Választhat természetes vertigo gyógyszert, amelyet kipróbálhat

Általában a szédülésben szenvedőket zavarja a szédülés rendkívüli érzése. Nem beszélve a szokásos tevékenységekről, kiegyensúlyozatlannak tűnik az állás vagy a járás. Ezért a vertigo elsősegélyként próbálja enyhíteni a tüneteket az alábbi természetes vertigo gyógymódokkal.

Különböző természetes vertigo gyógyszerek hatékonyan enyhítik a tüneteket

Ha elviselhetetlen szédülést tapasztal, azonnal üljön le, és álljon a legkényelmesebb helyzetbe. Csak ezután próbálja meg keverni a természetes vertigo gyógyszereket, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket. Kérheti a ház embereit is. Különböző természetes vertigo gyógyszerek kipróbálhatók, beleértve:

1. Igyon vizet

Tudta, hogy a kiszáradás az egyik olyan állapot, amely szédülést okozhat? Igen, ha teste dehidratált, nem tud megfelelően működni. Ha igen, ez az állapot negatív hatással lehet a test különböző részeire, beleértve a bennük lévő keringést is.

Általában, ha kiszárad, vérnyomása csökken. Ennek következtében a vér nem jut az agyba, így a fej szédül és vertigo lép fel.

Ez az oka annak, hogy az ivóvíz lehet a legegyszerűbb, legolcsóbb és leghatékonyabb természetes vertigo gyógymód, amelyet érdemes kipróbálni. Tehát ügyeljen arra, hogy mindig megfeleljen a testnedvek szükségleteinek. Normális esetben naponta 8-12 pohár vizet kell fogyasztania.

2. Fogyasszon gyömbéres vizet

A vertigo kezelésének másik természetes módja a gyömbérvíz fogyasztása. A Journal of Acupuncture and Tuina Science folyóiratban megjelent tanulmányból kiderült, hogy a gyömbér fűszeres érzése természetes vertigokúra lehet. Valójában a gyömbért hatékonyabbnak ítélik a szédülés tüneteinek enyhítésében, mint Epley manőverét.

Hogyan készíthetjük ezt a természetes gyógymódot a szédüléshez, nem túl bonyolult. Először forraljon fel 2-4 gramm megtisztított gyömbért, és forralja körülbelül öt percig. Ha igen, csak szűrje le a gyömbérvizet, és adjon hozzá egy kis mézet az édesség hozzáadásához és a gyömbér fűszeres ízének csökkentéséhez.

3. Használja ki a ginkgo biloba előnyeit

A ginkgo biloba egy kínai gyógynövényes összetevő, amely természetes gyógymódként használható a szédülés ellen. Ennek oka, hogy ez a természetes összetevő feltételezhetően segít legyőzni a különböző idegi rendellenességeket. Nem kivétel, szédülés.

Ez a természetes összetevő javíthatja a belső fül és az agy vérkeringését. Így az érzett szédülés és egyensúlyi problémák fokozatosan alábbhagynak.

4. Illóolajok használata

A vertigo természetes vagy hagyományos gyógymódjai nemcsak orális gyógyszerek, hanem illóolajokat is használhatnak a vertigo tüneteinek enyhítésére. Igen, manapság egyre inkább keresik az illóolajokat mind a testi, mind a mentális egészség javítása érdekében.

Például a kamilla és a levendula illóolajokról ismert, hogy enyhítik a stresszt és segítenek mélyebben aludni. Nem kevés illóolaj használható az irritáció és a gyulladás enyhítésére.

Bár ennek az illóolajnak a használata nem feltétlenül oldja meg a szédülést, legalább ez az olaj felhasználható a szédülés idegesítő tüneteinek enyhítésére.

Ebben az esetben olajcitrombalzsam úgy vélik, hogy természetes gyógymódként használják a vertigo különböző tüneteinek enyhítésére. Ezután a borsmentaolajat, amelyet általában aromaterápiás szagra használnak, fel lehet használni a vertigo tüneteinek, például hányinger, hányás és fejfájás enyhítésére is.

Illóolajokkal masszírozhatja a homlok területét, a halántékot és a nyak egyetlen részét. Alternatív megoldásként tehet egy-két csepp illóolajat forró vízbe, és belélegezheti. Nem csak ezt az illóolajat ejtheti belediffúzora szobában.

5. Epley manőveres terápia

A vertigo természetes gyógymódok lehetnek terápiás formában is, amelyek közül az egyik az Epley manőverterápia. Ez az egyszerű terápia, amely a vertigo természetes gyógymódja, akár otthon is elvégezhető. Ennek a terápiának a kezdeti megvalósításához azonban mindenképpen szüksége van egy terapeuta segítségére.

Általában ezt a terápiát naponta háromszor lehet elvégezni, amíg az érzett vertigo tünetei 24 óra elteltével alábbhagynak. A terápia biztonsága érdekében nem kell aggódnia emiatt. Ennek oka, hogy ez a terápia viszonylag biztonságos, különösen, ha vannak más emberek otthon, akik segíthetnek az Epley manőverterápia végrehajtásában.

Ez a terápia azonban nem ajánlott azoknak, akiknek egyéb egészségi állapota van, így képtelenek szabadon mozgatni a testet. Ennek oka, hogy aggodalomra ad okot, hogy a terápia mozgása nem biztonságos az Ön számára.

Ha kétségei vannak, jobb, ha először konzultál orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Számos lépést tehet az alábbiak szerint.

• Üljön le az ágyra.
• Fordítsa fejét 45 fokkal jobbra.
• Ezután gyorsan feküdjön le úgy, hogy a feje még mindig az előző helyzetben van. Abban az időben ellenőrizze, hogy a vállai a párnán vannak-e. Ezután várjon 30 másodpercet.
• Ezután fordítsa el a fejét 90 fokkal balra anélkül, hogy először felemelné. A fejed jelenleg 45 fokkal balra van. Várjon 30 másodpercet.
• Fordítsa meg ismét a fejét és a testét 90 fokkal balra, most pedig menjen közelebb az ágyhoz. Várjon 30 másodpercet.
• Ezután álljon fel alvó helyzetéből, és nézzen balra.