Milyen a szexuális terápia pszichológussal valójában?

A szexterápia segíthet legyőzni a különféle szexuális problémákat, kezdve a szexuális diszfunkciótól, mint például az impotencia és az anorgasmia (nehéz / nem képes az orgazmusig), az alacsony libidó, a nemi függőségig.

Jelenleg sokan még mindig negatívan gondolkodnak, amikor meghallják a szexterápia szót. Nem ritka, hogy azok obszcén tevékenységekkel vagy prostitúciós reklámokkal társítják. Valójában a terápia során nem azt képzelted, amit elképzeltél. Mi történt azonban ezen a terápián?

A szexterápia megegyezik a pszichológus konzultációjával általában

A szexterápia folyamata nem sokban különbözik attól, hogy általában pszichológussal konzultálnak pszichológiai problémák miatt. A pszichológiai tanácsadás során a terapeuta vagy tanácsadó általában feltesz néhány könnyű kérdést, hogy jobban megismerhessen. Abból kiindulva, hogy mi zajlik az életedben, mi készteti terápiára, mi zavarja az életedet és milyen célokat akarsz elérni.

A terapeuta részletesen megkérdezheti a nemi életének előzményeit, talán azt is, hogy milyen gyakran szexel, és mit érez problémának az ágyában. Ennek oka, hogy a legtöbb szexuális probléma vagy rendellenesség általában pszichológiai problémákból ered, például stresszből, depresszióból és szorongásból. Azok az emberek, akik bizonyos egészségügyi állapotok, balesetek vagy műtétek miatt szexuális problémákat tapasztalnak, szintén konzultálhatnak egy szexterapeutával.

Alapvetően a szexuális terápia megegyezik minden más terápiával, amely megköveteli, hogy megnyíljon egy bizalmas munkameneten keresztül, hogy a terapeuta felismerhesse a probléma gyökerét, hogy segítsen kezelni érzelmeit és nézeteit a probléma gyökerével kapcsolatban, majd segít megoldást találni. Akár úgy, hogy megváltoztatja önmagát, távol tartja magát a probléma forrásától, vagy új technikákat tanul az érzelmek kordában tartására.

Amit meg kell érteni, ez a terápia nem képes gyógyítani vagy kezelni a fizikai korlátokat és problémákat, amelyek szexuális diszfunkciót okoznak. Sok esetben a szexuális terápia csak a szexuális problémákon segíthet, amelyek mentális vagy érzelmi problémákból fakadnak.

A terapeuta valószínűleg "házi feladatokat fog adni".

Egy nemi terápiás foglalkozás általában hetente egy óráig tart, és általában 5-20 alkalomra esik, a megállapodástól függően. Minden terapeutának, tanácsadónak vagy pszichológusnak más módon kell kezelnie az ügyfelek problémáit.

Ezekben az ülésekben a terapeuta otthoni "házi feladatokat" ad Önnek. A terapeuták által kiosztott leggyakoribb feladatok közé tartozik:

• Olvassa el a reproduktív szervekkel és azok funkcióival, a szexualitással kapcsolatos könyveket
• Tanuljon meg lazítani és enyhíteni a stresszt és a zavaró tényezőket a szexuális együttlét során
• Gyakorold a partnereddel a kommunikációs készségeket olyan pozitív módon, amennyit csak akarsz
• Nem szexuális megható technikai gyakorlatok, amelyek olyan gyakorlatok, amelyek célja a stressz enyhítése a partnerrel folytatott szex során. Ezt a gyakorlatot általában szakaszosan végzik, kezdve a partner testrészeinek megérintésével vagy simogatásával, kivéve a nemi szervek területén. A cél az, hogy segítsen mindkét partnernek megérteni, hogyan ismerjék fel és közvetítsék szexuális preferenciáikat ahelyett, hogy megpróbálnák elérni az orgazmust.

Társat hozhat

A legtöbb esetben a szexuális problémák abból fakadnak, ami körülötted történik, nem pedig bizonyos betegségekből vagy egészségi állapotokból. Legyen szó mindennapi konfliktusok okozta stresszről vagy egy partnerrel folytatott kommunikációs problémákról, amelyek végül csökkentik az izgatottságot. Ezért a terapeuta azt tanácsolhatja, hogy vigye magával partnerét a következő tanácsadásra.

Beszéljen őszintén a terapeutával arról, mi történt közted és a párod között. Például a nemi terápia hasznos lehet a munka, pénzügyi problémák, párkapcsolati konfliktusok és a rossz kommunikáció okozta stressz okozta merevedési zavarok kezelésében. A terapeuta minden bizonnyal szívesen meghallgatja a panaszokat, és segít megoldást nyújtani mindkét problémájára.

De személyes problémáit is megoldhatja tanácsadással, mielőtt hozza partnerét.

Nem kérik, hogy vegye le a ruháját

Egy biztos, hogy egyetlen tanácsadó sem mondja meg a betegeknek, hogy vetkőzzenek le egy terapeuta irodájában. Sőt, arra kérték, hogy mutassa meg a nemi szerveket, vagy végezzen bármilyen szexuális tevékenységet / pozíciót.

Yvonne K. Fulbright PhD-t, az Amerikai Egyetem szexuális oktatóját és a szexualitás professzorát a Doctor's Ask internetes oldal idézte, mondván, hogy ennek nem szabad így lennie. Ha erre kérik, azonnal hagyja el a területet, és kérjen jogi segítséget.

x