Fontos a méhnyakrák utáni gyógyulás során

Ha méhnyakrákot diagnosztizálnak, azonnal méhnyakrák-kezelésen eshet át. Ezt követően fontos a méhnyakrák különböző lehetséges szövődményeinek elkerülése érdekében megakadályozni a rák kiújulásának lehetőségét. Mit lehet tenni a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során? Nézze meg a következő magyarázatot.

Meddig tart a gyógyulási folyamat a méhnyakrák kezelése után?

A méhnyakrák megváltoztathatja életét. Annak ellenére, hogy gyógykezelésen esett át, vagy méhnyakrák kezelésére, vagy természetes méhnyakrák kezelésére, a méhnyakrák után még mindig gyógyulnia kell.

Az egyes betegek gyógyulási ideje nem azonos. Ez attól függ, hogy milyen típusú méhnyakrák kezelés alatt áll, legyen szó méheltávolításról, sugárkezelésről, kemoterápiáról, célzott terápiáról vagy immunterápiáról.

Különböző típusú méhnyakrák kezelése van méheltávolítással. A méheltávolító műtét típusa befolyásolja a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamatot. Ez azonban körülbelül 6-12 hétig tart.

Tippek a méhnyakrák utáni helyreállítási folyamat során

Victoria Cancer Council szerint a méhnyakrák visszatérésétől való félelem, frusztráció, aggodalom a kezelés utáni gyógyulási folyamat miatt és különféle egyéb bizonytalan érzések normálisak.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kezelés révén sikeres emberként átadhatja magát a helyzetnek. Tehát van néhány tipp, amellyel együtt élhet az egészség megőrzése érdekében, és elkerülheti azokat a dolgokat, amelyek potenciálisan a méhnyakrák újbóli megjelenését okozhatják.

1. Pihenjen eleget

A kezelés után minden bizonnyal teljesen meg akar gyógyulni a méhnyakráktól. Ezért fontos, hogy a méhnyakrák kezelése után megfelelő pihenést kapjon a gyógyulási folyamat során. Tegyük fel, hogy a test elég keményen dolgozott a méhnyakrák kezelésében.

A kezelés befejezése után a testnek időre van szüksége a visszatéréshez, hogy fokozatosan helyreálljon. Ezért javasoljuk, hogy pihenjen, hogy a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat gyorsabban menjen, különösen, ha kemoterápiát és sugárterápiát tart.

Az orvos általában megkéri a családtagokat, hogy mentesítsenek az esetleg kimerítő házi feladatok alól. A cél az, hogy a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat hatékonyan működjön.

Valójában az orvos azt is megkérheti Önt, hogy tartson egy kis szünetet a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során, például a munka során. Így összpontosíthat a pihenésre, miközben a gyógyulási folyamaton megy keresztül.

2. Kerülje egy ideig a nemi közösülést

Valójában a méhnyakrák kezelése után szexelni biztonságos és rendben van. Csak nem lehet azonnal elvégezni ezt az intim tevékenységet, amint a méhnyakrák kezelése befejeződött.

Ez azt jelenti, hogy a méhnyakrák utáni gyógyulási időszakban egy ideig nem lesz lehetősége nemi aktusra. Körülbelül 6 hétbe telik, mire visszatér a szexuális kapcsolatba a partnerével.

A méhnyakrák kezelésének befejezése után azonban kevesebb, mint 4 hétig kerülni kell a nemi életet. Ez fertőzésveszélyt jelenthet.

Ezenkívül vannak más szabályok is, amelyeket ismerni kell, ha szexel a méhnyakrák, különösen a kemoterápia után, nevezetesen, hogy a partnerének óvszert kell használnia.

Bár nem biztos, hogy a szex befolyásolhatja-e a férfiakat vagy sem, félő, hogy a kemoterápia felszabadulhat hüvelyi folyadékokon vagy spermiumokon keresztül.

Ezt a feltételt partnerrel kell szembenézni. Tehát próbáljon mindig nyitott lenni a partnerével. Ezután a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során először próbáljon figyelni a gyógyulására.

Nem csak, hanem "újíthatsz" is, hogy szexed nélkül megőrizhesd a pároddal való intimitást. Beszélje meg partnerével, hogyan kell kezelni a helyzetet, hogy ne kelljen túl sokat aggódnia, miközben a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat előtt áll.

3. Kerülje a nehéz súlyok emelését

A méhnyakrák utáni gyógyulási időszakban bizonyos korlátozások vonatkoznak a betegekre, amelyeket kerülni kell. Az egyik a nehéz súlyok emelése. Még azt is megtilthatják, hogy nehéz bevásárló táskákat emeljen, gyermekeket cipeljen, gallonokat és más nehéz tárgyakat emeljen.

A méhnyakrák utáni gyógyulási időszakban arra is kérhetik, hogy 3-8 hétig ne vezessen gépjárművet a kezelés után, különösen, ha méheltávolításon esett át.

A méheltávolításnak több típusa létezik, és általában körülbelül 8-12 hétbe telik, míg a gyökeres méheltávolítás után teljesen felépül.

4. Tartsa fenn az ideális testsúlyt

A méhnyakrák utáni gyógyulási vagy gyógyulási időszakban javasoljuk, hogy tartsa meg a testsúlyát. Az egészséges testsúly fenntartása nemcsak az általános egészségi állapot szempontjából fontos, hanem a méhnyakrák kiújulásának kockázatának csökkentésére is jó.

Sajnos egyes méhnyakrák-kezelések hatással vannak a testsúlyára és a derékméretére. Valójában a súlygyarapodást általában nehezebb elveszíteni a méhnyakrák kezelése után. Ezt az állapotot általában egy fáradt, alkalmatlan test vagy egyéb dolgok okozzák, amelyekkel foglalkozol.

A súlygyarapodástól vagy -vesztéstől függetlenül fontos, hogy a súlya normalizálódjon. Ennek megkönnyítése érdekében a Hello Sehat testtömeg-index (BMI) kalkulátorával értékelheti súlycsoportját.

Ha a méhnyakrák kezelése befolyásolja az étkezési képességét, fogyást okozva, próbáljon megtalálni azokat a módszereket, amelyek segíthetnek a jól étkezésben.

Válasszon például egészséges ételeket, de mégis figyeljen a táplálkozásra. Alternatív megoldásként szükség lehet a napi étkezési szokások megváltoztatására is. Megkezdheti a kisebb adagok elfogyasztását, de minden nap gyakori gyakorisággal.

5. Alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet

Miután végigjárta a méhnyakrák kezelésének folyamatát, a kezelés utáni gyógyulási időszakban arra is ösztönzik Önt, hogy fogyasszon több élelmiszer-rostforrást zöldségből és gyümölcsből.

Próbáljon egészséges ételeket fogyasztani a méhnyakrákban szenvedőknek, például rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek. Az antioxidánsok hozzájárulhatnak a rákot okozó szerek és maguk a rákos sejtek elpusztításához.

Valójában kerülje a méhnyakrákban szenvedők különféle étrendi korlátozásait, például a vörös húst és a feldolgozott húst. Ha meg akarja enni, együnk korlátozott részt. Kerülje a zsírtartalmú vörös húst, és válasszon olyan húsokat, amelyekben gazdag cink, vas, fehérje és B12-vitamin.

6. Olyan sportokat végezzen, amelyek megfelelnek az Ön állapotának

Gondolhatja, hogy a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során a testmozgás olyan tevékenység, amely tartózkodik a betegektől. Valójában rendben van, ha sportolsz, amíg ez még mindig összhangban van az egészségi állapotoddal.

Még így is előfordulhat, hogy még mindig nem kezelik megerőltető testmozgással. A méhnyakrákos betegek számára ajánlott mozgástípusok közé tartozik a gyaloglás, a nyújtás, a mély légzés és számos más típusú testedzés.

Mielőtt a méhnyakrák gyógyulási ideje alatt sportolna, célszerű először orvoshoz fordulnia. Segít meghatározni az egészségi állapotának legjobban megfelelő testmozgás típusát.

7. Kapjon utókezelést

Annak ellenére, hogy befejezte a kezelést, ez nem jelenti azt, hogy abbahagyta az utókezelést vagykivizsgálásaz orvoshoz. Valójában még mindig át kell esnie az orvoslátogatáson, hogy megbizonyosodjon arról, hogy állapota valóban rendben van-e a kezelés után.

A pár szerepe ebben az időszakban meglehetősen fontos, különösen a házas nők esetében. Ennek oka, hogy a méhnyakrákból felépülő nőnek saját merevsége lehet, hogy orvosnál vizsgálatot végezzen.

Ezért a férjeknek vagy partnereknek mindig el kell kísérniük feleségüket a rutinvizsgálatok során az orvoshoz. Azon kívül, hogy részetámogatási rendszerA férjeknek azt is meg kell hallgatniuk, hogyan magyarázzák az orvosok feleségük állapotát.

A méhnyakrákból való felépülés során még mindig rendszeres pap-keneteket kell elvégeznie. Fontos továbbra is biztosítani, hogy testállapota valóban egészséges és mentes legyen a méhnyakráktól.

Ezenkívül szinte minden rákkezelésnek lehetnek mellékhatásai, valamint a méhnyakrák kezelésének. Egyesek rövid ideig, hetektől hónapokig tarthatnak. Mások élete végéig kitarthatnak.

Ezért a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat soránkivizsgálás itt az ideje, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az észlelt változásokról vagy problémákról, valamint bármilyen kérdéséről vagy aggályáról.

Ez a vizsgálat lehetővé teszi az orvos számára, hogy ellenőrizze a visszatérő rák vagy új rák jeleit és tüneteit.

A méhnyakrákban szenvedő nőknél nagyobb a hüvelyi rák kialakulásának kockázata, és a HPV-vel összefüggő rák, vagy ritkábban a rák kialakulásának kockázata is a kezelés mellékhatásaként.

Ezért érzékenyebbnek kell lennie a test állapotára. Ha a kezelés utáni helyreállítási folyamat során úgy érzi, hogy a méhnyakrák tünetei visszatérnek, ellenőrizze állapotát orvosával.

8. A lehető legjobban kezelje az érzelmi változásokat

A korábban említett méhnyakrák utáni ajánlott gyógyulási vagy gyógyulási folyamathoz képest az önemocionális változások kezelése gyakran kizárt. Valójában nem ritkán a méhnyakrák kezelése érzelmi hatással lehet önmagára.

Ennek eredményeként gyakran nyugtalannak, depressziósnak érezheti magát, amitől egész nap morcos és hangulatos lesz. Ezeket az érzelmi változásokat a szomorúság, a nyomás és a stressz érzése okozhatja, ami a méhnyakrák következménye.

Másrészt azért is lehet, mert félelem és szorongás árnyékolja be a jövőre nézve. Ezért nem kevés méhnyakrákos beteg, aki a kezelés után úgy érzi, hogy az életük más, mint akkor, amikor még nem diagnosztizálták náluk ezt a betegséget.

Ezek a különféle okok minden ok nélkül szomorúvá és szorongóvá tehetik Önt. Időbe telik, mire valóban visszatér a saját érzelmeinek és érzéseinek kezeléséhez.

De ebben az esetben ne habozzon segítséget kérni a legközelebbi emberektől, például családtól, barátoktól és más méhnyakrákos betegektől. A cél az, hogy támogatást nyújtson, bátorítson, és egyben segítsen abban, hogy jobban érezze magát.

Ha szükséges, további konzultációt folytathat orvosával, hogy tanácsot kaphasson szakértőkkel az Ön által tapasztalt állapotról.