Tartalomjegyzék:
- Különböző egyszerű módszerek a hólyagok ágyék kezelésére
- Por
- vazelin
- Ajakbalzsam
- Szűk nadrág
- Kókuszolaj
- Testápoló
- Válassza ki a megfelelő ruhákat
- Hogyan kezeljük a hólyagokat, ha már késő?
Ág vagy ág comb kopás akkor fordul elő, amikor a belső combok érintkeznek (vagy érintkeznek a szövetkel), amikor sétál vagy fut, súrlódást hozva létre, amely károsítja a bőr külső rétegét, emiatt a combokon lévő bőr érzékeny és gyulladt lesz.
Ez a vöröses kiütés kényelmetlenné teszi ruha, szoknya vagy nadrág viselése során - különösen akkor, ha meleg és párás. Amikor izzad, a verejték hatására bekövetkező nedves levegő tapad a bőrre, és még jobban lebontja a bőr rétegeit.
Jelentés az egészségtől dr. Melissa Piliang, MD, a Clevelandi Klinika bőrgyógyásza, bármi, ami képes felszívni a nedvességet, segíthet megelőzni az ágyéki hólyagokat. Ne tegye azonban a dezodor legfőbb választásává - bár vészhelyzetben elég jól fog működni. Piliang szerint a dezodor valóban kiszárítja a bőrt. Tehát, ha továbbra is használja a dezodort, a bőre még gyulladtabb lehet. Akkor mi a megoldás?
Különböző egyszerű módszerek a hólyagok ágyék kezelésére
Por
A nedves, nedves bőr ronthatja a hólyagokat. A por elnyeli az olajat és a nedvességet a bőrrétegekből. Mielőtt elhagyná a házat, vigyen fel egy kis port vagy babaport a comb belső oldalára és az ágyékra, amelyek nagyon izzadni fognak.
vazelin
A vazelin kenőanyagként szolgál a comb dörzsölése által okozott kopások megelőzésére. Kenje meg a zselét a belső combokon és az ágyék gyűrődésein. Az alkalmazást a nap folyamán többször is megismételheti. A vazelin felhasználható a már gyulladt bőr kezelésére is.
Ajakbalzsam
A vazelinhez hasonlóan az ajakbalzsam megakadályozhatja a combvágásokat a lágyéki kopás miatt, mivel csúszós textúrája átlátszó gátat biztosít a súrlódás megakadályozásának. A fokozott védelem érdekében a legérzékenyebb területekre kenhető izzadásgátló dezodort alkalmazhat.
Szűk nadrág
A szűk nadrág (spanx) jó választás, ha ruhát akarsz viselni. A szoros rövidnadrág segíthet megakadályozni a comb állandó súrlódását a combon. A ruha gátként működik a bőr között a súrlódás minimalizálása és a verejték felszívása érdekében.
Kókuszolaj
Amellett, hogy hatékony a hajápolásban. A kókuszolaj hatékonyan megakadályozza a comb súrlódása által okozott kopásokat is. Egyszerűen keverjen össze egy evőkanál kókuszolajat, szódabikarbónát és a választott illóolajat, majd vigye fel a belső combra és az ágyékra.
Testápoló
A testápoló gyors megoldás lehet a hólyagok elkerülésére. Használjon speciális krémet érzékeny bőrre vagy olyan típusokra, amelyek javítják a száraz bőrt. Ezenkívül a nyers shea vajat tartalmazó testápoló hatásosnak bizonyult a combon lévő hólyagok megelőzésében is.
Válassza ki a megfelelő ruhákat
Edzés közben viseljen jól illeszkedő ruhát olyan anyagokkal, amelyek nem zárják el az izzadságot, például szintetikus szálakat. Ne tornázzon pamut pólóban vagy nadrágban. A pamut csak megfogja a nedvességet és tovább irritálja a bőrt. Megfontolhatja azt is, hogy külön edzéseket végezzen-e a felső és az alsó test számára váltakozó napokkal, hogy a combjainak szakadást nyújtsanak a felesleges súrlódástól az edzőteremben történő izzadás közben.
Hogyan kezeljük a hólyagokat, ha már késő?
A combfájást azonnal kezelni kell, ezért ne hagyja figyelmen kívül. Tisztítsa meg az irritált területet vízzel, ne dörzsölje és jól szárítsa meg. Használhat enyhe hidratáló szappant is.
Tisztítás után kenje be vazelinnel. Ha a hólyagok nagyon fájdalmasak, duzzadtak, vérzik vagy megvastagodott kéreg alakul ki, hívja orvosát. Orvosa gyógyszeres kenőcsöt írhat fel a bőr gyulladására.
Adjon egy kis szünetet a bőrének, hogy teljesen meggyógyuljon, mielőtt újra aktívvá válna. Nappal viseljen laza, puha ruhát, éjszaka pedig pamut pizsamát. A folyamatos súrlódás csak súlyosbítja a gyulladást. Ha a bőrgyulladása nem javul, szükség lehet orvos antibiotikus kenőcsére a fertőzés területének gyógyításához.
