Tartalomjegyzék:
- A laktóz-intolerancia tüneteinek felsorolása
- 1. Hasmenés
- 2. Gyomorfájdalom
- 3. Puffadás
- 4. Fart vagy böfög
- 5. Hányinger és hányás
- 6. Székrekedés
- Mikor kell orvoshoz fordulni
Néhány ember szervezete nem termel annyi laktáz enzimet a laktóz emésztéséhez. Maga a laktóz olyan típusú cukor, amely kifejezetten megtalálható a tejtermékekben, például a tejben, a vajban (vaj), sajt és fagylalt. Ha nincs elegendő laktáz, a gyomor nem képes energiává alakítani a laktózt. Az emésztetlen laktóz valójában az emésztési zavarok különböző tüneteit okozza. Ezt az állapotot laktóz-intoleranciának nevezik. Szóval, melyek a laktóz intolerancia gyakori tünetei?
A laktóz-intolerancia tüneteinek felsorolása
A laktóz-intolerancia tünetei akkor fordulhatnak elő, ha nem tudja megemészteni az étkezésből származó összes laktózt.
Szóval, milyen tüneteket tapasztalhatnak a laktóz intoleranciában szenvedők?
1. Hasmenés
A hasmenés a laktóz-intolerancia egyik tipikus tünete. A laktóz-intolerancia miatti hasmenés gyakoribb csecsemőknél és gyermekeknél, mint felnőtteknél.
Az észak-amerikai Gastroenterology Clinics folyóirat magyarázata szerint a laktózt a vastagbélben kell fermentálni és rövid láncú zsírsavakká alakítani.
Ezen zsírsavak többségét a szervezet újból felszívja, míg a többi megnövelheti a vastagbélbe áramló víz mennyiségét. Minél több folyadék van a vastagbélben, annál több vizet hordoz a széklet.
A hasmenés általában akkor fordul elő, amikor a vastagbél azonnal befogad 45 gramm szénhidrátot. Ez a szénhidrát adag egyenlő azzal, hogy 3-4 csésze tejet igyon éhgyomorra.
2. Gyomorfájdalom
A tejtermékek elfogyasztása után felkavaró és összeroppantó gyomor a laktóz intolerancia tünete. Ez a tünet laktóz-intoleranciában szenvedő csecsemőknél, gyermekeknél és felnőtteknél jelentkezhet.
Az Alimental Pharmacology and Therapeutics folyóirat szerint a fájdalom akkor jelentkezik, amikor a gyomor nem képes lebontani a laktózt a vastagbélbe történő elosztás céljából. A fájdalom általában a köldök körül és a gyomor alsó részén található.
Ez a laktóz fermentáció rövid láncú zsírsavak, valamint olyan gázok felszabadulását okozza, mint a hidrogén, metán és szén-dioxid. Nos, a gyomor sav- és gázmennyiség-növekedése kiválthatja a fájdalom és a görcs érzését.
3. Puffadás
Az észak-amerikai Gastroenterology Clinics folyóirat szerint a laktóz-szénhidrátok nem képesek felszívódni a vastagbélbe burkoló sejtekben. A laktózt azonban az ott élő természetes baktériumok fermentálhatják és lebonthatják.
A laktózt emésztő baktériumok gázt termelnek, a belek pedig felesleges vizet szívnak ki a szervezetből. Ennek eredményeként a sok vízzel elöntött és gázzal feltöltött belek stimulálhatják a puffadás vagy puffadás érzését.
A laktóz-intolerancia miatti puffadás tüneteit nem befolyásolja az, hogy mennyi tejterméket fogyaszt. A laktóz-intolerancia tünetei azonban az egyes emberek érzékenységétől függenek, így a fájdalom intenzitása emberenként eltérő.
A felfúvódást általában a gyomorban dübörgő hang is kíséri, más néven borborygmi. Ez akkor fordul elő, amikor a laktóz, amelyet a belekben lévő baktériumok nem tudnak megemészteni, felesleges gázt termel. Ez a gáz, amely feltölti a bélrendszeredet, morgó hangot ad (de nem érzed magad éhesnek).
4. Fart vagy böfög
A nem megfelelően emésztett laktóz szintén sokat finghat vagy böföghet.
A belek által a laktóz emésztése során keletkező gáz endogén gáz néven ismert, amely hidrogénből és metánból áll. Ennek a gyomorban felhalmozódott gáznak azonban el kell menekülnie, hogy ne tartsa felpuffadva. Normális esetben a gázt a végbélen keresztül fing formájában vagy a szájból, azaz böfögésként engedik ki.
Néhány emberben, aki laktóz-intoleráns, a gáz gyakran tartalmaz hidrogén-szulfidot is. Különösen akkor, ha tejet iszik, miközben más ételeket fogyaszt, például hagymát vagy tojást.
5. Hányinger és hányás
Bizonyos esetekben a laktóz-intolerancia tünetei hányingert vagy akár hányást is okozhatnak. Ez az állapot a tejtermékek elfogyasztása után 30 perc és két óra között jelentkezhet.
Ez a hányinger és hányás reakciója az emésztőrendszerből származik, amely nem képes teljes mértékben megemészteni a laktózt. A gyomorban található laktózfelesleget az agy káros idegen anyagnak tekinti, ezért gyorsan ki kell üríteni.
A laktóz megszabadulása és az intolerancia egyéb tüneteinek enyhítése érdekében az agy serkenti a gyomor idegeit, hányingert és hányást okozva. Ez a reakció a tej elfogyasztása után azonnal megjelenhet.
6. Székrekedés
A székrekedés (nehéz a székletürítés) a laktóz-intolerancia egyik kevésbé gyakori tünete. Úgy gondolják, hogy ez azért fordul elő, mert a vastagbélben lévő baktériumok nem tudják teljesen megemészteni a laktózt, így metángázt termelnek.
A gyomrot feltöltő metángáz lelassíthatja azt az időt, amely alatt az étel a belekben mozog. Végül ez az állapot néhány embernek székrekedést okozhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Köteles orvoshoz fordulnia, ha a laktóz-intolerancia tünetei 3 nap és 1 hét alatt nem javulnak. Ha a tej elfogyasztása után hányingert és hányást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz is.
Orvosa általában a tüneteivel kapcsolatos kérdések feltevésével tudja megállapítani, hogy van-e laktóz intoleranciája. Orvosa arra is kérheti, hogy rövid ideig kerülje a tejtermelést, hogy lássa, javulnak-e a tünetei.
Néha orvosa hidrogén-légzési tesztet vagy vércukorszint-tesztet javasol a laktóz-intolerancia tüneteinek egyértelműbb diagnosztizálása érdekében.
Az egyes szülőknél megjelenő laktóz-intolerancia tüneteinek súlyossága eltérő lehet. Aki laktóz-intoleranciában szenved, anélkül is fogyaszthat tejtermékeket, hogy bármilyen tünetet érezne, de van olyan is, aki súlyos állapotban azonnal tapasztalja, annak ellenére, hogy csak keveset eszik.
Minden attól függ, hogy a szervezet mennyi laktózt képes feldolgozni, vagy hány adag tejet fogyasztanak. Javasoljuk, hogy keresse fel orvosát további vizsgálat, kezelés és kezelés céljából.
x
