezenkívül a menstruáció során a szervezet prosztaglandin hormonokat termel, amelyek kiválthatják a fájdalmat, így súlyosbíthatják a felmerülő menstruációs fájdalmat. Ezért a menstruációs fájdalom normális a menstruáció alatt.
Mindaddig, amíg a felmerülő menstruációs fájdalom nem túlzott mértékű és nem okoz interferenciát a napi tevékenységekbe, ez az állapot normális, és orvosilag primer dysmenorrhoának nevezik.
Ha azonban a menstruációs fájdalom elviselhetetlen, ami zavarja a mindennapi tevékenységeket, vagy akár bizonyos tüneteket (például hányást, ájulást) okoz, akkor ez az állapot kóros, és másodlagos dysmenorrhoának hívják.
Ha ésszerű határokon belül menstruációs fájdalmat tapasztal, akkor ez nem aggódik, mert még mindig normális állapot. Ha azonban túlzott és elviselhetetlen menstruációs fájdalmat tapasztal, akkor ez egy menstruációs probléma, amelynek konzultálnia kell a szülészorvossal, hogy az ok tovább kivizsgálható legyen.
3. A rossz hangulat általában
A rossz hangulat az egyik leggyakoribb menstruációs probléma lehet, amelyet a nők tapasztalnak. Egyes kutatók úgy vélik, hogy egyes nők érzékenyebbek a menstruációs ösztrogénszint változásaira, mint más nők. Ez a nők csoportja hajlamos arra, hogy a menstruáció során hullámvölgyeket tapasztaljon.
Az ösztrogén szerepe a női testben:
- Befolyásolja az endorfinok termelését és hatását, amelyek az agy azon elemei, amelyek kényelmet és örömet okoznak.
- Növelje az étvágyszabályozásban szerepet játszó szerotoninszintet, hangulat, és alvási szokások.
- Védi az idegeket a károsodásoktól és serkenti az idegek növekedését.
A hangulat befolyásolásán kívül, A hormonális ingadozások hatással lehetnek a testtömegre, az étvágyra és a nemi vágyra is. Stressz, szorongás, depresszió vagy diétázás azok a tényezők, amelyek befolyásolhatják az ösztrogén hormon ingadozásait.
4. Hüvelyi viszketés
A menstruáció alatti hüvelyi viszketés kellemetlenségeket okozhat, és zavarhatja tevékenységeit. A hüvelyi viszketés oka lehet olyan vegyi anyagok - például szappan, szövet, óvszer, egészségügyi betét - használata okozta irritáció, vagy gombás, vírusos és bakteriális fertőzések.
Van esély arra is, hogy hüvelyi viszketést tapasztalhat a menstruációhoz vezető hormonális instabilitás vagy az egészségügyi betétek okozta irritáció miatt. A menstruáció alatt a női területen viszketést a nedves hüvely és a nem megfelelő higiénia is okozhatja.
Néhány dolog, amellyel megelőzhető és kezelhető:
- Ügyeljen az egészségügyi betét típusára és az egészségügyi betét parfümtartalmára. Próbálja meg kicserélni a jelenlegi szalagot egy másik márkájú kötésre. Ha továbbra is viszket, akkor a viszketés lehetséges oka nem az egészségügyi betétekből származik, hanem a rossz hüvelyi higiénia miatt. Naponta legalább háromszor cserélje ki a párnákat.
- Tartsa tisztán a hüvelyét, de ne tisztítsa túl, csak meleg vízzel és csak a külsejével tisztítsa meg. Ha női tisztítószerrel szeretne tisztítani, válasszon női tisztítószert, amely povidon-jódot tartalmaz.
x
