Tartalomjegyzék:
- 5 természetes módszer a Graves-kór kezelésére
- 1. Tartsa fenn a stressz szintjét
- 2. Kövesse a Graves diétát
- 3. Rendszeres testmozgás
- 4. Kerülje a mérgező szennyezést
- 5. Óvja a szemet a szövődményektől
A Graves-kór olyan állapot, amelyben az immunrendszer olyan rendellenessége van, amely miatt a pajzsmirigy túlműködik. A pajzsmirigy feladata pajzsmirigyhormonok előállítása a test tevékenységének ellenőrzésére. A túlműködő pajzsmirigy hyperthyreosisot okozhat. Ha már van egy Graves-betegség állapota, az ötféle módon és a következő természetes Graves-kór-gyógymódokkal segíthet az állapot ellenőrzésében.
5 természetes módszer a Graves-kór kezelésére
1. Tartsa fenn a stressz szintjét
Számos ember és állat bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy a stressz autoimmun reakciókat válthat ki és súlyosbíthatja a gyulladást a szervezetben.
Ezenkívül a Graves-betegségben szenvedők stresszt, fizikai változásokat és romló pszichológiai állapotokat tapasztalnak. Ezt olyan neuroendokrin változások okozhatják, amelyek károsítják az autoimmun betegségben szenvedő személy testének egészséges szövetét.
Annak érdekében, hogy a Graves-kór ne súlyosbodjon, kezdje el megfelelően kezelni a stresszt. Kerülheti a haragot kiváltó dolgokat, megpróbálhat minden nap tornázni, meditálni, imádkozni vagy barátaival lógni.
A nyaralás, az aromaterápia belélegzése vagy az akupunktúra elvégzése szintén kontroll alatt tarthatja a stresszt a testében.
2. Kövesse a Graves diétát
Az egészséges ételek fogyasztása természetes gyógymód lehet a Graves-kór ellen. A test gyulladásának csökkentése, az immunműködés javítása, a bél egészségének fenntartása és az immunrendszer jobb kezelése érdekében Graves-betegség diétát folytathat.
Az immunrendszer rendellenességét kiváltó bélgyulladást táplálékhiány vagy ételallergia okozhatja. Számos olyan étel van, amelyet meg kell ennie a Graves diéta alatt:
- Zöldségek. A zöldséges táplálkozás alapvető tápanyagokat biztosít a gyulladás leküzdéséhez
- Friss gyümölcs. Antioxidánsok és elektrolitok forrásaként növeli az immunrendszeri problémákkal küzdő emberek napi tevékenységét.
- Fűszeres fűszerezés. Az immunrendszer működésének javítása érdekében fűszereket adhat hozzá, például kurkuma, fokhagyma és gyömbér
- Probiotikus ételek. Ehet kimchit és tempeh-t, hogy egyensúlyba hozza az emésztőrendszer baktériumait és küzdjön a szivárgó bél szindróma ellen
- Omega-3 zsírok. Halakon keresztül megszerezheti ezeket a jó zsírokat a gyulladás elleni küzdelem és az idegközvetítők működésének elősegítése érdekében
3. Rendszeres testmozgás
A testmozgás természetes gyógymód lehet a Graves-kór ellen. A testmozgás jót tesz a stressz visszaszorításában és a test gyulladásának csökkentésében. Olyan sportokat végezzen, amelyek egyszerűek és nem megerőltetők. Választhatja kedvenc sportját is, amely megakadályozhatja unalmában és stresszében.
A testmozgás közbeni zenehallgatás egy másik módja lehet annak, hogy a test és az elme lazábbá válhasson a gyakorlatok során.
4. Kerülje a mérgező szennyezést
A városokban rengeteg fejlődés és nyüzsgés általában nem szabadul meg olyan kémiai vagy környezeti toxinok elől, amelyek az immunrendszert erősebbé tehetik. Tehát a Graves állapotának természetes kezelésére célszerű természetes vagy organikus összetevőket használni mindennap vegyszerek használata helyett.
5. Óvja a szemet a szövődményektől
Ha fennáll a veszélye a Graves-kór szövődményeinek, érdemes maximálisan gondoskodnia a szeméről és a bőréről. A sírok egyik komplikációja okozhatja szemészeti tünetek Sírok, amelyek duzzadt szemek és látási problémákat okozhatnak.
Száraz, duzzadt és viszkető szemeket is okozhat. Próbáljon meg egy hideg borogatást nyomni a szemére, hogy nedves maradjon, valamint az orvos szemfolyadékkal ellátott szemcseppjét, hogy ne száradjanak ki.
