Tartalomjegyzék:
- A különbség a legtöbb evés és mértéktelen étkezési rendellenesség (ÁGY)
- Akkor van-e falatos étkezési rendellenességem?
A legtöbb eszik (túlevés) nem egyenlő mértéktelen étkezési rendellenesség (ÁGY). Annak ellenére, hogy mindkettő a túlevésről szól, kiderült, hogy ez a két dolog különbözik egymástól. Mi a különbség a legtöbb étkezés és mértéktelen étkezési rendellenesség?
A különbség a legtöbb evés és mértéktelen étkezési rendellenesség (ÁGY)
A legtöbb étkezés annyit jelent, hogy a szükséges egészségnél több kalóriát fogyasztanak, és nehéz lehet ezeket a vágyakat kordában tartani. Mígmértéktelen étkezési rendellenesség olyan étkezési rendellenesség, amelyben a szenvedő gyakran nagy adag kontrollálatlan non-stopot eszik. A BED-t impulzusszabályozási rendellenességként értik, és kényszeres magatartással jár.
Lényegében a legtöbb étkezés a magas étvágy és az egészségtelen étkezési szokások miatt következik be. Eközben a BED olyan magatartási rendellenességek miatt következik be, amelyeket nagyon nehéz kezelni a szenvedő számára.
Azok, akik falnak, sokat esznek, még akkor is, ha nincsenek éhesek vagy éppen nem teljesek. Általában BED-ben szenvedők evés után bűntudat, szégyen és megbánás érzését tapasztalja. Míg az emberek, akik túl sokat esznek, nem élik meg ezt az érzést.
Mind a túlevés, mind a mértéktelen étkezési rendellenességek előfordulhatnak bizonyos érzésekre adott reakcióként, például érzelmi állapotban (érzelmi evés).
Ennek ellenére nem mindenki tekinthető mértéktelen evésnek vagy más étkezési rendellenességnek, aki szeret sokat enni. A túlevés azonban tünet mindenkinek, akinek ágya van.
A túlevés és az ellenőrizetlen BED egyaránt túlsúlyhoz és elhízáshoz vezethet. Maga az elhízás különféle betegségek, például agyvérzés, cukorbetegség, szívbetegségek és mások kockázati tényezője.
Ezenkívül a BED fizikai, mentális és szociális rendellenességeket is okozhat. A BED-rendellenességben szenvedők általában sokféle mentális rendellenességben szenvednek, mint például stressz, depresszió, szorongás és álmatlanság.
Lehet, hogy szinte mindenki gyakran sokat eszik, és nehezen tudja ellenőrizni az étkezés mennyiségét, de ez csak rövid ideig történik. Azok az emberek, akiknek ágya van, túl gyakran teszik ezt, de ez végül rutinszerű szokássá válik.
A BED-nek is vannak visszatérő étkezési epizódjai. Ezen kívül gyorsabban is esznek, elrejtik az elfogyasztott ételek mennyiségét, mert zavarban vannak, és bűntudatot éreznek a túlevés után. Ezért általában titokban szeretnek enni, vagy úgy tűnik, hogy bujkálnak, hogy elkerüljék más embereket. Eközben azok az emberek, akik túl sokat esznek, nem mutatják ezt a tendenciát.
Akkor van-e falatos étkezési rendellenességem?
Próbálja meg megválaszolni a következő kérdéseket:
- Szeretne még enni, annak ellenére, hogy nem éhes?
- Mindig az ételre gondol, vagy hogy mit fog enni?
- Gyakran eszel csendesen, hogy mások ne lássanak?
- Addig eszel, amíg fájdalmat nem érez?
- Élelmet keres, ha szomorú, depressziós és stresszes?
- Szégyent, bűntudatot és szomorúságot érez, miután megevett valamit?
- Korlátozhatja az elfogyasztott ételek mennyiségét?
Ha ezekre a kérdésekre a válaszok átlagosan igen, akkor valószínűleg van mértéktelen étkezési rendellenesség, azonnal forduljon orvoshoz.
x
