Tartalomjegyzék:
- Napi szokások, amelyek fokozzák a nemi vágyat
- 1. Ellenőrizze a fogamzásgátló tablettákat és gyógyszereket
- 2. Töltsön együtt egész nap
- 3. Ütemezze be intim kapcsolatát
- 4. Egyél egészséges ételeket
- 5. Közös fizikai aktivitás
- 6. Ossza meg a házimunkát
A nemi vágy fokozásához nem kell különféle erős gyógyszereket választani, mint például a Viagra vagy más természetes erős gyógyszerek. Valójában az erős gyógyszerek gondatlan szedése valóban veszélyeztetheti egészségét. Különösen azok számára, akik szívbetegségben szenvednek, a gyógyszer mellékhatásai ronthatják a szívbetegségeket. De nem kell aggódnia, ha csökken a nemi vágya. A szexuális vágy fokozásához naponta számos egyszerű módszer létezik, anélkül, hogy drogot kellene használnia.
Napi szokások, amelyek fokozzák a nemi vágyat
1. Ellenőrizze a fogamzásgátló tablettákat és gyógyszereket
A szenvedélyt a testére ható hormonok befolyásolják. Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek mellékhatásai befolyásolhatják a hormonokat, ezáltal csökkentve a nemi vágyat. Az egyik a fogamzásgátló tabletta, amelyet a nők a terhesség megelőzésére használnak.
Ezért először konzultáljon orvosával minden szedett gyógyszerről. Orvosa csökkentheti az adagot, vagy megváltoztathatja az Ön állapotának megfelelő gyógyszeres kezelést.
2. Töltsön együtt egész nap
Szánjon rá egyedül párjával egy nap alatt. Mehet moziba moziba, sportolhat, vagy vacsorázhat egy romantikus étteremben. Vagy csak ellophatsz egy munkamenetet, hogy egy kicsit kiszabaduljon és kijusson. Építsen romantikus légkört, míg végül boldogan és izgatottan tér haza a szexre.
3. Ütemezze be intim kapcsolatát
Az elfoglalt munkavégzés és a ház gondozása elfeledtetheti azokat a szexuális foglalkozásokat, amelyeket általában a párjával tart. Ütemezze be azt az időpontot, amikor szexel a partnerével. Mindig győződjön meg arról, hogy mindketten végrehajtják a romantikus napirendet.
4. Egyél egészséges ételeket
Magas koleszterinszintű ételek, például sült ételek, állati zsírokban gazdag ételek és termékek teljes tejkoleszterin felhalmozódást okozhat a szív artériáiban. A nem egyenletes véráramlás csökkentheti az izgalmat, sőt szexuális diszfunkciókat, például impotenciát okozhat.
Javasoljuk, hogy fogyasszon egészséges ételeket, amelyek növelhetik a nemi vágyat. Az ajánlott ételek egy része antioxidánsokban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételek. Ezenkívül a CoQ10-et és a likopint tartalmazó ételek szintén hozzájárulhatnak a libidó fokozásához.
5. Közös fizikai aktivitás
A fizikai aktivitás növelheti szexuális elégedettségét. Ezen túlmenően, ha a partnerével csinálja, megkapja romantikus pillanatait. Kocoghat mindkettő, menjen az edzőterem, vagy túrázás a pároddal, hogy még melegebb legyen a kapcsolatod.
6. Ossza meg a házimunkát
A házaspároknak egyaránt időt kell szánniuk a háztartás gondozására. Például, ha a feleség főzéssel, mosással, takarítással és takarítási feladatokkal van elfoglalva, a férj meghívhatja a gyerekeket az udvarra játszani. Automatikusan könnyedén létrehozhat egy harmonikus kapcsolatot, és könnyebben megnövelheti a nemi vágyát.
A háztartási ügyek közös megosztása csökkentheti az egyik partner terheit és stresszét. Így izgatottabb lesz a szex, ahelyett, hogy neheztelést hordozna, mert úgy érzi, hogy egyedül Ön zavarja a ház gondozását.
x
