Ne ragadjon csapdába, ez a mérgező kapcsolat 5 jele, amelyekre vigyáznia kell

Nem mindenki veszi észre, hogy párkapcsolatban élnek, hogy a kapcsolat nem megy jól. Ez megnehezíti azokat, akik már belegabalyodtak a kapcsolatukba mérgező. A jelentése mérgező kapcsolat ahogy hívják, vagyis titokban "megmérgezi" testi és lelki jólétét. Ezért fontos, hogy felismerje, milyen jelek származnak mérgező kapcsolat a gyors szökés érdekében.

Annak a jele, hogy mérgező kapcsolatban ragadtál

Azt mondhatjuk, hogy a kapcsolatok "egészségesek" vagy más módon egészségtelenek. Az egészséges kapcsolat azt jelenti, hogy a partnereddel való szoros kapcsolat kényelmet és boldogságot nyújt, nem pedig stresszt. Ez fordítottan arányos a következőkkel: mérgező kapcsolat. vagy ismeri a boldogtalan kapcsolatot is.

A romantika elmondható mérgező az, amikor a két fél nem támogatja egymást, nem tiszteli egymást és nincs összetartozás. Ha konfliktus van, az egyik partner valóban megpróbálja károsítani vagy megalázni a partnerét. Ez a kapcsolat nagyon mérgező, mert kimerítheti energiáját és elméjét, különösen az áldozatok számára.

A következők jellemzik, ha mérgező kapcsolatban állsz (mérgező kapcsolat):

1. Olyan érzés, mintha nem lennél önmagad

Az első felismerhető jel, amikor valaki bent van mérgező kapcsolat nem önmagad lenni. Nehezen tudsz önmagad lenni és elfogadni a partnered folyamatos kritikai bombázásának eredményeként, amely rombolja az önbizalmadat és az önbecsülésedet.

Még azt sem érzi, hogy tudna beszélni vagy megnyílni előtte. Akik korábban boldogok és tele voltak energiával, most csendesebbek és gyorsan feladják.

Ha jelenleg tapasztalja ezt, próbálkozzon újra. Az egészséges kapcsolat az, amely támogatja egymást, boldoggá tesz és természetesen lehetővé teszi, hogy szabadon legyél önmagad.

2. Soha nem volt képes jól kommunikálni

Minden ideális kapcsolatban fennálló konfliktus és vita a partnerrel való jó kommunikáció révén oldódik meg.

Most próbáld meg emlékezni, te és a párod tetted ezt? Ha a partnered nem akar beszélni róla, hogy érzelmileg sértővé váljon, akkor óvatosnak kell lenned, mert lehet, hogy kapcsolatban vagy mérgező.

Ha triviális és triviális ügyekben a partnered durva módon dobja ki, akkor a legjobb, ha újragondolod a kapcsolatod minőségét. Ennek oka, hogy a kommunikáció és a tárgyalás fontos szempont a kapcsolatban.

3. Mindig a partnere ellenőrzi

Az egyik fő jele mérgező kapcsolat vagyis amikor az egyik partner nagyon irányít vagy irányít.

Már nem is szabadon lóghatsz barátaiddal, családoddal és bárkivel, akivel találkozol, kivéve a párodat. Valójában a partnered még listát is készíthet arról, mit tehetsz és mit nem szabad.

Bár egyértelműnek tűnik, sajnos sokan nem veszik észre, hogy kontrollálták őket, és csapdába esnek mérgező kapcsolat.

Sokan azt gondolják, hogy partnereik azért teszik ezt, mert túl szeretetteljesek. Semmilyen szeretet azonban nem nyilvánul meg azzal, hogy egészségtelenül irányít.

4. Nehéz fejleszteni

Mindenkinek joga van minden nap növekedni és tanulni. Egészséges párkapcsolatban a partnered általában támogatni fog téged, és arra ösztönöz, hogy mutasd meg a legjobbat.

Sajnos ebben a kapcsolatban mérgező, a megjelenő tulajdonságok éppen ellentétesek. Önfejlesztését és tanulási vágyát fenyegetésnek tekintik.

Például, amikor kifejezi azt a vágyát, hogy főzőtanfolyamokat tartson, partnere elutasító. Például azzal, hogy azt mondod, hogy soha nem fogsz tudni éveken át tartó tanulmányok után sem.

Míg a jó partner az, aki bátorít és támogat mindaddig, amíg ez jó lesz a jövőben.

5. A szülők és barátok helytelenítik a kapcsolatodat

Amikor az ember romantikus részeg, a logikát gyakran érzések borítják. A nagy érzések arra késztetik az embert, hogy minden olyan hibát elviseljenek, amelyet partnerük elkövet, anélkül, hogy javításra lenne szükségük.

Amikor nem látja egészségtelennek, szülei és a legközelebbi barátok általában képesek meglátni. A kapcsolaton kívüli emberek általában láthatják és megítélhetik a jeleket mérgező kapcsolat a tudattalan.

Ha a szüleid vagy a legközelebbi barátok kritizálták a kapcsolatodat olyan mértékben, hogy nem helyeseled, gondold át alaposan. Ne csak védekezni vagy egyenesen elutasítani mondanivalójukat.

Azért teszik ezt, mert felismerik a veszélyjeleket és szeretnek. Miután a környező emberek "felébresztették", itt az ideje, hogy meghallgassa a szívét, hogy felmérje, érdemes-e folytatni ezt a kapcsolatot vagy sem.

A kapcsolatok rossz hatása mérgező

Akár rájövünk, akár nem, kiderül mérgező kapcsolat rossz hatással vannak az egészségre. Az egészségtelen kapcsolatok nagy valószínűséggel boldogtalanná teszik az embert, és továbbra is kezelik a végtelen stresszt. Ennek eredményeként nemcsak a mentális egészség romlott, hanem a testi egészség is megcélzott volt.

Jelentés a Dél-Kaliforniai Egyetem által fenntartott webhelyről, ez a kapcsolat mérgező nagy kockázatot jelent az ember számára a szívbetegségek. Ennek oka, hogy a boldogtalan kapcsolatok miatt az embernek nagyobb a vérnyomása, az elhízása, és a sebgyógyulási folyamat lelassul.

Tippek párkapcsolattól függetlenül mérgező

Egészségtelen kapcsolatok bárkivel megtörténhetnek, beleértve Önt is. Menekülni a kapcsolatok összefonódása elől mérgező és jobbra akarja változtatni a kapcsolatot, kövesse ezeket a lépéseket.

Próbálja helyreállítani az egészségesebb és határozottabb kommunikációt

A kommunikáció a tartós kapcsolatok kulcsa, valamint az egészségtelen kapcsolatok helyrehozása. Ne feledje azonban, hogy ezt a kommunikációt nem arra használják, hogy egymást hibáztassák. A kapcsolat kényelmesebbé tétele helyett a hibás kommunikáció valójában harcot indíthat.

Ha Ön és partnere elkötelezett a kapcsolat javítása mellett, próbáljon meg intenzívebben, de határozottabban kommunikálni.

A cél az, hogy megnyíljanak egymás előtt; beszéljen arról, hogy Ön és partnere hogyan érzi szívvel a kapcsolatot. Kritizálhatja partnerét is, hogy jobb legyen, és ugyanakkor elfogadja partnerének kritikáját.

Ily módon megismeri a problémát, és a legjobb megoldásra gondol. Mindig ne felejtsen el olyan szavakat használni, amelyek bántani, megalázni vagy sarokba szorítani a partnerét. Vagy Önnek, vagy partnerének képesnek kell lennie arra, hogy uralkodjon magán.

Kérjen segítséget

Ha Ön és partnere csak zsákutcát talál a kapcsolat kijavítására mérgező. Ne habozzon segítséget kérni egy barátjától, szülőjétől vagy pszichológustól. Ne hagyja magát olyan problémákba süllyedni, amelyek hatással lehetnek lelki és fizikai egészségére.

Döntse el, hogy kilép a kapcsolatból

Ha úgy érzi, hogy partnere nem akarja javítani a kapcsolatot, menjen ki mérgező kapcsolatez a legjobb módszer. Időre lehet szüksége, hogy felmérje, jobb-e a kapcsolat vagy sem. Ennek oka, hogy ha mérgező kapcsolatba kényszeríti magát, az egészségtelen párkapcsolati ciklusban tartja Önt.