9 Olyan állapotok, amelyek sarokfájdalmat okozhatnak & bull; szia egészséges

A sarok fájdalma gyakori lábbetegség. Ez általában fokozatosan történik, és az idő múlásával súlyosbodik. Ez a fájdalom gyakran súlyos, és akkor fordul elő, amikor súlyt helyez a sarkára. A legtöbb esetben csak egy sarok érintett, bár a becslések szerint a sarokfájdalommal küzdő emberek körülbelül egyharmadának fáj mindkettő. A fájdalom általában súlyosbodik reggel, vagy amikor először tesz egy lépést, miután elhallgatott. Járás közben azonban jobban fogja érezni magát, bár a túl hosszú állás vagy járás súlyosbítja a fájdalmat.

A sarok fájdalmának okai

A sarokfájdalmat általában nem egyetlen sérülés okozza, például rándulás vagy leesés, hanem ismételt nyomás és a sarokra gyakorolt hatás következménye. A sarokfájás gyakori okai a következők:

1. Plantar fasciitis (plantáris fasciosis)

Ez a talpi fascia gyulladása. A plantáris fascia olyan szalag, amely olyan, mint egy íjhúr, amely a calcaneumtól (sarokcsonttól) a láb végéig tart. A talpi fasciitis túlságosan húzásakor a lágyrész rostjai gyulladnak, ami általában akkor fordul elő, amikor a szövet a sarokcsonthoz kapcsolódik. Néha a probléma a láb közepén jelentkezik. A beteg fájdalmat fog érezni a láb alatt, különösen hosszú pihenés után. Néhány betegnél borjú izomgörcsök jelentkeznek, ha az Achilles-ín is meghúzódik.

2. A sarok folyadékzsákjának gyulladása (bursitis)

Ez a sarok hátsó részén található bursa (folyadékkal töltött rostos tasak) gyulladása. Ennek oka lehet a sarkon való tökéletlen vagy kemény leszállás. Ezt az állapotot a cipő nyomása is okozhatja. Általában fájdalmat érezhet a sarokban vagy a sarok mögött. Néha az Achilles-ín megduzzadhat. Minden egyes nap a fájdalom fokozódik.

3. Szivattyú dudorok

Ez az állapot gyakran serdülőknél fordul elő. Egy teljesen éretlen sarokcsontot túlzottan dörzsölnek, ami túl sok csontképződést eredményez. Ezt általában a lábak sík felülete okozza. Talán a nőknél ezt az okozza, ha túl sok magassarkút viselnek, mielőtt a csontok teljesen érettek lennének.

4. Tarzalagút szindróma

Ez akkor fordul elő, amikor a láb hátsó részén lévő nagy idegek megcsípnek vagy csapdába esnek (összenyomódnak). Ez az állapot a kompressziós neuropathia egyik típusa, amely a bokán vagy a talpán is előfordulhat.

5. A sarokpárna krónikus gyulladása

A krónikus gyulladásos állapotokat általában egy nagyon vékony sarokalap okozza, vagy azért, mert nehéz léptekkel jár.

6. Nyomásos törés

Ez egy ismétlődő stressz okozta törés, amelyet gyakran megerőltető testmozgás, testmozgás vagy megerőltető kézi munka okoz. A futók különösen érzékenyek a láb lábközépcsontjának stressztöréseire. Ezt okozhatja a csontritkulás is.

7. Calcanealis apophysitis

A serdülők vagy serdülő sportolók sarokfájdalmának leggyakoribb oka a calcanealis apophysitis, amelyet a calcaneus ízület (sarokcsont) növekedési lemezén a túlzott és ismételt mikrotrauma okoz. A 7-15 éves gyermekeket gyakran sújtják.

8. Achilles-tendinitis (degeneratív tendinopathia)

Ezt íngyulladásnak, tendinosisnak és tendinopathiának is nevezik. Ez az állapot krónikus (hosszú távú) állapot, amely az Achilles-ín progresszív degenerációjával jár. Az Achilles-ín a kisebb és ismételt mikroszkopikus ínszakadások miatt nem tud megfelelően működni, ezért az ín nem képes meggyógyulni és helyrehozni önmagát. Az Achilles-ín, amely nagy feszültséget kap egy mikroszkópos könnycseppkel, végül megvastagodhat, gyengülhet és fájdalmassá válhat.

9. Perifériás neuropathia

Ez az állapot nem a sarokfájás fő oka, de az egyik oka is lehet. A neuropathia azon rendellenességek csoportja, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a perifériás idegrendszer (az idegrendszer agyon és a gerincvelőn kívüli része) idegei károsodnak. Ezt az állapotot általában perifériás neuropathiának nevezik, és ez az ideg axon károsodásának leggyakoribb eredménye. A neuropathia általában fájdalmat okoz a kézben és a lábban. Ennek oka lehet traumás sérülés, fertőzés, anyagcsere-rendellenességek és a toxinoknak való kitettség. A neuropathia egyik leggyakoribb oka a cukorbetegség.

OLVASSA EL: