Tartalomjegyzék:
- 1. Egyél gyakrabban egészségtelen étel
- 2. Kiváltó állkapocs ízületi rendellenességek
- 3. Hasmenés
- 4. Emésztési zavarok
- 5. A fogak károsodása
Szeretsz rágógumit enni? Lehet, hogy a zsebében vagy a táskájában már van íny, így bármikor megrághatja. A rágógumi azért népszerű, mert friss íze van, és segíthet az étvágy szabályozásában. Vannak olyanok is, akik szerint a rágógumi koncentráltabbá és éberebbé teheti az elmét. A finomság mögött azonban a rágógumi fogyasztásának különféle hatásai vannak, amelyekről nem biztos, hogy tud. Nézze meg, milyen mellékhatásai vannak a következő mézga rágásának.
1. Egyél gyakrabban egészségtelen étel
Sokan szándékosan esznek rágógumikat, így nem éheznek és nem akarnak tovább nassolni. Az Egyesült Államok testmozgás- és táplálkozástudományi tanszékének tanulmánya szerint azonban azok, akik gyakran esznek rágógumikat, csökkenteni fogják a tápláló ételek fogyasztását. Egyre jobban vágyik enni egészségtelen étel például sült ételek, burgonya chips vagy húsgombóc.
Ennek oka, hogy a rágógumiban található menta íz és gyümölcs általában megkeseríti a zöldségeket és a gyümölcsöket. Olyan ételeket is szeretne, amelyek íze erős és sós egészségtelen étel.
2. Kiváltó állkapocs ízületi rendellenességek
Ha általában a szája egyik oldalán rágja a gumit, akkor fennáll annak a veszélye, hogy kiegyensúlyozatlan és egyoldalú állkapcsizma alakul ki. Eközben, ha évek óta rágógumikat fogyaszt, hajlamos lehet az állkapocs ízületi rendellenességeit tapasztalni. Az állkapocs ízületi rendellenességei akkor fordulnak elő, amikor az izmok és az ízületek sorozatát folyamatos munkára kényszeríti. Ennek a rendellenességnek a tünetei: fejfájás, állkapocsfájás, fülfájás és fogfájás.
3. Hasmenés
Legyen óvatos, ha gyakori hasmenése van. A hasmenés a rágógumi túl gyakran történő fogyasztásának egyik következménye lehet. A British Medical Journal-ban megjelent németországi laboratóriumi vizsgálatból kiderült, hogy a rágógumi, még a cukormentes is, tartalmaz egy szorbit néven ismert mesterséges édesítőszert. Ha ezt a mesterséges édesítőszert nagy dózisban szedi, akkor ugyanolyan hatással van a szervezetre, mint egy hashajtóra. Azt is kockáztatja, hogy hasmenést és kiszáradást tapasztal.
Az Egyesült Királyság kormányának NHS egészségügyi honlapja által jelentett esetben egy férfinak, aki naponta 20 darab gumit evett, hosszan tartó hasmenése volt. Évente napi 10 alkalommal kell ingáznia a fürdőszobába. Hasonló esetben egy 21 éves nő is érintett, aki napi 16 gumicukrot rágott. 8 hónapon belül napi 12 alkalommal kellett ingáznia a fürdőszobába.
4. Emésztési zavarok
A hasmenésen kívül a rágógumi fogyasztásának az emésztésre gyakorolt hatása puffadás, gyomorpanaszok és túlzott gyomorsavtermelés. A gyomor felpuffad, mert amikor rágógumikat eszel, öntudatlanul lenyelsz sok bejövő levegőt.
A rágógumi fogyasztása az emésztőrendszerét is becsaphatja. Az emésztőrendszer gyanítja, hogy valamit eszel, ezért a gyomor savas enzimeket termel az étel lebontására. A valóságban nem eszel mást, csak rágógumit. Ennek eredményeként a gyomor túl savas lesz. Amikor végre megesz valamit, az enzimek már nem termelődnek, így a bejövő ételeket nem lehet megemészteni és lebontani. Ez veszélyeztetheti az irritábilis bél szindróma (IBS) kialakulását.
5. A fogak károsodása
A rágógumiban vannak tartósítószerek, édesítőszerek és mesterséges savak, amelyek károsíthatják a fogakat. Még akkor is, ha cukormentes gumit választ, kemény vegyszerek vannak benne. A rágógumi túl sok elfogyasztása egyenértékű a fogak beburkolásával ezekkel a káros vegyszerekkel. A fogai is gyorsabban sérülnek és sérülnek.
x
