A kamilla tea előnyei jót tesznek a test egészségének

Érezte már valaha a kamilla tea előnyeit, amelyek jót tesznek a szervezetnek? Igen, a kamilla olyan virág, amelyet gyakran a test számára jótékony növényi gyógyszerek forrásaként használnak. A kamilla virágokat gyakrabban használják teaitalként, először szárítva őket. Szeretné tudni, milyen előnyökkel jár a kamilla tea a szervezet számára? Gyerünk, olvassa el a következő cikk magyarázatát.

A kamilla tea különféle egészségügyi előnyei

Íme néhány előny, amelyet a kamilla teából nyerhetünk:

1. Erősítse a test immunitását

Ennek az első kamilla teának az előnyei erősítik az immunitást. Ennek oka, hogy a kamilla tea jót tesz a szervezetben előforduló különféle fertőzések elhárítására, így az immun- és immunrendszer megnő, ha rendszeresen iszik kamillatea.

A kamilla tea tartalmában vannak olyan baktériumellenes tulajdonságú fenolos vegyületek is, amelyek képesek felszívni a méreganyagokat az általad fogyasztott ételből. Egy tanulmány azt sugallja, hogy ha 5-6 pohár kamilla teát iszik rendszeresen 2 hétig, jót tesz a szervezetnek az összes fertőzés leküzdésében.

2. Enyhíti a menstruációs fájdalmat

Ha szeretnél fájdalmat érezni a menstruáció alatt, szorongó vagy kényelmetlen ebben az időszakban, érdemes a menstruáció alatt kipróbálni egy pohár kamilla teát. Miert van az? A kamilla tea egyik előnye, hogy gyulladáscsökkentő és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik a szervezetben. A menstruáció alatti fájdalom enyhítésén túl a kamilla tea a görcsök miatti puffadást és hasi fájdalmat is megakadályozhatja.

3. Enyhítse a stresszt

Könnyű stressz és pánik? Ne aggódj, ez bárkivel megtörténhet. A pihentető tulajdonságokban gazdag kamilla tea előnyeivel csak egy csésze tea teheti enyhébbé a stresszt és a szorongást.

Amikor a kamilla virágából teát készítenek, részeg állapotukban növelik a szerotonin és a melatonin szintjét a testben, ami jót tesz a test nyugalmának és ellazulásának. Igyon 2-3 csésze kamilla teát naponta, hogy megkapja annak tulajdonságait. De emlékezz! A terhes nőknek nem ajánlott a kamilla tea fogyasztása terhesség alatt, mert ez növeli a magzat vetélésének lehetőségét.

4. A cukorbetegség megelőzése

Az Egyesült Királyságban számos tanulmány kimutatta, hogy a kamilla tea előnyei hasznosak lehetnek cukorbetegeknél. A kamilla tea hasznos lehet a szervezet vércukorszintjének csökkentésében és az inzulinszint szabályozásában a vér egyensúlyának megteremtése érdekében. De mielőtt kamilla italokat fogyasztana cukorbetegségében, jó, ha először konzultál orvosával.

5. Erősíti a hajat

Sokan megtalálják a kamilla tea előnyeit a hajukban. Gyulladáscsökkentő tulajdonságaival a rendszeresen fogyasztott kamilla tea enyhíti a fejbőr irritációját azok számára, akik szeretik a fej viszketését. Ezenkívül a fenolos vegyületek képesek szálanként erősebbé tenni a gyönyörű hajat, és a haj hangosabban és lágyabban mutat.

6. Gyógyítson allergiát

A kamilla tea antiallergének forrása azok számára, akik allergiában szenvednek az illatoktól és a növények érintésétől. Például a kamilla tea képes kezelni a százszorszépek vagy a krizantém okozta allergiákat. Miert van az? Mivel a szárított és teává vált kamilla virágokban található allergének képesek modulálni az emberi test immunválaszát ezekre a virágokra. Ezután a kamilla teában található anti-hisztamin szintén hasznos a test allergiás reakcióinak csillapítására.