Tartalomjegyzék:
- A Lingzhi gomba különféle előnyei az egészségre
- 1. Növelje az immunitást
- 2. Enyhíti a reumás fájdalmat
- 3. A rák kezelésének segítése
- 4. Csökkentse a vérnyomást és csökkentse az allergiát
- 5. Segít jobban aludni
- Lingzhi gomba tálalási javaslatok
Lingzhi gomba, vagy amelynek latin neve vanGanoderma lucidum,Kína, Korea, Japán és számos más ázsiai ország népe bízik abban, hogy ennyi egészségügyi ellátást nyújt, beleértve a hosszú élettartamot is. Mit mond az orvosi világ a Lingzhi gombák előnyeiről?
A Lingzhi gomba különféle előnyei az egészségre
1. Növelje az immunitást
Lingzhi aktív komponenseket, például poliszacharidokat tartalmaz, amelyek növelhetik az immunitást. Ez a gomba antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a testnek a megfázás, többek között a madárinfluenza és a sertésinfluenza elleni küzdelemben; tüdőbetegségeket is kezel, például asztmát és bronchitist.
A Lingzhi gomba egyéb előnyei közé tartozik a stressz csökkentése, a fáradtság megelőzése, a magassági betegség leküzdése, az ételmérgezés, a gyomorfekély leküzdése és a HIV / AIDS alternatív kezelése.
2. Enyhíti a reumás fájdalmat
Ezenkívül a Lingzhi gomba ganodersavat tartalmaz, amely összetételében hasonló a szteroid hormonokhoz. A szervezetben a szteroid hormonok a szénhidrát anyagcserét szabályozzák, izmokat építenek és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek képesek reumás fájdalmak kezelésére.
Ez a kéreghez hasonló, nagy, sötét, fényes textúra öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.
3. A rák kezelésének segítése
A kutatások azt találták, hogy a betaglucan, a gombákban található komplex cukor egyik alkotóelemeLingzhimegakadályozhatja a rákos sejtek terjedését. Ezenkívül más tanulmányok azt találták, hogy az aktív komponensek kombinálása aLingzhi a zöld teával jó a tumor növekedésének gátlására.
Más gyógynövényekkel kombinálva a Lingzi gomba felhasználható a prosztatarák kezelésében is.
4. Csökkentse a vérnyomást és csökkentse az allergiát
Lingzhi tartalmaz triterpéneket, azokat az összetevőket, amelyek ennek a gombának jellegzetes keserű ízét adják. Ezek a triterpének segítenek megelőzni a magas vérnyomást és csökkenteni az allergiás tüneteket.
A Lingzhi gomba egyéb előnyei közé tartozik a szívbetegségek és a kapcsolódó betegségek, például a magas koleszterinszint kockázatának csökkentése; Vesebetegség; és májbetegség.
5. Segít jobban aludni
A kínai és japán gyógynövény előnyei miatt javasolja ennek a gombának a fogyasztásátLingzhi amely képes kezelni a krónikus fáradtság szindrómát, megelőzni a fáradtságot és kezelni a stresszt, hogy segítsen álmatlanságban vagy alvási nehézségekben is.
Ennek ellenére további kutatásokra van szükség a fenti Lingzhi gomba különféle előnyeinek megállapításához.
Lingzhi gomba tálalási javaslatok
A Lingzhi gomba széles körben kapható italok kész étrend-kiegészítőként. Az ivási adag a választott kiegészítés formájától is függ.
A Lingzhi gomba kivonat szokásos adagja 1,44 g - 5,2 g szájon át, három adagban, napi maximális dózis csak 1800 mg.
A Lingzhi gomba alapkivonat alapvetően szárított és őrölt gombapor, ami nagyjából tízszer erősebb, mint az eredeti gombaformája. Ez azt jelenti, hogy 5 g Lingzhi gomba kivonat adagolási ereje majdnem egyenértékű körülbelül 50 g friss és egész gomba mennyiségével.
De annak biztonsága érdekében konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné.
