6 trükk egy passzív, agresszív partner kezelésére & bull; szia egészséges

Mindig gondod van a partnered szavainak és jelentéseinek megfejtésével? Valahogy mindig rosszul végzel, mert nem érted a párod értelmét. A párod ezer dolgot fog tenni annak érdekében, hogy látszódjon, hogy te vagy az, aki megkezdte a harcot. Ha gyakran tapasztaltad ezt, az lehet, hogy a partnered passzív, agresszív ember. Forró helyzetek kezelése passzív agresszív magatartással rendelkező személyekkel természetesen nem könnyű. Ha nem vagy óvatos, akkor téged fognak hibáztatni és veszteségesen magadért. Szóval, vegye figyelembe a következő trükköket a passzív, agresszív partnerrel való kapcsolattartáshoz.

Mi a passzív agresszív viselkedés?

Az 1960-as években a passzív agresszivitást viselkedési rendellenességnek minősítették. A szakértők azonban ma már a passzív agresszív viselkedést olyan magatartásnak tekintik, amely egy bizonyos mentális rendellenességhez vezethet vagy azt jelezheti, de nem feltétlenül. Valójában a passzív, agresszív magatartástól szenvedő emberek a legtöbb esetben nem mutatnak különösebb hajlamot a mentális zavarokra. Csak passzívnak tűnő viselkedési mintákat mutatnak, de valójában agresszív szándék áll rendelkezésre. Ez a tulajdonság olyan szokás, amelyet szándékosan harag, csalódás vagy rosszallás kifejezésére tesznek, anélkül, hogy bizonyos érzelmi kitörést mutatna.

Annak a jele, hogy partnere passzív agresszív viselkedésben szenved

A passzív agresszív viselkedés a lázadás, az elutasítás vagy a harag közvetett formája. Tehát nagyon óvatosnak kell lenned a jelek meglátásában. Íme néhány olyan tulajdonság, amely akkor jelenik meg, ha partnere passzív-agresszív.

Ne akarj hibáztatni

A párod számára nem tévedhet. Biztosan mi a baj te, más emberek vagy a körülmények. Nem csoda, hogy a partner gyakran megfordítja a dolgokat, amíg úgy tűnik, hogy ő nem az áldozat. Valójában, ha visszavezethető, ő maga okozta a problémát. A passzív agresszív emberek jól találnak kiskapukat és játszanak a szavakkal, így nehéz neked vitatkozni velük.

Akadjon a tervei útjában

Ha vannak bizonyos terveid vagy szándékaid, amelyekkel partnered nem igazán ért egyet, nem biztos, hogy azonnal megállít. Ehelyett partnere küld bizonyos jelzéseket, hogy maga is rájöjjön, hogy neki valóban nem tetszik a terve. Tegyük fel, hogy úgy tervezi, hogy nélküle megy ki a barátaival. A "nem" kimondása helyett a partnere szándékosan olyan vészhelyzetet hozhat létre, mint például a beteg megbetegedés, a hirtelen felkérést kérő személy vagy egy másik esemény megszervezése ugyanarra a dátumra, így nem tehet róla, hogy elmegy a barátaival.

Gyakran kritizál

Nem számít, mit csinálsz, a partnered mindig hibát találhat benne. Legyen szó öltözködési stílusról, szokásokról vagy döntésekről. Ez annak a lázadási hajlamának és vágyának volt az eredménye. Valójában talán nem igazán akar téged kritizálni.

Az akarata nem világos

A passzív agresszív embernek mindig van módja elkerülni a felelősséget. A partnered tehát úgy tűnik, nincs egyértelmű álláspontja, mert nem hajlandó felelősséget vállalni vagy hibáztatni, ha valami történik, amit nem akar. Emellett kétértelmű lesz, és nem hajlandó konkrét ígéreteket tenni. Lehet, hogy maga is dühös és dühös, mert nem tudja értelmezni, mit akar a párja. Amikor kikerül az irányításból, partnere válaszokkal válaszolhat, például: "Miért, miért haragszik, mi? Jól beszélek ".

A felelősség kibújása

A passzív, agresszív partner ahelyett, hogy elutasítana vagy nemet mondana, inkább szándékosan kerülgeti a felelősséget, hogy ne kérje újra a segítségét. Tegyük fel, hogy megkéri, hogy vegye fel, véletlenül későn érkezik, és nem veszi fel a telefonját. Ez azt mutatja, hogy valóban nem azt akarja megtenni, amit kértél tőle. A passzív agresszív emberekről ismert, hogy halogatják és szándékosan félúton látják el feladataikat.

Gyakran duzzog

A kommunikáció az egyik legnagyobb probléma az Ön és passzív agresszív partnere számára. Ennek oka az, hogy ahelyett, hogy őszinték lennének egymással, partnere inkább duzzog, és követeli, hogy kitalálja magának, mi jár a fejében. Elmondása szerint az ön elhallgattatása a legjobb módja annak, hogy kimutassa haragját.

Hogyan viselkedjünk egy passzív agresszív partnerrel

A passzív agresszív hajlamúak általában nem veszik észre, hogy ezt a viselkedést tanúsítják. Tehát egy passzív, agresszív partnerrel való foglalkozáshoz vegye figyelembe a következő lépéseket.

Legyen tisztában a jelekkel

Figyelje, hogy partnere passzív agresszív jellege kezd-e kialakulni. Azzal, hogy tisztában van a jelekkel, nem ragad el a partnere által okozott harcok és konfliktusok miatt.

Irányítsd az érzelmeket

Könnyű érzelmeket vallani partnere passzív agresszív jellege miatt. Valójában az érzelmeidre vár partnered, hogy ez az első zajos benyomást keltsen. Tehát, nem szabad szívedbe venni, amit a partnered mond. Érzelmi érzékenység helyett jobb megkérdezni a partnerét, hogy őszintén beszéljen őszintén, amit partnere valóban érez. Ne feledje, hogy partnere nem ő maga, őt pusztító természete elnyomja. Tehát az a feladata, hogy segítse partnerét, és ne váljon ellenségévé.

Ne reagáljon túl

Annak ellenére, hogy partnere passzívnak tűnhet, valójában titkolja agresszív, harcra kész oldalát. Tehát, amikor partnere passzív agresszivitásba kezd, legyen türelmes, ha 3-5 mély lélegzetet vesz. Ha csak túl bosszankodik, tegye le a harcot, és kérjen egy kis időt egyedül. Minél jobban reagálsz, partnered annál inkább talál fegyvert a sarkodra.

Tegye egyértelművé a véleményét

Az egyik taktika, amelyet a passzív agresszív partnerek alkalmaznak, az, hogy kiskapukat talál a szavaiban. Tehát mindig próbáld egyértelműen és egyértelműen átadni a véleményed. Így a párod már nem keresheti a védekezés lehetőségét, vagy hibáztathat.

Kerülje partnerének hibáztatását

A passzív agresszív partnert legalább meg kell szorítani vagy hibáztatni. Valójában agresszívebben támadnak rád. Tehát a legjobb elkerülni a partnered hibáztatását. Ahelyett, hogy azt mondanád: "Soha nem segítesz a ház takarításában", helyettesítheted a következővel: "Kellemetlenül érzem magam, amikor rendetlen állapotban térek haza". Mindig a problémás helyekre koncentráljon, ne egyedül a partnerére.

Gyakorolj tovább

Ez a legfontosabb technika a passzív, agresszív partnerrel való kapcsolattartáshoz. Minél gyakrabban szokás felismerni a passzív agresszív viselkedés jeleit, irányítani az érzelmeit és hűvös fejjel megoldani a problémákat, annál nyitottabbak leszel egymás iránt. Idővel a partnered rájön, hogy az egész cselekedete csak árt a kapcsolatodnak.