Alacsony férfi nemi vágy? talán ez az oka

Csakúgy, mint a nőknél, az alacsony férfi nemi vágy oka számos tényező lehet. Az alacsony nemi vágy a férfiak szexuális tevékenység iránti érdeklődésének csökkenését írja le.

Általában a szexuális érdeklődés elvesztése időről időre előfordulhat, és a szexuális izgalom szintje az egész életen át változhat. A hosszú ideig tartó alacsony férfi nemi vágy azonban aggodalmat okozhat egyes emberek számára. Ennek oka az, hogy egy személy alacsony nemi vágya néha bizonyos egészségügyi állapotok mutatója lehet.

Az alacsony férfi nemi vágy oka

1. A tesztoszteron hormon csökkenése

A tesztoszteron egy fontos férfihormon, amely a herékben termelődik. A tesztoszteron felelős az izom- és csonttömeg építéséért, és serkenti a spermiumtermelést. Ezenkívül a tesztoszteron olyan tényező is, amely befolyásolja a férfiak nemi vágyát.

Egy férfinak alacsony a tesztoszteronszintje vagy alacsony a T-szintje, ha tesztoszteronszintje 300-350 nanogramm / deciliter (ng / dL) alatt van. Amikor a férfiak tesztoszteronszintje csökken, a szexuális vágy is csökken. Noha a tesztoszteron csökkenése nagyon természetes az életkor előrehaladtával, a tesztoszteronszint ezen drasztikus csökkenése a férfi nemi vágy jelentős csökkenését okozhatja.

2. Gyógyszerek

Az alacsony férfi nemi vágy oka a tesztoszteronszintet befolyásoló bizonyos gyógyszerek szedésének is lehet. Például a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, például az ACE-gátlók és a béta-blokkolók megakadályozhatják a magömlést és az erekciót. Ezenkívül számos gyógyszer alkalmazható a depresszió kezelésére, és más krónikus betegségeknek néha vannak mellékhatásai a libidó elnyomásában.

3. Nyugtalan láb szindróma (RLS)

A nyugtalan láb szindróma (RLS) egy kontrollálatlan késztetés a lábak mozgatására. Egy tanulmány kimutatta, hogy az RLS-ben szenvedő férfiaknál nagyobb az erekciós rendellenesség kialakulásának kockázata, mint azoknál az embereknél, akik nem szenvedtek RLS-ben. Erekciós diszfunkció (ED) akkor fordul elő, amikor egy férfi nem képes vagy nem képes fenntartani az erekciót.

4. Depresszió

A depressziós emberek általában csökkenést vagy érdektelenséget éreznek az általuk kedvelt tevékenységek iránt, beleértve a szexet is. Ezenkívül az ember alacsony nemi vágya az antidepresszáns gyógyszerek, például a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI) mellékhatásaiból is származhat.

5. Krónikus betegség

Bizonyos betegségek, például a rák, csökkenthetik az ember spermiumtermelését, mivel testük a túlélés érdekében a rákot okozó sejtek elleni küzdelemre összpontosít. Ezenkívül a vesebetegség, a cukorbetegség vagy a HIV-fertőzés is elnyomhatja a tesztoszteronszintet és csökkentheti a spermiumtermelést.

6. Alvászavarok

A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a férfiak obstruktív alvási apnoe (OSA) alacsonyabb tesztoszteronszintet tapasztal, ami csökkent szexuális aktivitáshoz és libidóhoz vezet.

Lényegében a tesztoszteronszint csökkenését okozhatja az, hogy nincs jó és egészséges alvásminősége. Tehát fizikailag az alváshiány növeli a kortizol (stressz hormon) szintjét, amely elnyomhatja a libidót.

7. Öregedés

A tesztoszteronszint csökkenése általában 60-65 éves korban lesz látható. Nem zárja ki azonban, hogy a tesztoszteronszint csökkenése gyorsabban bekövetkezhet-e az életmód hatására. Amikor már nem vagy fiatal, hosszabb ideig tart az orgazmus, az ejakuláció és a nemi közösülés során felizgatás.

8. Stressz

A stressz miatt alacsony férfi nemi vágy is előfordulhat. A stressz ugyanis megzavarhatja a hormonszintet azáltal, hogy felszabadítja az adrenalint és a kortizolt. A The Journal of Nervous and Mental Disease egyik tanulmánya alátámasztja azt az elképzelést, hogy a stressz, a pszichológiai problémákon és a kapcsolatok minőségén kívül, közvetlen hatást gyakorol az ember szexuális problémáira. Ezenkívül a tres az erek összehúzódását is okozhatja, ami merevedési problémákhoz vezethet.

Hogyan növelhető a férfi nemi vágy?

A fent említett különféle okok alapján számos módon meg lehet tenni a férfi nemi vágy fokozását:

Egészségesebb életmód. Az étrend javításával, rendszeres testmozgással, elegendő alvással, minden olyan tevékenység elkerülésével, amely stresszt okoz, csökkentve a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
Cserélje ki azokat a gyógyszereket, amelyek csökkentik a tesztoszteronszintet a szervezetben, és ezáltal befolyásolják a libidót
Végezzen tanácsot orvosnál vagy szexuális szakembernél. Később az orvos vagy a szexuális szakember azt javasolja, hogy végezzen terápiát, ha a nemi vágy csökkenésének oka pszichológiai probléma. Sok esetben az alacsony szexuális vágy azt jelzi, hogy szorosabb kapcsolatra van szükség egy partnerrel, de nem csak a szexről.
Lényegében ismerje meg testét, és nyugodtan mondja el orvosának, hogy mit érez. Ne tartsd vissza magad. Ez az egyetlen módja annak, hogy orvosa megtudja, mi a gyökérprobléma alacsony szexuális vágyából, akár fizikai, pszichológiai, akár mindkét tényező miatt.