Régi birtokos barátnő

Senki sem akar birtokos barátot, aki minden nap korlátozza minden mozgásunkat. Bárhol és bármi mással is foglalkozzon rajta kívül, mindig először az engedélyével kell jelentenie. Védelmi okokból szándékosan megakadályozzuk a körülötted lévő emberekkel való interakcióidat is.

Valóban, hmm, a kapcsolatban fenn kell állnia az összetartozás érzésének. Hosszú időre birtokos kapcsolatba kerülése azonban megterhelő lehet. Szóval, mi a helyes módja annak, hogy egy birtokos baráttal foglalkozzunk?

Lépések egy birtokos baráttal való foglalkozáshoz

A társkereső bélyeg nem azt jelenti, hogy a partnered tulajdonjogokat követel veled szemben, így jogosnak érzi magát beavatkozni az életed minden területébe a legkisebb dolgokig.

Az alábbi öt trükk segíthet dráma nélkül kezelni egy birtokos barátot.

1. Mondja meg neki őszintén, hogy tiltakozik a hozzáállása ellen

Ha a barátod irányító jellege kezd kellemetlenné tenni, akkor célszerű négyszemközt beszélni vele. Beszéljen lazán, de határozottan, anélkül, hogy meg kellene rángatnia az idegeit, hogy tiszta legyen a lényege.

Ahelyett, hogy azt mondanád: "Soha nem engeded, hogy barátaimmal lógjak!" Helyettesítheti a következővel: "Kellemetlenül érzem magam, ha folyamatosan irányítod az életemet."

Tisztázza, hogy nem kell mindent jelentenie neki, és hogy nem mindig kell arra kérnie, hogy hagyja jóvá a dolgokat, vagy tegye meg a barátait. Emlékeztesse partnerét arra, hogy noha Ön és ő kizárólagos kapcsolatban állnak, mégis mindegyikőtöknek vannak olyan érdekei, szabadságai és személyes élete, amelyeket nem szabad egyoldalúan szabályozni. Saját életed és rutinod van, és neked is.

Magyarázza el partnerének azt is, hogy a birtoklás idővel zavarhatja az életét. Mindig a probléma lényegére koncentráljon anélkül, hogy bőbeszédű lenne.

2. Ne haragudj

A fenti dolgok kipróbálásához nagyon-nagyon sok türelemre és megértésre lesz szükség. Tehát remélhetőleg a lehető legjobban tudja irányítani az érzelmeit, hogy kezelje a birtokos barát viselkedését.

Ha mindkettő érzelmes, a kapcsolat még nem is megy simán. Ha partnere birtokló viselkedése „visszaesni” kezd, türelmes legyen három-öt mély lélegzetvétel mellett. Ha már mérges vagy, kérj időt egyedül, hogy lehűtsd a fejed. Minél jobban reagálsz, partnerednek nagyobb lesz a keze irányítani.

3. Tudja meg, mi okozta

Miután kiöntötted, ami elzárja a szívedet, itt az ideje, hogy megkérdezd partneredet, mi teszi őt birtoklóvá. Ha a barátod birtokló viselkedését az okozza, hogy bizonytalannak érzi magát, és attól fél, hogy elfordulsz, vagy akár vak féltékenység miatt, attól tart, hogy ártasz az érzéseinek.

Mondd határozottan, de érzelem nélkül, hogy szereted és szereted a párodat is, de nem akarsz visszafogott és irányított lenni. Így a párod már nem keresheti a védekezés lehetőségét, vagy hibáztathat.

4. Adjon megértést

Miután Ön és partnere kijavította a problémát, próbáljon nagyobb aggodalmat tanúsítani partnere iránt. Megölelheti, hogy enyhítse a szorongását, amikor nem akar elveszíteni. Kerülje azokat a dolgokat is, amelyek gyanússá és birtokossá tennék partnerét. Lényegében arra késztesse Önt és párját, hogy kerülje el azokat a dolgokat, amelyek nem tetszenek egymásnak.

5. Hozza létre a kapcsolati határokat, hogy ne váljon birtoklóbbá

A barátod birtokló viselkedésének kezeléséhez határokat szabhatsz a pároddal való randevúzáshoz.

A PsychCentral beszámolója, Leslie Becker-Phelps, Ph.D. pszichológus elmondta, hogy meg kell határoznia azokat a határokat, ahol Ön és partnere viselkedhet, beszélgethet és megtilthatja azokat a dolgokat, amelyekről azt tartják, hogy túllépték a határt, és negatív hatással lesznek a kapcsolatra közöttük.

Alapvetően ez nem rossz dolog. A határok hasznosak olyan szabályok létrehozásához, amelyek jól érzik magukat egymással és megakadályozzák a jövőbeni harcokat.