Tartalomjegyzék:
- Így kérhet bocsánatot partnerétől, hogy gyorsan kibékülhessen
- 1. Ismerje be hibáit
- 2. Bocsánatot kérjen őszintén
- 3. Helyezze el magát partnerként
- 4. Ne ragadjon el az érzelmektől
- 5. Ne habozzon újra és újra bocsánatot kérni
- 6. Adjon időt partnernek
A bocsánatkérés könnyűnek tűnik a nyelvén, de nehéz megtenni. Sőt, kérjen bocsánatot a partnertől. Néha a túl magas ego büszkének érezheti magunkat, ha először bocsánatot kérünk. Még addig a pontig is, amíg elkerülhetetlenül félreteszi annak érzéseit, aki csalódhatott cselekedeteiben. Akkor a vége? Ketten csak nagy harcba keveredhettek, mert egyik sem akar hátrálni. Valójában a problémákat gyorsan meg lehet oldani anélkül, hogy meg kellene húznod az idegeidet, ha tudod, hogyan kell bocsánatot kérni a megfelelő módon, valóban!
Így kérhet bocsánatot partnerétől, hogy gyorsan kibékülhessen
1. Ismerje be hibáit
Ne számíts arra, hogy a partnereddel fennálló kapcsolat mindig gond nélkül fog zökkenőmentesen menni. Időnként előfordul, hogy olyan hibákat követ el, amelyek feldühítik a partnerét. Oda-vissza.
Ahelyett, hogy végtelenül kellene küzdenie, próbáljon meg előbb bocsánatot kérni, és beismerni, hogy mit tett rosszul (még akkor is, ha az érvelés nem a te hibája volt).
Ez a feltételezés az, hogy amikor hibázni mer, akár szándékosan, akár nem, akkor bátran kell bocsánatot kérnie és beismernie a hibát. Értem, igaz?
2. Bocsánatot kérjen őszintén
Mit jelent egy olyan kapcsolat, amelyet olyan régóta építettek, de mindkét fél nem érti egymást. Különösen, ha valamelyikőtök szomorú és dühös.
Tedd félre mindazt az egót, szégyent és büszkeséget, amely körülvesz, és őszinte bocsánatot kérsz a szívedből.
Magyarázza el, mi is történt valójában anélkül, hogy elsöprő lenne. Mondjon teljes okokat arra is, miért történhet ez anélkül, hogy titkolózna.
Amennyire csak lehetséges, próbáljon meg nem védekezni, mert attól tart, hogy ez mindkettőtök számára csak tovább növeli a problémát. Ehelyett mutasd meg komolyan a bocsánatkérést, és győződj meg arról, hogy az eset a jövőben nem fordul elő.
3. Helyezze el magát partnerként
Néha nehéz bocsánatot kérni, mert nem érzi úgy, hogy bármi baj lenne. Vagy másképp fogalmazva, szerinted minden rendben van. Annak ellenére, hogy valójában partnere csalódottnak érzi magát korábbi hozzáállása és cselekedetei miatt.
Ha ez a helyzet, akkor próbáljon partnerként elhelyezkedni. Gondoljon át alaposan azokon a lehetőségeken, amelyeket akkor érezne, ha olyan helyzetbe kerülne, mint a partnere.
Például a partnered úgy érzi, hogy túl közel vagy a munkatársakhoz a munkahelyeden, de az ellenkezőjét érzed. Véleménye szerint Ön és az illető közelsége csak a munkatársakra korlátozódik, és semmi másra.
Most próbáljon meg partnerként gondolkodni és helyzetbe hozni mindazon viselkedésmódokat, amelyeket valaha is tett ezzel a munkatársával. A válasza ugyanaz marad és magától értetődőnek fogja venni?
4. Ne ragadjon el az érzelmektől
Miután mered őszintén bevallani hibáidat, akkor ne ragadj el az érzelmektől, ha a partnered nem teljesen elégedett a magyarázatoddal.
Mint az olajba fojtott tűz, a harag lángjai mindenhol elterjednek, ha hozzáadod az érzelmeidet "megszórod őket".
Ahelyett, hogy arra kényszerítené, hogy fogadja el a bocsánatkérését, először nyugtassa meg magát. Csukja be a szemét és lassan lélegezzen, mielőtt folytatja a beszédet, hogy elnyomja érzelmeit. Ha rosszul rázza le az érzelmeit, új bajba kerülhet kettőtök.
5. Ne habozzon újra és újra bocsánatot kérni
Néha egy kicsit több erőfeszítésre van szükség a bonyolult problémákból eredő hibák "pótlásához". Ne csüggedjen, ha úgy tűnik, hogy partnere először figyelmen kívül hagyja a bocsánatkérését.
Rendben van, ha többször kérünk bocsánatot, amíg partnerünk szíve meg nem szakad, különösen súlyos hibák miatt. De ne feledd, ne találkozz olyan nyomulóként és nyafogónak. Győződjön meg róla, hogy minden bocsánatkérése valóban őszinte szívből.
Ez a bocsánatkérés módja partnerének meglátja mennyire komoly és mennyire sajnálja. Idővel a bizalma ismét gyökeret ereszt a szerelmi kapcsolatában.
6. Adjon időt partnernek
Ugyanez a helyzet a PDKT-vel is, amelyhez folyamatra van szükség, tehát a megbocsátás ugyanaz. Nem kényszerítheti partnerét arra, hogy bocsánatkérés után azonnal megbocsásson.
A megbocsátásra kényszerítve a partnerét, valójában megzavarhatja érzelmeit, és még dühösebbé teheti partnerét. Természetesen nem akarod, hogy ez megtörténjen, ugye?
Nézze meg a helyzetet és az állapotot. Ha partnere először egyedül akar lenni, tartsa tiszteletben a döntését. Adj neki időt gondolkodásra és megnyugvásra. Ha már jelzi, hogy békélni akar, akkor újra megkeresheti.
