A hátad forró? Ez 5 ok és azok kijavításának módja

Néha a hátad hirtelen forró lehet, anélkül, hogy tudnád miért. A hőérzet önmagában is elmúlhat, vagy más tünetek kísérhetik, amelyek bizonyos egészségügyi problémák jelei lehetnek. Gyerünk, ebben a cikkben tudd meg a hátad forró érzésének különféle okait és kezelését.

A hátfájás különféle okai

Sok dolog okozza a hátad forróságát. Talán azért, mert elhagytad a házat, és nem használtál fényvédőt vagy egy bizonyos idegösszeomlás tüneteit. Itt egy teljesebb áttekintés:

1. Idegfájdalom

Az idegi fájdalom az egyik leggyakoribb oka a forró vagy meleg hátnak. Amikor ezt az állapotot idegfájdalom okozza, egyéb tünetek általában megjelennek: égő és bizsergő érzések.

Ezenkívül az idegfájdalmat gyakran más tünetek is kísérik, például:

• Zsibbadt
• Isiász
• Hirtelen rázkódás, amely áramütésnek érzi a hátát

A hátsó hőérzet azért jelentkezik, mert idegfájdalom lép fel, mert az ideg egy része megsérül vagy összenyomódik.

Ennek eredményeként az idegek nem tudnak megfelelően jeleket küldeni, így a test szokatlan reakciókat vált ki, mint például hő, zsibbadás és bizsergés.

Ez az állapot bárkivel előfordulhat, de a cukorbetegek a diabéteszes neuropathiának nevezett komplikációként a leginkább fogékonyak rá. A túl magas vércukor- és trigliceridszint idővel károsíthatja az idegeket.

Eközben egy másik típusú idegfájdalom, amely szintén gyakran megjelenik és forró hátat okoz, a radiculopathia.

Ez az állapot a gerincvelő nyomásának vagy gyulladásának köszönhető. Ez a fájdalom általában a háton bárhol megjelenik, és idővel súlyosbodhat.

2. Leégett bőr

A hátad forrónak érzi magát egy napos szabadtéri tevékenység után? Lehet, hogy a bőröd leégett, tudod!

A nap könnyen megégetheti a kitett bőrt, különösen akkor, ha nincs rajta védelem, például ruhák ésfényvédő.

Leégéskor a bőre tapintásúnak tűnik. Ezenkívül olyan bizsergést is érez, amely sokáig nem múlik el.

A forró hát másik, nagyon könnyen felismerhető jellemzője a bőrpír és a hámló bőr. Még akkor is, ha a csípés súlyos, láz alakulhat ki és kiszáradhat.

3. Fibromyalgia

A fibromyalgia egy hosszú távú orvosi rendellenesség, amely fájdalmat okoz az egész testben, ami zavarja a napi tevékenységeket. A fibromyalgia is az egyik oka, amely a hátsó meleget felmelegíti.

A kutatók úgy vélik, hogy a fibromyalgia felerősíti a fájdalomérzetet azáltal, hogy befolyásolja, hogy az agy hogyan dolgozza fel ezeket a jeleket. A tünetek általában azután jelentkeznek, hogy egy személy fizikai traumát, műtétet, fertőzést vagy pszichés stresszt él át.

Más esetekben a tünetek idővel fokozatosan, mindenféle kiváltó ok nélkül felépülnek. A fájdalom bárhol lehet, de általában a gyakran használt izmokra, például a hátra összpontosít.

Nem csak ez a fájdalom melegség érzéssel és égő érzéssel járhat együtt. A férfiakhoz képest a nők általában gyakrabban élik meg ezt az állapotot.

4. A gyomorsav emelkedik (gyomorégés)

Ez a forró hátsó állapot akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe. Általában ez a probléma azután fordul elő, hogy egy személy túl sokat eszik, vagy nagyon savas ételeket fogyaszt.

Elég súlyos esetekbengyomorégés oka lehet a hátsó forró érzésnek. Általában ezt az állapotot fájdalomérzet kíséri, amely a hát középső és felső részéig sugárzik.

5. Ágyéki radiculitis

Ez az állapot általában akkor fordul elő, amikor a gerinc mentén lévő puha lemez hajlik vagy meg van csavarodva. Ez az állapot az alsó gerincvelő irritációját, égő és éles fájdalmat okozhat.

A fájdalom általában a hát alsó részétől a fenékig és a lábakig sugárzik a helyzet megváltozásával. Különböző kezelések, amelyek segítenek enyhíteni, a fizikoterápia, a gyulladáscsökkentők és a szteroidok.

A hátsó hirtelen forró érzés okainak egyértelműbb biztosítása érdekében forduljon a legközelebbi orvoshoz.

A forró érzéssel járó hát kezelésének helyes módja

Néha, amikor a hátad forrónak érzi, van, amikor figyelmen kívül hagyod. Valójában sok tényező lehet az oka. Ezért, ha a hátad forrónak érzi magát, ne hagyd figyelmen kívül.

Különösen, ha a kiváltó tényező súlyos állapot, amelyet meg kell oldani. Az Healthline-tól idézve számos égési érzést vagy hőt okozó betegség nem gyógyítható.

Bizonyos kezelések alkalmazása azonban valóban segíthet a fájdalom visszaszorításában. Íme néhány módszer a forró vissza kezelésére:

1. Tömörítse hideg törülközővel

A hideg borogatások segíthetnek a gyulladás, az izomfeszültség és a kisebb sérülések okozta hő enyhítésében.

Bízhat ebben a módszerben az égő hát kezelésében a tünetek első napjaiban.

A módszer viszonylag könnyen kivitelezhető. Először tekerje a jégkockákat egy törülközőbe vagy puha ruhába. Tartsa a hátán 10-20 percig.

Ne felejtse el azonban, hogy ne tegyen jégkockákat közvetlenül a bőrre, vagy ne használja túl sokáig, mert károsíthatja az érzékeny bőrszöveteket.

2. Pihenjen eleget

Rövid szünetek megtartásával a hátizmok rugalmasabbá és lazábbá válnak. Különösen, ha minden nap van elég tevékenységed. Próbálj meg feküdni a hátadon, párnával a térd alatt.

Ha az oldalán akarsz feküdni, nyomj egy párnát a térd közé. Ez csökkenti a hátad nyomását. Ez a módszer segít megbirkózni a hátfájással és a hővel.

Csak néhány órán át, és ne túl sokáig csináld. Ennek oka, hogy a túl hosszú fekvés gátolhatja a hát vérkeringését, és merevnek érezheti magát.

3. Vegyen be fájdalomcsillapítót

Az NSAID fájdalomcsillapítókat olyan gyulladásos tünetek kezelésére lehet használni, mint a fájdalom, égő érzés, láz és duzzanat.

Ezért ezt a módszert ajánlják a forró hát kezelésére gyulladásos betegségek, például reuma, elcsípett idegek és fibromyalgia miatt.

A Health Harvard Publishing beszámolója szerint a gyulladás tüneteinek kezelésére gyakran alkalmazott NSAID gyógyszerek az ibuprofen és a naproxen.

Bár mindkettő ital nélkül is bevehető, beszéljen kezelőorvosával a biztonságos adagról, amelyet minden nap bevehet.

4. Alsó gyomorsav

A megnövekedett gyomorsav fájdalmat és égést okozhat a mellkasban (gyomorégés) amely átterjed a hátuljára. A tünetek általában a hát felső részén koncentrálódnak.

A legjobb módszer az égő hát kezeléséregyomorégésdiffúzgyomorégésmaga. Néhány javasolt módszer a következőket tartalmazza:

• Vegyen savcsökkentő gyógyszereket.
• Üljön vagy álljon egyenesen, hogy a gyomorsav visszaeshessen.
• Lazítsa meg a ruhákat a nyomás csökkentése érdekében.
• Igyál gyömbérvizet a gyomorsavtermelés csökkentése érdekében.
• Rágógumi a nyáltermelés serkentésére.

5. Hűtsük le hidratáló krémmel

Ha az égő érzést a leégett bőr okozza, próbáljon hideg folyó víz alatt áztatni vagy zuhanyozni a fájdalom enyhítésére.

Utána megdörzsölheti a hátát egy hidratáló vagy hidratáló hatású hidratálóval. Az aloe vera gél az egyik hatékony hidratáló krém, amely hűvösé teszi a bőrt és enyhíti a napozás okozta gyulladásokat.aloé vera).

A régi Amerikai Dermatológiai Akadémia beszámolója alapján használhat hidratáló krémet tartalmazó hidratáló krémet is. Bár hatékony, ezt a krémet az orvos receptje szerint kell használni.

A forró hát számos állapotot jelezhet, különösen, ha nincsenek egyéb kísérő tünetek. Ha minden, amit tesz, nem képes "lehűteni" a túlmelegedett hátat, forduljon orvoshoz az ok kiderítéséhez.