Tartalomjegyzék:
- Mi a testtömeg-index?
- Hogyan olvasható le a testtömeg-index értékének eredménye?
- Hogyan lehet kiszámítani a gyermekek testtömegindexét?
Mindenkinek ismernie kell saját testtömegindexét. A testtömegindex olyan detektálási eszköz, amelyet általában előre elvégeznek annak megállapítására, hogy az embernek fennáll-e a krónikus betegség kialakulásának veszélye vagy sem. Akkor hogyan számolja ki?
Mi a testtömeg-index?
A testtömeg-index az a személy tápláltsági állapotának meghatározására szolgáló mérőszám, amelyet a testsúly és a magasság összehasonlításával kapunk. Ezért mindenkinek ki kell számolnia a BMI értékét annak érdekében, hogy megtudja, normális-e a test táplálkozási állapota.
A BMI kiszámítása a testtömeg (kilogrammokban) és a magasság (négyzetméterben) osztása. Tegyük fel például, hogy 68 kg súlyú és 165 cm (16,5 méter) magas.
Tehát a BMI értéke: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 Kg / m2
A kényelem érdekében a testtömeg-index értékét ebben a BMI-kalkulátorban vagy a következő linken találja meg: bit.ly/indeksmassatubuh
A testtömeg-index a legegyszerűbb módja annak kiderítésére, hogy egy személy fennáll-e a krónikus betegség kialakulásának kockázatával, vagy sem. Bár ez a BMI-érték nem használható a testzsírszint mérésére, azt is fontos tudni.
A testtömegindex olyan felmérési eszköz, amely segíthet a betegség diagnosztizálásában. A BMI kiszámítása önmagában nem elegendő a betegség diagnózisának megállapításához. Az orvosok általában javasolják különféle egyéb orvosi vizsgálatok elvégzését.
Hogyan olvasható le a testtömeg-index értékének eredménye?
Ha BMI-értéket kapott, akkor ez az ábra mutatja a táplálkozási állapotát, amelyet a következő kategóriákba sorolnak:
| Testtömeg-index | Súly állapota |
| 18,5 alatt | Kevesebb súly (alsúly) |
| 18.5 – 22.9 | Normális vagy egészséges |
| 23.0 – 24.9 | Nagyobb súly (túlsúly) |
| 25,0 és újabb | Elhízottság |
Ezek a kategóriák azonosak minden testtípusú és korú férfiakban és nőkben. Gyermekek és serdülők esetében azonban a testtömeg-indexet speciális módon kell kiszámítani a nem és az életkor alapján. A testzsír mennyisége ugyanis az életkor előrehaladtával változik, és a lányok és a fiúk között eltér.
Hogyan lehet kiszámítani a gyermekek testtömegindexét?
Annak megállapításához, hogy a kicsi táplálkozási állapota jó-e, az egészségügyi személyzetnek ki kell számítania a testtömeg-indexét. Ennek oka az, hogy vannak olyan speciális módszerek és táblázatok, amelyeket referenciaértékként használnak a gyermekek BMI-értékeinek megtekintésére.
A gyermekek BMI-je nem azonos a felnőttek BMI-jével, mert a gyermekek még mindig nőnek, így súlyuk és magasságuk instabil vagy állandó. Indonéziában a 2 év alatti gyermekek BMI-jének kiszámítása a CDC (Centers for Disease Control and Prevention) görbéjén alapul. Eközben a 2 évesnél idősebb gyermekek láthatók a WHO (Egészségügyi Világszervezet) növekedési táblázatából.
Tehát ellenőriznie kell a kicsi orvosát, hogy megtudja az állapotát és a táplálkozási állapotát. Így megtudhatja, hogy a kicsi vékony, túlsúlyos vagy normális-e.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
x
