Tartalomjegyzék:
- Azok a betegek jellemzői, akik rosszul érzik magukat, de egészségesek
- 1. Mindig keresse meg az egészségével kapcsolatos állítások igazolását
- 2. Szereti természetellenesen ellenőrizni az egészséget
- 3. Az enyhe tünetek súlyos betegséggel járnak
- 4. Mindig rosszullét
- 5. Végezze el ugyanazt az orvosi vizsgálatot újra és újra
- 6. Kerülje az orvos kinevezését
- 7. Beszéljen tovább az egészségi állapotáról
Ismer olyan embereket, akik mindig rosszul érzik magukat, amikor jó egészségnek örvendenek? Vagy talán maga is megtapasztalta? A szorongást és a túlzott félelmet, hogy veszélyes betegségben szenved, hipochondriának nevezzük. Külföldi orvosi értelemben ezt az állapotot is nevezik betegség szorongásos rendellenesség vagy szomatikus tünetek zavara. A hipokondriális jellemzőket általában a mindennapi életben tanúsított attitűdből lehet látni.
Azok a betegek jellemzői, akik rosszul érzik magukat, de egészségesek
Csak akkor diagnosztizálhatja hipochondriában szenvedő pszichiáter, ha több mint hat hónapon át különböző tüneteket tapasztal. A sok tünet közül íme a hipochondriák néhány olyan jellemzője, amelyek anélkül jelentkezhetnek, hogy észrevennéd.
1. Mindig keresse meg az egészségével kapcsolatos állítások igazolását
A hipochondriában szenvedő emberek jobban aggódnak egészségük miatt. Amikor orvoshoz fordul, és azt mondják neki, hogy egészséges, akkor valóban tagadni fogja, és úgy érzi, hogy valami nincs rendben az egészségével. Ezért továbbra is különböző orvosokhoz fordul, annak ellenére, hogy az összes orvos ugyanazt mondja: "Te csak jól vagy."
Ha ez megtörténik, a jel az, hogy a probléma nem fizikai, hanem mentális. Ezért, hogy megnyugodjon, kérdezze meg például magától: "Mi a bizonyíték arra, hogy betegségem van, annak ellenére, hogy az orvos kijelentette, hogy egészséges?" Ha nincs bizonyíték, ne feledje, hogy ez csak felesleges, alaptalan félelem.
2. Szereti természetellenesen ellenőrizni az egészséget
Forrás: Reader's Digest
Azok az emberek, akik gyakran rosszul érzik magukat, valószínűleg mindig hordanak maguknál hőmérőt. Apránként hőmérővel azonnal ellenőrzi a testhőmérsékletet, mert nyugtalannak érzi magát. Valójában nincs semmi baj az egészségével.
Különböző orvostechnikai eszközöket is gyűjthet, például tenzimétereket vagy vércukorszint-mérő készleteket, annak ellenére, hogy nincsenek arra utaló jelek, hogy bizonyos betegsége van, amelyet minden nap ellenőrizni kell az állapota szempontjából.
3. Az enyhe tünetek súlyos betegséggel járnak
Forrest Talley, Ph.D., pszichológus, valamint az amerikai kaliforniai Invictus Psychological Services terápiája szerint a hipochondriában szenvedők túlzóak. Az enyhe betegség tünetei veszélyes betegségekkel társulhatnak.
Tegyük fel, hogy torokviszketése van, ezt összefüggésbe hozták a tüdőgyulladás és számos más akut légzőszervi betegség lehetőségével. Ez a félelem végül felülírja a logikádat. A triviális tünetekre is mindig úgy gondolsz, mint nagy csapásokra, amelyek veszélyeztetik az egészségedet vagy akár az életedet.
4. Mindig rosszullét
A hipochondriában szenvedők elméje aggodalommal teli a rossz egészségi állapot miatt. Mindig szédül a szervezetben felmerülő legrosszabb lehetőségekre gondolva. Valójában az elméd elmozdul az egyik betegségről való gondolkodásról a másikra.
Ennek eredményeként mindig úgy érzi, hogy súlyos beteg, és orvoshoz kell fordulnia. Nem csoda, hogy a hipochondriában szenvedők szinte mindig időt és pénzt fordítanak orvoslátogatásra.
Bár néha az időszakos egészségügyi ellenőrzések valóban korán felismerhetik a betegséget, ha túlzottan, nyilvánvaló ok nélkül végzik el, ez szintén nem tesz jót a mentális egészségének.
5. Végezze el ugyanazt az orvosi vizsgálatot újra és újra
A hipochondriasis másik tünete mindig ugyanazon orvosi vizsgálatok elvégzése. Általában nehezen bízik az orvos vizsgálatában és a teszt eredményében, ezért továbbra is további vizsgálatokat kér, vagy másutt végez hasonló vizsgálatokat. Valójában a tényleges vizsgálati eredmények ugyanazok, nevezetesen, hogy jól vagy.
Nagyon fárasztó, mert folyamatosan üldöz egy ítéletet vagy egy orvos diagnózisát, amely valójában nem létezik.
6. Kerülje az orvos kinevezését
Bár ez ellentmondásosnak tűnhet, néhány hipochondria úgy dönt, hogy elkerüli a kinevezéseket (időpont egyeztetés) orvosával. Általában ezt azért teszik, mert a hipochondriában szenvedő emberek nagyon aggódnak, hogy rossz információt hallanak az egészségükről.
Tehát nem ritkán csak figyelmen kívül hagyja az ígéreteket orvosi vizsgálat rutin csak a félelem miatt. Valójában, ha kiderül, hogy komoly egészségügyi problémája van, a vizsgálat elkerülésével az állapot még rosszabb lesz.
7. Beszéljen tovább az egészségi állapotáról
Lauren Mulheim, a Los Angeles-i étkezési rendellenesség-terápia pszichológusa szerint a hipochondria egyik jellemzője, hogy mindig egészségügyi problémáikról beszélnek. Ennek oka, hogy a hipochondriában szenvedő emberek elméje tele van ezekkel a dolgokkal, így egészségükön kívül más dolgokra nem koncentrálnak.
Nem ritka, hogy a hipochondriában szenvedők mindig uralják a beszélgetéseket úgy, hogy továbbra is egészségi problémáikról beszélnek, olyan aggodalmakkal kiegészítve, amelyekről úgy gondolnak, mintha az állapotuk nagyon rossz és súlyosbodna.
