Minden nap teát inni, megakadályozhatja a glaukómát?

A glaukóma olyan állapot, amelyet a szemgolyó mögötti idegek károsodása jellemez. Ez az állapot részleges vagy teljes látásvesztést okozhat. A glaukóma által okozott szemidegkárosodás tartós vagy helyrehozhatatlan, és csak az ideg azon részének károsodását gátolhatja, amely nem sérült meg. Ezért olyan fontos a glaukóma megelőzése. Kutatások azt mutatják, hogy a napi teázás állítólag csökkenti a vakság kialakulásának kockázatát a világ második legnagyobb számában, igaz? Nézze meg az alábbi értékeléseket.

A tea és a glaukóma kutatásának eredményei

Ezt a kutatást a British Journal Ophthalmology jelentette meg 2017-ben, 84 felnőtt válaszadó bevonásával, akiket mélyreható vizsgálatoknak vetettek alá, a fizikai vizsgálatoktól, a vérvizsgálatoktól és az interjúktól kezdve.

Minden megkérdezettet arról kérdeztek, hogy szoktak-e kávét, forró teát, koffeinmentes teát, üdítőket és más édes italokat inni az elmúlt 12 hónapban.

Ebben a tanulmányban fizikai vizsgálatot, különösen szem- és vérmintavételt alkalmaztak, hogy képet kapjanak az általános egészségi állapotról.

A kutatások azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik naponta forró teát fogyasztottak, 74 százalékkal alacsonyabb volt a glaukóma kockázata azokhoz képest, akik nem ittak rendszeresen teát.

Ennek a tanulmánynak olyan eredményei vannak, amelyek ellentmondanak a korábbi megállapításoknak, amelyek azt mutatják, hogy a koffeint és teát tartalmazó kávé fogyasztása a megnövekedett szemnyomás miatt a glaukóma kialakulásának fokozott kockázatával jár. Természetesen a tea és a kávé koffeintartalma eltérő. Arról nem is beszélve, hogy mindkettőjük tápanyagtartalma eltérő.

Miért befolyásolhatja a mindennapi teázás a szem egészségét?

A Live Science oldalról beszámol dr. Anne Coleman, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) szemészprofesszora elmondta, hogy a tanulmány alapján feltételezhető, hogy a rendszeres teázás segíthet megelőzni a glaukómát. Ezért alapvetően a tea fitokémiai anyagokat és flavonoidokat tartalmaz. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédhetik a szemet és a szem körüli idegeket.

Coleman szerint azonban mindenképpen vannak más járulékos tényezők, amelyek miatt a tanulmányban minden nap teát fogyasztó embereknél alacsonyabb a glaukóma kockázata.

Egyéb egészségügyi magatartások, például testmozgás, alkoholfogyasztás befolyásolhatják. További kutatásokra van szükség az egyéb tágabb feltételek áttekintéséhez, valamint annak megtekintéséhez, hogy milyen típusú teákat fogyasztanak és hogyan készülnek.

Milyen további glaukóma-megelőzési lépéseket lehet tenni?

Bár a fenti eredmények összefüggést sugallnak a napi teafogyasztási szokások és a glaukóma kockázat között, a tanulmány nem mutatott ok-okozati összefüggést a tea és a glaukóma között. Ez azt jelenti, hogy ez a tanulmány nem tudta bizonyítani, hogy a teaivás képes megakadályozni a glaukómát. A kettő között azonban valóban van olyan kapcsolat, amelyet még nem ismerünk mélyebben.

Ezért a tea rendszeres fogyasztásának megszokása mellett egyéb óvintézkedéseket is meg kell tennie:

1. Ellenőrizze a szemének állapotát, még akkor is, ha rendszeresen nem érez semmilyen tünetet

Néha a magas szemnyomás nem okoz tüneteket, és az embereket jól érzi. Tehát nem veszi észre, hogy állapota károsította a szemidegeket és glaukóma állapotban van. A Glaukoma Kutatási Alapítvány szerint a glaukóma legjobb megelőzése az, ha rendszeresen végeznek szemvizsgálatokat vagy kontrollokat.

• Mielőtt betöltötte a 40. életévét, 2-4 évente összességében ellenőrizze a szemét.
• 40-54 éves kor, ellenőrizze a szemét 1-3 évente.
• 55 éves és idősebb, ellenőrizze a szemét legalább 1-2 évig.

Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, és akiknek családtagjaik glaukómában szenvednek, nagyobb a glaukóma előfordulásának kockázata.

2. Rendszeres testmozgás

A rendszeres testmozgás általános egészségügyi előnyökkel jár, és tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt testmozgás, például heti 3 vagy több alkalommal járás vagy kocogás hatással van a szemnyomás csökkentésére.